Gestasyonel Diyabette Beslenme
Son güncelleme:
-
beslenme - diyabet - diyabette beslenme - gestasyonel diyabet
Anne karnındaki bebeğin sağlığı annenin yeterli ve dengeli beslenmesi ile mümkündür.
Gebelik döneminde annenin karşılaşabileceği sağlık problemlerinden birisi de "Gestasyonel Diyabet" dediğimiz gebelikte ortaya çıkan şeker hastalığıdır. Daha önce diyabeti (şeker hastalığı) olmayan gebelerin %2'si kadarında gestasyonel diyabet çıkabiliyor. Gebeliği takip eden doktor tarafından gebeliğin 24-2.haftalarında yapılan şeker yüklemeleri ile tanısı konuyor ve biz diyetisyenler kişiye özel, anne ve bebeğin sağlığını koruyacak, geliştirecek, hem anne hem de bebeğin tüm besin ihtiyaçlarını karşılayacak bir beslenme programı oluşturuyoruz.
Amaç, anne ve bebeğin iyi beslenmesi ve bunun sonucunda da istenilen kan değerlerine ulaşılması ve İstenilen ölçüde kilo artışı sağlanılmasıdır. Fazla kilo alma riskine karşı kontrol çok önemlidir.
Gebelikte anne metabolizmasında bazı değişiklikler olur. Beslenme bu dönemde ayrıca önem içerir. Bu dönem genelde eksiksiz beslenme ile eşdeğer tutulur. Eksik beslenmenin zararları ön planda tutulur. Aslında eksik beslenme kadar fazla beslenme de gebelikte ciddi sıkıntılar oluşturabilir.
Alınması Gereken Enerji:
Günlük alınması gereken enerjinin dağılımı önemlidir. Toplam enerjinin %15'i proteinlerden, %30'u yağlardan, %55'i de kompleks karbonhidratlardan karşılanmalıdır. Gebelikte annenin alması gereken enerji yaşına, boyuna, kilosuna, gebeliğin başından itibaren aldığı kiloya ve fiziksel aktivite düzeyi gibi kişi ile bağlantılı parametrelere göre hesaplanır. Alması gereken enerjiyi hangi besinlerden alacağı anne adayı ile birlikte düzenlenlenmelidir. Gebelik döneminde beslenme önemli olduğu kadar hassastır da. Bazı besinlere karşı iştahsızlık veya tam tersi fazla aşerme gibi konular olabilir. Bu gibi durumları diyetisyeni ile paylaşan anne adayına özel program hazırlanmalıdır.