Karpuz yerken nelere dikkat etmeliyiz?
Son güncelleme: 04.06.2008 17:05
-
Karpuz yerken nelere dikkat etmeliyiz?
Nihayet karpuz mevsimi geldi.Yaz mevsimin vazgeçilmez yiyeceği.
Peki karpuzu nasıl tüketmeliyiz?
Sakarya Vatan Hastanesi Başhekimi Dursun Bostancı, karpuzun faydasından tam yararlanmak için aç karnına ve çekirdekleriyle birlikte tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Bostancı, karpuz çekirdeği içinde bulunan 'cucurbocitrin' adlı maddenin kan basıncını düşürmeye ve böbrek fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olduğunu belirtti. Bostancı, "Karpuzun çekirdekleri çok faydalı. Karpuz çekirdeği, midede herhangi bir şikayete sebep olmaz. Ayrıca az miktarda olsa bile barındırdığı likopen maddesi de kalbi enfarktüsten koruyor."diye konuştu.
Karpuzun aynı zamanda iyi bir lif kaynağı olması sebebiyle bağırsak hareketlerini düzenlediğini ve bağırsak kanseri türlerinden koruduğu bilgisini veren Bostancı, "Yağ ve kolesterol içermiyor. Büyük bir kısmının su olması sebebiyle vücudun yaz aylarındaki sıvı kaybını önlüyor. Böbrekleri çalıştırıyor, idrarı düzenliyor. Bol miktarda B ve C vitamini içeriyor, zindelik ve enerji veriyor. Antioksidan özelliği ile kanserden koruyucu etkiye sahip. Karpuz, kilo vermeyi kolaylaştırıyor." şeklinde konuştu
-
Paylaşım için teşekkürler.Annem de kalp romatizması hastası sürekli tansiyonu yüksek aç karınla yesin bakalım
peki çekirdeklerini çiğnemek zorundamı
-
Tşkler bılgılendirmelerınız için
Benim karpuz yerken dikkat ettım tek konu
üstüme dökmemk ama
- Karpuz yerken nelere dikkat etmeliyiz? Konusuna Benzer Konular
- Karpuz tarlasi 07.03.2004
- Tavuk hazirlarken dikkat 14.03.2004
- Küçük Kızın Pozuna Dikkat 22.03.2009
- Hamile Kadınlar Nelere İnanır ? 20.04.2009
- Karagöz Hacivat Söyleşmeleri - Kan Karpuz 01.05.2009