1. Ana Sayfa
  2. Azərbaycan
  3. Çox Kiloluysanız Reflü Olabilirsiniz

Çox Kiloluysanız Reflü Olabilirsiniz

Son güncelleme: 21.03.2012 14:26
Nerissa-Su Nerissa-Su foto
  • həddindən artıq kilo - çox kilonun zaraları - kilo - reflü - reflü səbəbləri


    Heç kim iştahla yediyi gözəl bir yeməyi, göğüsten boğaza doğru gələn yandırıcı bir hiss və ya ağrı ilə bitirmək istəməz, lakin son illərdə reflü xəstəliyi olan insanların sayında böyük nisbətdə artım görülür.

    Prof. Dr. Sadakat Özdil

    Gastroenterolog Xüsusilə yeməklərdən sonra ya da uzandığınızda göğüsten boğazınıza doğru uzanan yandırıcı bir hiss, bir ağrı olur mu? Uzandığınızda və ya ayakkabınızı qoşduqda midenizdekiler ağızınıza gəlir mu? Çox sıx geğiriyor və buna mane ola bilmirsinizsə, hətta zaman zaman sizi qorxudan sinə ağrınız olur, ağızınızda davamlı turş və ya acı bir dad, udma çətinliyi və xüsusilə səhərlər səs batıqlığı, boğaz ağrısı və xroniki öskürək şikayətlənmədiyər varsa diqqət yetirin! "Reflü 'ola bilərsiniz.
    Yediklərinin ağızınıza gəlir!
    Reflü'de mədə içəri (qidalar, turşu, öd və s) bir məcbur etmə olmadan yemək borusuna qaçar. Bu fizioloji bir hadisədir. Bu vəziyyət yeməkdən sonra olar, müddəti qısadır və adama çətinlik verməz. Bu geri qaçma hadisəsi uzun, davamlı, tez, ağıza, səs tellərinə, tənəffüs yollarına qədər olsa və gecələri də narahat edər tərzdə inkişaf "gastroözofageal reflü" xəstəliyindən bəhs edilir. Bu cədvəldə xəstədə Reflü aid şikayətlənmələr ya da yemək borusu alt ucunda lezyonlar (xora vs kimi) inkişaf edər.
    Çox kilolu olanlar risk altında!
    Kök insanlarda daha çox görülər. Səbəbi yağlanmayla birlikdə qarın içi təzyiqinin artması. Ayrıca mədə çıxışında darlığı olan xəstələr, qarın içi təzyiqini artıran vəziyyətlər (hamiləlik, xroniki qəbizlik vs ...) da daha çox görülməkdədir.
    Hər yaşda görülə bilər
    Reflü, cəmiyyətin% 10 - 20ini təsir edən bir xəstəlikdir. Hər yaşda görülə bilər, ancaq ən sıx 30 - 40 yaşlarında ortaya çıxmaqdadır. Türkiyədə yaşayan insanların% 3-ü davamlı,% 23-ü hər gün,% 46'sı isə seyrək olaraq reflü əlamətləri görünür. Kişilərdə qadınlara görə 2-3 dəfə daha sıx görülər.
    Sağlamlıqsız bəslənmə meyli reflüyü yaygınlaştırdı
    Bəslənmə vərdişlərindəki dəyişikliklər və köklüyün artımı, reflü sıxlığının artışındaki ən böyük faktorlardır. Fast-food tipi, yağ məzmunu çox qərb tipi diyet, spirt, siqaret və qazlı içkilərin tüketimindeki artım, reflü'ye dəvətnamə çıxarmaqdadır.
    Bu ifadə edilənlərə diqqət!
    Reflü xəstəliyinin fərqli orqanlarla əlaqədar bir çox əlaməti ola bilər. Tipik tapıntılar sinə arxasında yanma və ağıza acı su gəlməsidir. Ayrıca sinə ağrısı, udma zamanı ağrı və ilişmə hissi, ağız qoxusu, geğirti, gecə artan şəkildə öskürək, səs batıqlığı, boğazda qıcıq hissi, astma krizi şəklində keşiklər, hıçqırıq, diş problemləri, mədədə yanma və həzmsizlik şəklində atipik əlamətlərdə ola bilər. Xəstələr bu səbəblərlə bəzən əvvəl kardioloqa, KBB və ya sinə xəstəlikləri ekspertlərinə müraciət etməkdədirlər. Ancaq udma çətinliyi, ağrılı udma, loxmadan ilişmə hissi, kilo itkisi, qansızlıq, qanama olması, ifadə edilərin 50 yaşdan sonra ortaya çıxmış olması, həyəcan əlaməti olaraq alınmalı və müalicə əvvəli irəli (endoskopiya və s) tədqiqlər edilməlidir.
    Müalicəni asanlaşdırmaq üçün həyat tərzi dəyişikliyinə gedin
    Əvvəlcə xəstənin həyat tərzindəki tənzimləyici tədbirlər və diyet müalicənin əsasını təşkil edir. Kök xəstələr zayıflamalı, paylar sıx intervalla və az miqdarda istehlak edilməli, yaxşı çiğnenmeli, axşam yeməyi ilə yatış arasındakı müddət ən az 3 - 4 saat olmalıdır, yatmadan əvvəl atıştırma vərdişindən vazgeçilmeli, gecə reflüsü olanlarda yataq baş tərəfi yükseltilmelidir.
    Reflünüz varsa bu yeməklərdən uzaq durun!:
    Yağlı qidalar (yağ, şokolad, kremli qidalar tam yağlı süd və s.)
    Yağda qızardılmış qidalar (fast-food, cips və s.)
    Çay, qəhvə, digər kafesinli içkilər, spirt, karbonatlı içkilər, soda
    Nanə
    Siqaretin kəsilməsi
    Ədviyyatlı, salçalı, souslu və ağrılı qidalar. Turş qidalardan pomidor, portağal limon suyu və s.
    Ət suyu və ət suyu ehtiva edən qidalar
    Diyet müalicəsi ilə idarə edilə bilməyən xəstələrdə dərman müalicəsi, buna cavab verməyənlər bütün tədqiqlər edildikdən sonra, xəstə ilə danışılaraq cərrahı müalicə tətbiq oluna bilər. Hal-hazırda laparoskopik üsulla müvəffəqiyyətli müalicə tətbiq oluna bilməkdədir.
#21.03.2012 14:26 0 0 0