Hangi Meyve Neye iyi Gelir..
Son güncelleme: 10.02.2006 17:29
-
Hangi Meyve Neye iyi Gelir..
* Incir:
Bagirsaklari çalistirir, enerji verir.
* Elma:
Böbreklerin temizlenmesine, sindirim rahatsizliklarinin kontrol edilmesine yardim eder.
* Kayisi:
Kan yapicidir. Güzel bir cilt ve saça olumlu etkisi vardir. Kanserin önlenmesinde yardim eden iyi bir karotenoid kaynagidir.
* Muz:
Kalbe ve kas sistemine yararlidir. Yorgunluga ve ishale birebirdir.
* Visne:
Mineral ve vitamin deposudur. Koyu renkli visneler, açik renklilere oranla daha fazla mineral içerir.
* Greyfurt:
Sindirimi uyarir. Dis etlerinin kanamasini azaltir, soguk alginligina iyi gelir. Lifleriyle yenirse, kolesterolü düsürür.
* Portakal:
Soguk alginligi, grip, incinme, kalp hastaligi ve felçten korunmaya yardim eder.
* Mandalina:
Enfeksiyonlarla savasmayi kolaylastirir.
* Üzüm:
Böbreklerin çalismasini uyarip kalp atisini düzenler. Karacigeri temizler. Siyah üzüm kabuklari ve çekirdekleriyle yenirse hücre yenileyicidir.
* Kavun:
Endise ve uykusuzluga iyi gelir. Bagirsak ve cilt kanserine karsi Amerikan Kanser Toplulugu'nca tavsiye edilmistir.
* Karpuz:
Böbregi temizler.
* Kiraz:
Kolesterolü düsürür, özellikle saplari idrar söktürücüdür.
* Armut:
Kalp - damar sagligi, alçak kan basinci ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri barindirir.
* Çilek:
Sigara dumaninin etkilerini azaltir. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca agza iki çilek atilmasi önerilir.
* Sivribiber:
Siskinligi azaltmada faydalidir. Saçlara, tirnaklara ve cilde çok iyi gelir.
* Brokoli:
Mide ve yemek borusu kanseri tehlikesini azaltir.
* Lahana:
Yaslanmayi önleyici mineral olarak kabul edilen selenyum saglikli bir cilt verir.
* Havuç:
Enerji verir. Karacigerin safra salgilamasina ve kolesterolü dengelemesine yardim eder.
* Salatalik:
Kaslari gençlestirir. Deri hücrelerine elastikiyet verir.
* Sarmisak:
Tansiyonu düsürür, kan pihtilasmasini azaltir. Bazi mide kanserlerini önledigi ve bagisiklik sistemini güçlendirdigi kanitlanmistir.
* Ispanak:
Karacigeri, lenf bezlerini ve kan dolasimini uyarir.
Bas agrisina karsi elma ile kereviz
* Uykusuzluk:
Havuç ve kereviz sapinin suyunu karistirin.
* Sakinlestirici:
Havuç ve lahana suyunu karistirin.
* Sindirimi kolaylastirici:
Karnabahar, havuç ve maydanoz suyu.
* Yorgunluk:
Tek basina havuç ya da elma, kereviz ve maydanozdan herhangi biriyle birlikte sikilmis meyve suyu.
* Grip:
Bir bardak kizilcik suyu ya da elma + kizilcik, elma + üzüm + ananas suyu.
* Iktidarsizlik:
Lahana, brokoli, kivircik yaprakli lahana suyu.
* Sigara dumani:
Kereviz ya da çilek suyu.
* Ezilme, çürüme:
Portakal suyundaki bioflavonoid kan damarini ve kilcal damarlari güçlendirir. Ezik ve çürükler daha çabuk iyilesir.
* Kabizlik:
Patates + havuç + elma + maydanoz suyu iyi bir tercihtir. En çok ise yarayan meyve suyu ise elma + armuttur.
Agriyan kemikler:
Havuç, lahana ve maydanoz karisiminin suyu.
* Mide asidi:
Havuç + salatalik + pancar suyu ya da havuç + lahana + kereviz suyu mideyi yatistirmaya yardim eder.
* Hemoroid:
Içinde özellikle patates bulunan içecekler öneriliyor. Patates + havuç + elma + maydanoz suyu ya da patates + elma + armut suyu.
* Bogaz agrilari:
Turp + limon.
* Mide ülseri:
Lahana ya da patates suyu.
* Bas agrisi:
Elmayla birlikte karistirilan kereviz suyu.
Tüketirken bunlara dikkat sebze ve meyvelerin insan hayatinda bir ilaç kadar önemli oldugu bilinmeli.Günde yarim kilo sebze ve meyve tüketilmesi gerekmektedir, dikkat edilmesi gerekenler söyledir: "Besin degerinin kaybolmamasi için sebzeler az suyla, buharli tencere veya toprak güveç kaplarinda zeytinyagiyla pisirilmelidir.
Havucu rendelemek B ve C vitaminlerinin kaybolmasina yol açar. Ayrica sebze ve meyveleri vitaminlerinin kaybolmamisi için kalin dogramak gerekir. Meyveler tok karnina degil, aç karnina ya da yemekten 2 - 3 saat sonra tüketilmelidir.
-
ersin cok tesekkürler .....
acaba kereviz suyunun tadi nasildir
-
ORJINALIN YAZARI sari_menekse
ersin cok tesekkürler .....
acaba kereviz suyunun tadi nasildir
denemedim arkadasim bilemiyecem deneyen varsa aciklasin
-
Bol bol meyve tüketmek lazım.daha burada yazması mümkün olmyan nice faydaları vardır.
Paylaşım için teşekkür ederim
-
EMEKLERİNE SAĞLIK PAYLAŞIM İÇİN TEŞEKKÜRLER
HERKESE SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM
:cubuk:
- benim en büyük ilacım meyve ve sebzeler,otlar çöpler.Kendimi hastalıklardan bu şekilde korumaya çalışıyorum
- Hangi Meyve Neye iyi Gelir.. Konusuna Benzer Konular
- Hangi Takımı Tutuyorsunuz? 07.03.2004
- Su Gelir Güldür Güldür Bağlama Notası 01.05.2009
- Dünyadaki Futbol maclari nerde ve nezaman ve hangi kanalda? 19.03.2004
- Hangi Nefes 20.03.2004
- Meyve gifleri 28.06.2008
- Plastik Gıda Ambalajı 10.02.2006 17:29