Sindirim sisteminin dostu
Son güncelleme: 26.09.2007 08:55
-
* İncirin insan sağlığına katkısı saymakla bitmez. İşte bunlardan bazıları
>> Vücuda enerji verir. 100 gram incirde yaklaşık 290 kalori vardır.
>> Kansere karşı bağışıklık sistemini güçlendirir.
>> Sütteki kalsiyum miktarının yaklaşık iki katına sahiptir.
>> Hamilelerde ve çocuklarda kemik gelişimine katkı sağlar.
>> Yaşlılarda kemik erimesini önler.
>> İçerdiği protein ile hücreleri tamir eder ve yeniler.
>> Zengin demir minerali ile kansızlığı giderir.
>> Fosfor ile göze takviye olur.
>> Kemik hastalıklarında ve gelişim bozukluklarında yararlıdır.
>> Bağırsaklardaki toksik maddelerin atılmasına, kandaki kolesterol düzeyinin düşürülmesine yardımcı olur.
>> Şeker hastalıklarında kan şekerinin hızla yükselmesini önler.
>> Kabızlık, hemoroit, bağırsak kanseri gibi rahatsızlığı olanlarda etkin bağırsak yumuşatıcı özelliği vardır.
>> Kalsiyum ve potasyum mineralleri açısından zengin olduğundan, hamile kadınlar hem kendi hem de taşıdıkları bebeğin sağlığı açısından tüketmelidir.
>> İçeriğindeki "benzaldehit" sayesinde kanserli hücrelerin büyümesini önler.
- eline saglık nergish bende inciri çok severim kuru taze hiç farketmez
- Sindirim sisteminin dostu Konusuna Benzer Konular
- Etme dostum... 11.07.2004
- Bir Dostum Var Ki Benim 14.07.2004
- Dostum 14.07.2004
- Sevgili Tiryakiler, biz sizin gerçek dostunuzuz, sigara gibi yalancı dost değil.” 21.07.2004
- Hani Can Dostundum 30.07.2004