fıstıkkız
Üye
29.03.2006
Er
325
Er
325
Hakkında
- benim abimde kullanıyor ama faydalı olduğunu sanıyorduk
-
Konu: Tıpta yeni bir buluş!tıp hızla gelişiyor daha neler duyucaz bakalım,
sağol superisi
- doktor vermedikçe ilaç kullanmak adetim değildir.sizde böyle yapın
-
Eğer yeni doğan bebeğiniz geceleri sizi uyutmuyorsa, bu durum hamilelikte aldığınız kiloları vermeyi zorlaştırabilir.
Uykuyla kilo arasındaki bağlantı tam olarak açıklanamıyor, ancak Kaiser Permanente Araştırma Merkezi'nden Erica P. Gunderson, yeterli düzeyde uykunun an az sağlıklı bir diyet, ve fiziksel aktiviteler kadar önemli olduğunu belirtiyor.
Daha önce yapılan çalışmalarda, az uykunun obezite, kalp hastalıkları ve diyabete neden olduğu ortaya konmuştu. Ancak araştırmacılar uyku ve hamilelik ve kilo arasındaki üçlü ilişkiyle ilgili çok az araştırmanın olduğunu belirtiyorlar.
Gunderson ekliyor: "Az uyuyan kişilerin, uyanık oldukları saatler, dolayısıyla aktif oldukları zaman dilimi daha fazla olduğu için, daha kolay kilo verebilirler diye düşünülebilir. Ancak yapılan çalışma bunun tam tersini ortaya koyuyor. Bu durum, uykusuz kişilerin kendilerini daha çok aç hissetmeleriyle açıklanabilir."
California Üniversitesi'nden pediatri profesörü ve iki çocuk sahibi Claire D. Brindis, kendi tecrübelerine de dayanarak, stres, uyku, ve kilo arasında çok güçlü bir bağlantı olduğunu belirtiyor ve ekliyor: "Uykusuz kaldığınızda, kendinizi daha yorgun hissediyorsunuz, ve enerji toplamak için yemek yemeniz gerektiğini düşünüyorsunuz. Stresli olduğunuz zamanlarda ise, yiyecekleri ödül olarak görüyorsunuz, ve yemek yediğinizde kendinizi rahatlamış hissediyorsunuz."
Kaiser Permanente araştırma Merkezi ve Harvard Tıp okulu'ndaki araştırmacılar tarafından yürütülen bu çalışma, American Journal of Epidemiology'de yer almıştır.
- Bilim adamları kızartılmış balığın yaşlılarda inme riskini yüzde 10-13 artırdığı uyarısında bulundu. Harvard Üniversitesi'nde yapılan araştırma, ton balığı ile haşlanan veya fırında pişirilen balıkların 65 yaş üzerindeki insanlarda inme riskini azalttığını gösterdi. 65 - 74 yaşındaki 4 bin 775 denek üzerinde 12 yılda yapılan araştırmaya göre, ayda 1-3 kez ızgara veya haşlanmış balık tüketenlerde inme riski yüzde 14 daha az görülüyor.
-
Konu: BRÜKSEL MUHALLEBİSİbrüksel lahanasını duymuştum ama muhallebisini ilk kez duyuyorum
