1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Yemeklerden önce iki bardak su

Yemeklerden önce iki bardak su

Son güncelleme: 26.05.2012 13:08
selene selene foto
  • Özellikle yemeklerden önce içilecek 2 bardak ılık su mide kapasitesini de artırarak yemek yeme ihtiyacını azaltır. Aynı zamanda kaybolan vücut suyunu yerine koyarak derinin daha parlak ve yumuşak olmasını sağlar. Bu nedenle günde ortalama 2-3 litre su tüketimi zayıflama ve toksik maddelerin atımı için tüketilmelidir. Uygulanan diyet karbonhidrat, yağ ve protein açısından dengeli olmalıdır.Vücudun enerji ihtiyacının karşılanması ve yağda eriyen vitaminlerin kullanılması için günlük enerjinin ortalama % 25'i yağlardan karşılanmalıdır.
#10.05.2006 21:22 0 0 0
SU-PERISI SU-PERISI foto
  • yemeklerden önce içilen su yemek yeme ihtiyacını azaltıyor,teşekkürler bilgilerin için selenecigim
#11.05.2006 00:14 0 0 0
casper casper foto
  • Bunu bende zaman zaman uyguluyorum ve başarılı sonuçlar alıyorum,
    teşekkürler selenecim
#11.05.2006 11:10 0 0 0
FadiK FadiK foto
  • bende herzaman yapamya dikakt ediyorum yani su cok önemli tesekkürler
#11.05.2006 21:48 0 0 0
unique unique foto
  • su her zaman ii her zaman faydali ewt bol bol su arkadaslar her isin temeli..
    bilgiler icin tskrler
#16.05.2006 00:16 0 0 0
BoardBeLasi BoardBeLasi foto
  • tskler
#17.05.2006 19:00 0 0 0
Nerissa-Su Nerissa-Su foto
  • emeklerine sağlık
#26.05.2012 13:08 0 0 0