Mucizevi Hurma Diyeti
Son güncelleme: 05.06.2011 01:11
-
sağlıklı zayıflama - kilo verme - hurmanın faydaları - hurmanın yararları - hurma diyeti
Özellikle ramazan ayının simgesi olan hurma, bundan böyle diyetlerinde vazgeçilmezi. Tok tutan ve çok faydalı olan bu besin haftada 2 kilo verdiriyor Sağlıklı kilo vermek bu olsa gerekİşte diyet detayları
Hurma diyeti zayıflatıyor
Hurma diyeti ile birlikte yaklaşık olarak verilebilecek kilo haftada çok rahat bir şekilde 2 kilo, evet yanlış duymadınız. Hurma diyetiyle birlikte haftada 2 kilo verebilirsiniz. Hurmayı beslenme programlarınıza sabah, öğlen ve akşam öğünlerden hemen yarım saat veya 45 dakika önce 3-4 adet yiyerek hurma diyetini uygulayabilirsiniz.
Yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda, Ümraniye Eğitim ve Araştırma Hastanesinde kanıtlanan ve yemeklerden önce üç veya dört adet hurma yenmesi yapılan diyetin hızlı kilo verilmesinde etkisinin çok büyük olduğu gözlemlenmiştir. Uzmanlar hurma diyetini bilimsel olarak araştırarak içindeki çeşitli vitamin ve mineralleride araştırdı. Trdiyet.com olarak hurma diyetiyle birlikte uygulayacağınız zayıflama yöntemini uygularken, sağlığınıza olan diğer faydalarını araştırarak maddeler halinde sıraladık.
Obez hastaları yemeklerden önce mutlaka 3-4 tane hurma yiyerek kilolarının önüne geçebilirler. Diyet yapacak kişiler, zayıflamak isteyenler, fazla yağlarından kurtulmak için çözüm arayanlar mutlaka yemeklerden yarım saat önce 3-4 adet hurma tüketerek kilo vermenizi hızlandırabilirsiniz.
Hurma sayesinde tokluk hissi yaratacaksınız. Bunun yanı sıra bağırsak hareketlerinizi hızlandırarak, sindirim sistemininizin çalışmasını hızlandırıp yediklerinizi çabuk yakabileceksiniz. Eğer hurma diyetini spor ile desteklerseniz, tam bir performans alabilirsiniz. Kilo verimini 2 ye katlayabilirsiniz. Hurma diyetinin içinde bulunan yüksek protein ve frutoz şeker sağlık açısından çok yararlıdır. İçindeki lif bağırsaklara iyi geliyor.
Ayrıca A vitamini, D vitamini, B1 vitamini, B6 Vitamini, C vitamini açısından çok zengin olan hurmanın içerisindeki antioksidanlarla vücudunuzu tüm hastalıklara karşı koruyabiliyorsunuz. Demir, magnezyum, çinko, gibi mineralleride bünyesinde barındıran hurma insan sağlığı açısından çok yararlı bir besin kaynağı olduğu gibi zayıflamak isteyenler için bulunmaz bir nimet sayılabilir.
-
Hurma'yı zaten çok severim
Hemen hemen bütün tatlılara düşkünüm
Candan teşekkürler canısı
Ellerin, kolların dert görmesin
- Mucizevi Hurma Diyeti Konusuna Benzer Konular
- Yaza Hazirlanmak Diyeti 30.04.2004
- Meyve diyeti ile zayıflayın... 20.07.2004
- SPORSUZ DİYETİN FAYDASI YOK 30.07.2004
- Harika Çin Diyeti 25.01.2005
- Meyve diyetine dikkat 25.12.2007