1. Ana Sayfa
  2. Azərbaycan
  3. Qış baxımı ilə ayaqlarınızı yaza hazırlayın.

Qış baxımı ilə ayaqlarınızı yaza hazırlayın.

Son güncelleme: 25.02.2013 01:45
Sarsın Sarsın foto
  • Qış baxımı ilə ayaqlarımızı yaza nece hazırlaya bilerik?

    Xüsusilə qış aylarında davamlı ayaqqabı və corabla sıxışan ayaqların baxıma daha çox ehtiyacı var. Ayaqdakı hər bir nöqtənin bir orqanı təmsil etdiyindən hərəkətlə ayağınıza yaxşı baxmaq bir çox orqanınız üçün də əhəmiyyət kəsb edir. Qış aylarının ən böyük problemlərindən biri quruyan, susuz qalmış və çatlama təhlükəsiylə qarşı-qarşıya qalan ayaqlar olur. Həftədə bir dəfə mütləq ayaq baxımı etmək lazımdır.

    Qısa dırnaq seçilməli, dırnaq batmasına diqqət edilməli

    Qış mövsümündə davamlı bağlı və ayaqqabı içində qalan ayaqlarda uzun dırnaq istifadə etmək çətin olur. Qış mövsümündə qısa dırnaq istifadə edilməsi lazım olduğunun vurğulayan mütəxəssislər, həm sağlamlıq, həm təmizlik baxımından dırnaq boyunuzu qısa və təmiz saxlayın təklif var. Evoria gözəllik mütəxəssisləri dırnaqlarınızın da özünü yeniləməsi üçün dırnaq baxımında dırnaq üstü törpüsü istifadə edilməsi lazım olduğunun vurğulayır. Ayaqlarda dırnaq batması da tez qarşılaşılan bir problem. Dırnaq batması üçün mütəxəssislər mütəmadi pedikür edilməsini təklif edir. Pedikür zamanı ayaq baxımı edilməsi, dırnaq batması hadisəsini azaldarkən; ayaqların yumşaq görünməsinə də qatqı təmin edir.

    Topuq çatlağı və topuq tikanı üçün xüsusi baxım edilməli

    Soyuq havaların təsiriylə artan topuq çatlağı, ponza daşı ilə təmizlənə bilər. Duşdan sonra ayağı yüngülcə kurulayıp ponza edilsə, topuq çatlağı görünüşünün itdiyi və ölü dərinin getdiyi görüləcək. Ayaq baxımı edərkən ponza əməliyyatının ardından peeling tətbiqiylə ayaqdakı qan dövranı sürət qazanacaq.

    Topuqlarda ibarət olan bir tibb problemi isə topuq tikanı. Həyatı çətinləşdirən topuq tikanı xəstəliyinin qarşısını almaq mümkün. Topuq çatlağı üçün baxım etmək, topuq tikanı meydana gəlməsini qarşısını almaqda əhəmiyyətli bir üsul.

    Həftədə bir peeling

    Peeling tətbiqi, mütləq həftədə ən az bir dəfə edilməsi lazımdır. Döşəmədə ibarət ölü dəridən xilas ayaqlara, əməliyyatın ardından ayaq qulluq məhsulları ilə 5 dəqiqə boyunca edilən masaj edilir.

    Peeling təsiri üçün yazın dəniz kənarından yığdığınız çınqıl daşları ilə ayaq masajı edilə bilər. Peeling sayəsində ayaq göbələyi, topuq tikanı kimi bir çox narahatlığın önünə geçilebiliyor.

    Ayaq masajı şərt

    Evdə, özünüzü və ayaqlarınızı spa ilə şişirdin. Gün boyu bağlı qalan ayaqlarda ibarət olan ayaq qoxusu və ayaq sağlamlığı üçün spa çox əhəmiyyətli. Qoxulu və təsirli duş tuzlarıyla edilən ayaq masajı ilə ayaqlarınızı istirahət etdirin.

    Təsirli duzlar və köpüklər də rahatlamanızı təmin edəcək. Edilən ayaq masajı qan dövranını sürətləndirərək daha gümrah olmanızı təmin edəcək.

    Ayaq kremi ilə ayaqlar nəmə doysun

    Ayaq sağlamlığı baxımından nəm çox əhəmiyyətlidir. Gecə ayaq baxımı üçün yatmadan əvvəl vazelin kimi yağlı bir krem ​​və ya ayaqlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış ayaq kremi sürülərək ayaq masajı edilə bilər.

    Ayaq kremi sürüldükten sonra pambıqlı bir corab geyilməli. Ayaqların səhərə qədər yumşaq olduğuna şahid olacaqsınız.

    Gündəlik ayaq baxımı xəstəliklərdən qoruyur

    Bütün gün boyunca bədən ağırlığını daşıyan ayaqlara, hər gün nizamlı baxım etmək mümkün problemləri maneə törədir. Bunun üçün səhər evdən çıxmadan ayaq kremi sürtülə. Ayaq kremi seçərkən yeniləmə xüsusiyyəti olan kremləri seçim etmək lazımdır.

    Axşam saatlarında da sakitləşdirici və sakitləşdirici kremlərlə edilən masaj sonrası ayaklarınızdaki fərqi hiss edəcəksiniz. Özünüzü yorğun hiss etdiyiniz günlərdə, evdə ayaqlarınızı yüksəyə qaldıraraq qan dövranını idarə etməlisiniz.

    Alıntı..
#25.02.2013 01:45 0 0 0