ElmA VE KabaK Çekirdeğİ

Son güncelleme: 26.04.2006 00:11

casper

"ProfDr. Dieter Treutter, elma hakkında bakın neler diyor "... Elmadaki
flavonoid adlı kimyasal madde kansere neden olan serbest radikallerin

meydana gelmesini önler. Olgun bir elma, sağlıklı bir insanın en ideal
kan serumu değerliklerine sahip mineral ve elektrolitlere sahiptir.
Açıkçası elma suyu kan suyu gibi değerlidir. Günde 6elma yiyerek
yapacağınız 8 haftalık bir kürle, kan değerliklerinizi olması gereken
ideal değerliklere getirip, fazla kan yağı ve kolesterolden
kurtulabilirsiniz.
Ancak elma yemeğe karar verdiğinizde sarı-yeşil renkteki elmayı
kırmızı renkteki elmaya tercih etmenizi tavsiye ederiz.
Çünkü sarı-yeşil renkli elmadaki C vitamini dahil tüm diğer faydalı
kimyasal maddeler kırmızı elmanın 2 katıdır. Açıkçası sarı-yeşil bir
elma,2 kırmızı elma
değerindedir.
" Elmanın diğer faydalarımı
- Okula giden çocukların beyin yapısına nasıl olumlu etki yapıyor.
- Menopoza giren veya girmek üzere olan kadınlar, ruhsal
gerginliklerini günde sadece 4 elma yiyerek % 40 oranında
azaltabilirler.
KURTULUŞ KABAK ÇEKİRDEĞİNDE
Yapılan araştırmalar, kabak çekirdeğinden elde edilen kabak çekirdeği
yağının prostat büyümesini yavaşlattığını hatta önlediğini ortaya
koymuş durumda.
Kalın bağırsak kanseri riskini de önemli oranda azaltan etkisi olduğu
tespit edilen kabak çekirdeği yağında bulunan doymamış yağ oranı
yüksekliği; kandaki trigliseridleri azaltıyormuş.Bilim adamlarına göre
kabak çekirdeği yağında bulunan phytosterin maddesi mucize etkili.
Kandaki kolesterolü azaltıyor,prostat büyümesi ve damar kanserine iyi
geliyor...Açıkçası bir sağlık bankası.
Kabak çekirdeğinin faydaları bu kadarla da
kalmıyor.Bu yağda bol
oranda E vitamini de varmış.
Bilindiği gibi E vitamini hücre zarının okside olarak erken
bozulmasına engel olan ve dolayısıyla hücre zarı ve hücreyi sağlıklı
bir özelliğe sahiptir. Bu maddeyi yeterli oranda aldınız mı geç
ihtiyarlıyor ve ihtiyarlığınızda genç bir ihtiyarlık dönemi
geçiriyorsunuz.