Yemekten Sonra Yapılmaması Gereken 7 Sey
Son güncelleme: 22.09.2008 20:33
-
1) Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya esdeger oldu?unu kanıtlamıstır. (Kanser olma riski daha yüksek)
2) Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin pe?inden yenen meyveler midenin havayla davul gibi sismesine neden olur.
3) Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yogun asit içerir. Bu madde tükettigimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorla?tırıyor.
4) Kemerinizi gevsetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevsetmek kolaylıkla bagırsak dügümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.
5) Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akısını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.
6) Yürümeyin: İnsanlar çogu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yasına kadar ya?amanızı sa?lar derler. Gerçekte bu dogru degildir. Yürümek sindirim sisteminin aldıgımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.
7) Hemen uyumayın: Aldıgımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bagırsagımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.
-
Hiç bilmiyordum bunları ve pek çoğunu çoğu zaman yaparım,özellikle de yemeğin arkasından sigara içmek
Bundan sonra kesinlikle içmem
-
günün gec saattinde yemekten sonra bir uyku cökerki..
yemegin hemen ardindan cay icmek sagliksiz oldugunu duymustum ama buna ragmen helede iftardan sonraki cay bir bambaska oluyor .vaz gecilmez bir aliskanlik haline getirmisiz
- yemekten sonra çay iyi olurdu bu haberini duyunca üzüldüm. ellerine sağlık kardeşim
-
valla bende cayin iyi oldugunu hep bilirdim gerci hic aram yok ama etrafimdakilerden ama demekki yanlismis
- bazıları tam benim sevdiklerim. bunlara hep yasak gelmiş. teşekkürler arkadaşım
- emeğinize sağlık, öğrenmiş olduk. bunların hepsini yapıyordum. okudum ve öğrendiğim için yapmam. çok teşekkür ediyorum.
- Yemekten Sonra Yapılmaması Gereken 7 Sey Konusuna Benzer Konular
- 20 dk. sonra 18 03.03.2004
- Sen Aslinda Çok Eski Bir Seye Asiksin 03.03.2004
- Sigaraya Biraktiktan sonra Neler Oluyor 07.03.2004
- Seytan 23.03.2004
- Seyyar Satıcı 24.03.2004
- Plastik Gıda Ambalajı 22.09.2008 20:33