Ceviz yemeniz için 10 nedeniniz var! Neler mi
Son güncelleme: 30.12.2008 19:50
-
Ceviz yemeniz için 10 nedeniniz var! Neler mi ???
Kolesterolden hiperaktiviteye, Alzheimer'dan uykusuzluğa, diyabetten felçe kadar her derdin çaresi mucize bitki cevizde gizli.
Kahramanmaraş Ziraat Fakültesi Öğretim Üyeleri Yrd. Doç. Dr. Mehmet Sütyemez ve Yrd. Doç. Dr. Muharrem Ergun cevizin insan sağlığına faydaları konusunda bir rapor hazırladı. Dünyada ve Türkiye'de 10 yıldır yapılan klinik ve bilimsel çalışmaların sonuçlarına dayanılarak hazırlanan raporda, cevizin faydalarıyla ilgili olarak şunlar kaydedildi:
1-Cevizdeki omega-3 yağ asitleri kalp hastalıklarını, inmeyi, diyabeti, yüksek kan basıncını ve klinik depresyonu azaltıyor. Kolesterol seviyesini düşürüyor, kalp atışlarında düzensizliği önlüyor.
2- Cevizdeki fitosteroller, kalın bağırsak, göğüs ve prostat kanseri gibi kanser türlerinden korunma sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
3- Kolesterolün damarları tıkama aşamasında önemli bir adım olan şişme ve kızarıklığı azaltabiliyor.
4-Cevizdeki l-arginin kan damarlarının iç tarafının pürüzsüz ve düzgün olmasını sağlayarak kan-damar sistemini rahatlatıyor.
5-Beyne benzeyen ceviz, kavrama ve anlamayı geliştiriyor. Asya'da ceviz beyin gıdası kabul ediliyor ve öğrenciler, sınavlardan önce ceviz yiyerek notlarını yükseltebileceklerine inanıyor.
6-Omega-3 yağ oranı düşük çocuklarda hiperaktiflik ve davranış bozuklukları, uyku düzensizlikleri gözlemleniyor. Ceviz, bu sorunları önleyen omega-3 bakımından çok zengin.
7-Cevizdeki yağ profili, fitosteroller safra taşının önüne geçiyor.
8-Cevizdeki melatonin gece çalışan ve zaman farkından dolayı uyku düzensizliği çeken kişilerde uyuma rahatsızlıklarını ortadan kaldırabiliyor.
9-Cevizin parkinson ve alzheimer gibi hastalıkların gelişimini erteleyebileceği veya azaltabileceği ileri sürülüyor.
10-Ceviz, antioksidan savunmada önemli manganez ve bakır içeriyor.
-
sabah okula gitmeden önce kesinlikle ceviz yerim gerçekten kavrama konusunda çok yararı var
paylaşım için teşekkürler Kıymık
- Ellerine yüreğine sağlık kıymık kardeşim.Ama ceviz yok,gel anlaşalım ben sana fındık göndereyim sende abine ceviz gönder.Anlaştıkmı
- Anladım kıymık ,olsa dükkan senin diyorsun abine değilmi.uzakmısın bana ben 54
- kabuklu ceviz alın ve siz kırın.Kırılmış ceviz bozulmaması için ilaçlanmaktadır.
- Fındık da bozulmaması için ilaçlanıyor değil mi DELİ BALTA? Ama bu ilaçların ürün üzerinde ne kadar süre etkili olduğunu bilmiyorum.Yazarsan sevinirim.
-
ben çok fazla ceviz tüketiyorum.ondan dolayı hastalandığımı hiç hatırlamiyor bundan dolayı olsa gerek
-
Fındık da bozulmaması için ilaçlanıyor değil mi DELİ BALTA? Ama bu ilaçların ürün üzerinde ne kadar süre etkili olduğunu bilmiyorum.Yazarsan sevinirim.
Valla TMOLOS benim bildiğim kadarıyla ceviz ve fındık dalında yeşilken zararlı böceklere ve soğuğa karşı ilaçlanır.Kırdıktan sonra içi ilaçlanmaz .Ceviz ve fındığın bir özelliği var.Rutubetten korursan hiç ilaca gerek yok on yıl saklayabilirsin
- Bir ara ceviz ve fındığın, yağlı oldukları için yenmemeleri tavsiye ediliyordu.25 yıl fındık memleketi Orduda kaldım,doğru dürüst fındık yiyemedim.Ordudan ayrıldık,fındığın faydasından,hem de çok faydalı olduğundan bahsedilmeye başlandı.bu da bizim şansımız.
- Ceviz yemeniz için 10 nedeniniz var! Neler mi Konusuna Benzer Konular
- Sezen Aksu Minik Serce 05.03.2004
- Sigaraya Biraktiktan sonra Neler Oluyor 07.03.2004
- Bilardo Milli Takimimiz 08.03.2004
- Palm icin soft nerden? 09.03.2004
- Dünyadaki Position Diseq1.2 icin 09.03.2004