Limon
Akdeniz kıyılarının bu sarışın ürünü sofraların ve sağlığımızın dostudur. İçinde A, 8(1), B(2), B(3), C ve PP olmak üzere çok sayıda vitaminler, kalsiyum, bakır, silisyum, demir, fosfor, manganez gibi mineraller, meyve şekerleri, sitrik asit, malik asit gibi organizmaya yararlı asitler terpen ve linalol var.
________________________________________
Yararları:
" Gut hastalığına ve yüksek tansiyona karşı ilaçtır.
" Böbreklerin çalışmasını arttırır, böbrek taşlarının düşmesini kolaylaştırır.
" Damar sertliği ve romatizmaya karşı faydalıdır.
" Gribin çabuk atlatılmasını sağlar.
" Bir bardak ılık suya limon sıkar ve gargara yaparsanız anjini iyileştirir.
" İshali keser.
" Karaciğer hastalıklarına karşı faydalıdır.
" Burun kanamalarına karşı, bir pamuğun üstüne limon sıkarak bu pamuğu kanayan burnun üstüne koyun.
" Sinüzüte karşı etkili bir ilaçtır.
" Yüzdeki sivilceleri geçirir.
" Diş etlerini kuvvetlendirir.
Cildi güzelleştiren limon, aynı zamanda yapısındaki B vitamini bileşikleri sayesinde zekayı da geliştirir. Yapısındaki A vitamini sayesinde gözünüze güç verir.