1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. gribi bitiren doğal gıdalar

gribi bitiren doğal gıdalar

Son güncelleme: 08.11.2022 16:09
casper casper foto
  • Gribi bitiren doğal gıdalar

    Soğuk algınlığı, nezle, öksürük ve grip mevsiminde doğal yollardan enfeksiyonlar ile mücadele eden gıdaların tüketilmesi öneriliyor
    Aşı kadar etkili olmasa da gribe karşı mücadelede yardımcı olacak gıdalar;
    C vitamini: Soğuk algınlığına karşı direnci artıran güçlü bir antioksidan, yeşil ve kırmızı biber, narenciye meyveleri, çilek ve böğürtlengillerde, koyu yeşil olan brokoli, kuşkonmaz, bezelye ve ıspanak gibi sebzelerde bulunur.

    E vitamini: Diğer bir antioksidan, vitamin C'nin etkisini artırıyor. Sebze yağları, fıstık, tohum ve bütün hububatlarda bolca bulunur.

    Sarımsak: Kanser, kalp hastalıkları ve gribe karşı yüzyıllardır kullanılan güçlü bir antioksidan ve bağışıklık sistemi uyarıcısı. Bol bol sos, salata, kızartma ve yoğurtta kullanmak yararlı.

    Zencefil: Tıkalı burunları açmak için son derece etkili. Bir fincan zencefil çayını demledikten sonra koklamak bile sinüsleri açmak için yeterli, içmek ise mide bozukluklarına iyi geliyor.
#11.11.2005 19:58 1 0 0
SU-PERISI SU-PERISI foto
  • gercekten çok faydası oluyor hepsini bolca tüketmeliyiz
#11.11.2005 20:58 0 0 0
akilles akilles foto
  • Bunların çoğu bilinen ama uygulanamayan bilgiler.Ellerine sağlık arkadaşım
#13.11.2005 11:29 0 0 0
by_ufuk by_ufuk foto
  • paylaşımın için saol kardeş
#14.11.2005 09:46 0 0 0
milkboy milkboy foto
  • faydalı bilgiler için teşekkürler

    kimya mühendisi bir arkadaştan maydanozun C vitamini bakımından çok zengin olduğunu duymuş ve şaşırmıştım o güne kadar c vitaminini hep turunç larda arardım
#14.11.2005 13:37 0 0 0
merkon merkon foto
  • faydalı bilgiler için saol .
#14.11.2005 16:33 0 0 0
ümran ümran foto
  • bilgiler ve paylasim icin tsk ederim keske herkez dual olan seylere kendini verse ilaclardan bin kat daha iyi ve saglikli
#14.11.2005 17:25 0 0 0
corleoni corleoni foto
  • paylaşım için sağol
#17.11.2005 17:15 0 0 0
masarac masarac foto
  • Çok teşekkür ederim
#24.12.2005 11:20 0 0 0
MyNiceWorld MyNiceWorld foto
  • EMEKLERİNE SAĞLIK PAYLAŞIM İÇİN TEŞEKKÜRLER HERKESE
    SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM
    :cubuk:
#28.12.2005 03:25 0 0 0
GS2004 GS2004 foto
  • Paylaşım için Teşekkürler Ellerine Emeğine Sağlık
#08.11.2022 16:09 0 0 0