Böğürtlen hafızaya havuç kansere çare

Son güncelleme: 22.04.2006 11:18

stormysea

Böğürtlen hafızaya havuç kansere çare

Uzmanlara göre barbunya kolesterolü düşürüyor.

Domates mide kanseriyle savaşıyor. Balık kalp krizini önlemek için birebir.Fındık ise hücreleri tamir ediyor
Böğürtlen: Uzmanlara göre böğürtlen kısa süreli hafıza kaybını önlüyor. Günde bir avuç böğürtlen yemek hafızayı artırıyor. Yine kalp krizi, kanser ve katarakta karşı da koruyor.

Fındık: İçinde selenyum barındıran fındık da yine cilt kanserine karşı kalkan oluşturuyor. Hücreleri hasardan koruyan bu madde kırışıklıklara karşı da iyi geliyor. İçinde bol E vitamini içeren fındık ancak kalori açısından da oldukça zengin.

Havuç: Günde bir tane havuç yemek cilt kanserini engelliyor. Cildi zararlı ultraviyole ışınlarına karşı koruyan havuç, aynı zamanda kırışıklıklara karşı da bir kalkan. Ancak aşırı derecede havuç yemek cildin rengini de geçici bir süre olsa bile değiştiriyor. Günde en fazla iki adet havuç yiyin.

Yağlı Balık: Uskumru, sardunya, somon gibi içinde bol miktarda Omega-3 asidi barındıran balık çeşitlerini sofranızdan eksik etmeyin. Balık, kalp krizi ve felç riskini en aza indiriyor.

Domates: Pişmiş ya da çiğ fark etmez. Her gün düzenli olarak yiyin. Domatesin içinde barındırdığı likopen maddesi akciğer ve mide kanseri riskini azaltıyor.

bögürtlen,bögürtlen yetiştiriciliği,böğürtlen,bögürtlen çayı,bögürtlen reçeli,yabani böğürtlen,böğürtlen yağı,böğürtlen bitkisi,böğürtlen ve,böğürtlen ve ahududu,böğürtlen suyu,böğürtlen yaprağı,bögürtlen yetiştiriciligi,gökçe bögürtlen reçeli,böğürtlen lekesi,gülgillerden böğürtlen gibi çalı halinde kırmızı renkli sulu ve kokulu yemiş,organik böğürtlen,böğürtlen fiyatı,böğürtlen üretimi,böğürtlen çeşitleri,böğürtlen yetiştiriciliği,böğürtlen yetiştirme,böğürtlen kökünün,böğürtlen reçelim,böğürtlen reçelin,böğürtlen reçelinin,böğürtlen yaprağının,dikensiz böğürtlen,gülgillerden bögürtlen gibi çali halinde kirmizi renkli sulu ve kokulu yemiş,böğürtlen mp3,böğürtlen nedir,bögürtlen receli,böğürtlen sirkesi,böğürtlen resmi

#20.04.2006 10:12 0 0 0

casper

Ne varsa doğdan gelen besinlerde war,bende sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeyi tercih ediyorum,

havuç en çok tükettiğm sebzelerin en başında yer alır,günde bir bardak havuç suyu tüketirim mutlaka,[

Barbunyaya gelince çok severim ama belirtilen faydasından bi haberdim,

Balığı zaten çok severim,

Ama maalesef yeterince domates tüketmediğimin farkındayım