Egzersiz ilaç kadar etkili
Son güncelleme:
-
Egzersiz ilaç kadar etkili
ABD'de, egzersiz ve kalp sağlığı ile ilgili yapılan yeni bir araştırmada, egzersizin ilaç kadar etkili olduğu belirlendi. Araştırmada egzersizin kan dolaşımını hızlandırarak, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterolün yol açabildiği iltihaplanmayı engellediği ortaya çıktı. Egzersiz sırasında, kanın damar cidarlarına basınç yaparak dolaşımı sağladığını belirten uzmanlar, aynı etkiyi steroid ilaçlarının sağlayabildiğini söylediler. Uzmanlar, egzersizin hem kolesterol düşüren ilaçlar kadar etki ortaya koyabildiğini hem de herhangi bir yan etkiye meydan vermeden kalp sağlığını koruduğunu belirtiyor.
