çingene_
Üye
29.10.2009
Er
350
Er
350
Hakkında
-
Konu: Bebek BeslenmesiBebek Beslenmesi
Ek gıdaya geçişte, özellikle katı gıdaların verilmeye başlandığı dönemde bebekler dilleri ile besinleri itebilir. Bebeklerin istem dışı yaptıkları bu hareket genellikle 6. aydan sonra düzelir. Bebeğiniz ek gıdaları sevmedi diye endişelenmeyiniz. Çocukların beslenme durumu en iyi kilo alışları ile değerlendirilir. Bunun için çocuğunuzu düzenli sağlık kontrollerine götürünüz.
Verilecek ek besinler
- Çocuğu değişik tatlara ve kıvamlara alıştıran, ileri yaşlar için kolay yeme alışkanlığı kazandıran, besleyici değeri yüksek besinlerdir. Bu dönemde verilecek ek besinler, meyve püresi, sebze püresi, muhallebi, yoğurt, peynir, reçel, bisküvi, ekmek, yumurta gibi yiyecekleri içerir.
- Ek besinler kaşıkla veya bardakla az miktarlarda başlanarak verilir, daha soma öğün haline getirilir.
- Yeni deneyeceğiniz yiyecekleri çocuk aç iken alışık olduğu yiyeceklerden önce veriniz.
- Ek besinlerin hepsine aynı haftada başlamayınız. Yeni besinleri en az birer hafta aralıklarla çocuğunuzun beslenme programına ekleyiniz.
- Yeni verilecek yiyeceklerin alerji yapıp yapmadığına dikkat ediniz. Şüphelenilen gıda çocuğa verilmediği zaman belirtilerin geçip geçmediğini kontrol ediniz.
- Bebeğinize şekere veya reçele batırılmış yalancı meme vermeyiniz.
- Çocuğunuzun hoşlanmadığı önemli yiyecekleri 2-3 haftalık aralarla zaman zaman tekrar vermeyi deneyiniz.
- Bebeğinize vereceğiniz tüm yiyeceklerin temiz ve taze pişmiş olmasına dikkat ediniz.
- Ek gıdalara başladıktan sonra öğün aralarında bebeğinize su verebilirsiniz. 18. ayın sonuna kadar kaynatılmış su içiriniz.
6 aylık bebek için örnek mönü
Sabah uyandığında: Anne sütü
Sabah: Meyve püresi ve anne sütü
Öğle: Anne sütü
ikindi: Sebze püresi ve anne sütü
Aksam: Anne sütü ve/veya muhallebi
Gece: Anne sütü
Muhallebi akşam yerine sabah öğününde verilebilir (Bebek isterse).
7 aylık bebek için örnek mönü
Sabah uyandığında: Anne sütü
Sabah: Anne sütü ve 6-10 tatlı kaşığı muhallebi
Öğle; 6-10 tatlı kaşığı meyve veya sebze püresi ve anne sütü
ikindi: 6-10 tatlı kaşığı meyve püresi + bir çay bardağı yoğurt, anne sütü
Akşam: 6-10 tatlı kaşığı muhallebi, Anne sütü
Gece; Anne sütü
Sabah muhallebi yerine kahvaltı verilebilir (Bebek isterse).
9 aylık bebek için örnek mönü
06.00-06.30 Anne sütü
Kahvaltı: 1 çay bardağı meyve suyu (evde yapılmış taze), yarım yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı peynir, 1 çay kaşığı yağın 1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez, 4-5 bisküvi
Öğle: 1 kase kıymalı veya tavuk etli sebze püresi + anne sütü
İkindi: 1 kase yoğurt + yarım meyvenin püresi veya bisküvi
Akşam: 1 kase muhallebi + anne sütü
-
Konu: Aşka YakalanmakSüper paylaşim yıne... ellerıne saglık sayeste
-
Bundan almalıyım ..benım kızımı da ne yakısır var ya 
teşekkürler canım
-
Ekmeğin çöpe atıldığı bir devirde hala bazı ülkelerde insanların açlıktan ölüyo olması ne büyük bir çelişki
Her günümüze Sükretmeliyiz arkadaslar yemeyipde bıraktığımız her ekmek parcasının değerinide bu insanların halini düsünüp daha iyi anlamalıyız..Ellerine sağlık tesekkürler..
-
Konu: Beni BırakmaBeni Bırakma
Belki güneş bi gün ikimiz için doğar
Belki korkuları hayallerimiz boğar
O masal günü gelinceye kadar
Susuyorum , susuyorum...
Kim, ne ve nerede olduğumuzu bilmeksizin bize yazdı bestekar yine. Yazgımızdan bile habersizdi oysa. Bilseydi belki daha az incitici olurdu kaleminin ucundan dükülenler...
Peki ya biz? Yitirilişe mahkum olduğunu bilseydik sevdanın, ne yapardık sevgili? Nasıl yaşardık?
Bir peri masalı saymadık ki biz birbirimizi buluşumuzu. Başlı başına bir mucize de demedik ki. "Hayat" deyip, yüreklerimizi birbirine yasladık. Yani aslında çok da abartmadık, sessizlik ve yalnızlığımızda nefes alabildik ama yaşayamadık be sevgili...Genç öldük!
Peşimiz sıra öldü geleceğe dair hayaller ve çoğaldı korkular.
Bak, vakit yine gece. Korkuyorum yine. Çıkmıyor ağzından ne tümce, ne bir hece..
Susuyorsun sevgili...
Susuyorsun...
Bir de susuzluk var ki, ahhh onu sorma. "Su" sevgili... Su'yu bilirsin...
Susadıkça yüzün düşer aklıma
Korkar oldum düşlemekten
Adını anarım çoğalır sesim
Konuşmaktan düşünmekten özlemekten
Ağlamak istiyorum ben ey insanlar! Yağmuru yüzüme vurmakla yetmiyor. Dokunamıyorum, uzanamıyorum, kendime yabancılaşıyorum.
O kadar derin çizdim ki sevgili senin resmini içime, çıkarıp atamıyorum, silemiyorum...
Bırak... Sahiplenip de düşleyemiyorum bile, ondan da korkuyorum. Ne kadar çok korku biriktirmişim yokluğunda...
Çokluğum tek korkularım değil. Adını anıyorum
esim çoğalıyor. Yüzünü anıyorum: Bedenin çoğalıyor. Sesini anıyorum: İşte o vakit sessizlik çoğalıyor sevgili.Sensizlik bir deli yankı yapıyor... İzlerin yara yapamıyor içimde zaman zaman, yanık bir hasret kokusu sarıyor...
Sen benim pek çok şeyimsin! Ondan tüm bunlar.
Kimse kimsenin herşeyi olamaz-mış
Di'li geçmişten tek yaramsın sen
Sensiz kimse miyim kimsesiz miyim hiç bilmem ,
Bilmek istemem hatta düşünmem
Bir anlam yükleyebilmenin ötesinde, anlamsızlaştı tüm bildik hallerim. Sen benim pek çok şeyimsin ya hani ben sensiz azıcık kaldım. Yani desem ki, çöldeyim bir kum kadarım.
Şey diyorum;
Gel bak bir elimde gökyüzü var hala
Ötekinde kayıp giden yıldızlar la la
Korkularda benim umutlarda
Beni bırakma
Ama gelsen ve görsen, senin için, koca bir resim çizdim, yani aslında ikimiz için. Gökyüzünü yıldızlarla donattım gözlerine denk. Dilekler tuttum mumlar yakmaksızın. Sensizliğimle sahiplendim seni. Sen de gel... Tut yüreğimin ellerimden, beni bırakma...
(a)
- anlamlı bir yazı, paylaşım için teşekkürler..
-
Becerebildiğim tek şey özlemek
Bir de giderek sana benzemek..
Güneşe kısık gözlerle bakmak gibi
Cilalı sözleri kazıyorum defterimden
Süslenip sırtımı dayadığım uçurum ağızlarından geri dönmüyorsam
Ve hala sevdiğini söylemeyen bir gecenin çıplak gülüşüne şahitlik ediyorsam
Yalan söylüyorsam hala
Kaçıp kaçıp giderken
Bırakırken avuçlarını bir veda havasında
Sevişmeden gözlerinle
Bitirmeden
Yarısına gelmeden korkarak söndürülmüş bir aşkı
Hasretini çektiğim sigaranın ateşinde bırakıyorsam
Bende hiçbir şey kalmıyor
Senden başka hiçbir şey
Bir can seni çok özlüyor titreyen bir üşümenin tam ortasında
Becerebildiğim tek şey özlemek
Bir de giderek sana benzemekBeni bul bıraktığım bitişlerde
Sevdası kâğıttan bir gemiyi fırtınayla karşılayan derya gibi
Güneşe kısık gözlerle bakmak gibi
Cilalı sözleri kazıyorum defterimden
Kağıttan bir gemi yapıyorum
Ölmek gibi bir başlangıç istiyorum son sayfasından
alıntı
-
Konu: Drew Barrymore ResimleriBazen çok güzel oluyor ama bazende kendini bozuyor..paylaşım için tesekkurler
- Mükemmeldi..teşekkür ederim paylasım için
- ellerine sağlık sayeste
- Çok teşekkür eder,m sayeste
- ellerınıze sağlık tesekkurler