Arkadaşım verdiğin bilgiler için teşekkürler ama ben senin dediklerine uymak hatta uygulamak isterdim ama ne yazık ki yapamam. Çünkü günde yaklaşık olarak 2,5 LT Coca Cola tüketiyorum. En önemlisi sadece Coca Cola içebiliyorum diğerlerini canım hiç istemiyor. Liseye gittiğim zamanlarda bile hergün okula giderken yanıma 1 LT şişeyi alıp öyle giderdim çünkü kutulardan hiç zevk almıyorum çok çabuk bitiyor o yüzden. Dediklerinin hepsine katılıyorum. Senin dediğin gibi su içmeyi hiç düşünmüyorum ve zaten su içmek içimden gelmiyor. Eğer birkaç gün Cola içmezsem olduğu gibi bütün dünyam değişiyor. İçki kullanmam ama cola kullanırım ve sigarayla birlikte çok güzel gidiyor. Gerçi buradan bunu okuyan kardeşlerime pek iyi örnek olduğumu zannetmiyorum ama beni ibret alsınlar ve senin dediğin gibi mümkün olduğu kadar içmesinler neyse çok uzun bir yazım oldu herhalde neyse tekrardan verdiğin bilgiler için teşekkürlerimi ve saygılarımı sunarım...
Çocukların süt tüketimi yerine daha fazla sodalı ve gazlı içecekler tüketmelerinin başta kırıklar olmak üzere ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği kaydedildi.
Yapılan pek çok araştırma, çocukların yeni yaşam tarzları haline gelen süt yerine gazlı meşrubat tüketme alışkanlıklarının kemik yapılarını zayıflattığını ve ileride ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ortaya koydu.
ABD"de federal düzeyde verilen bilgilere göre, erkek çocukların yüzde 64"ü, kız çocukların ise yüzde 86"sı yeterli miktarda kalsiyum almıyor.
Kaliforniya"da görev yapan doktorlar arasında yapılan bir araştırma ise doktorların yarısının, süt yerine gazlı meşrubatlar içtikleri için çocukların kemik yapılarının her geçen gün daha da zayıfladığını düşündüklerini ortaya koydu.
Mayo Klinik tarafından yapılan bir araştırma sonuçlarına göre ise doktorlar bugün 30 yıl öncesine göre yüzde 42 oranında daha fazla kol ve bacak kırığı ile karşılaşıyorlar.
Yeni Zelanda"da yapılan bir araştırma da söz konusu kırıklarda sadece zayıf kemiklerin değil, aşırı kiloların da önemli bir etken olduğunu ortaya koydu.
ABD"deki resmi raporlarda çocukların yüzde 15"i aşırı kilolu olarak tanımlanırken, bu rakamın 1980 ile 2000 yılları arasında iki katından fazla arttığı kaydediliyor.
Süt tüketimi az olan çocukların özellikle ekstrem sporlar yapması durumunda ise kol ve bacak kırıklarının çok daha fazla arttığı kaydediliyor.
Sıcak havalarda, aşırı soğuk içecekleri tüketirken dikkatli olunması gerektiği, bu içeceklerin dişe zarar verdiği bildirildi.
Atatürk Üniversitesi (A.Ü.) Diş Hekimliği Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Sinan Evcil, aşırı soğuk içeceklerin, ağız ortamındaki ani ısı değişikliğine neden olduğunu belirten Evcil, şunları kaydetti:
Yaz aylarında vatandaşlarımız harâretini kesmek için aşırı soğuk içecekleri fazla tüketiyor. Ancak bu durum, dişler için çok zararlı. Çünkü aşırı soğuk içecekler, diş mine yüzeyinin aşınmasına sebep oluyor. Bu aşınma da bir zaman sonra minede çatlaklar oluşturuyor. Ardından dişin canlı dokusunda aşırı reaksiyon yaşanıyor ve şiddetli ağrılar meydana geliyor. Sinan Evcil, yazın soğuk su ve soğuk dondurmanın yanı sıra asitli içeceklerin de fazlasıyla tüketildiğine dikkati çekerek, bu durumun da dişlere zarar verdiğini bildirdi.
Asitli içeceklerin, dişlerin yüzeyine, kemiklere ve dişlerdeki kalsiyum miktarına zarar verdiğini ifade eden Evcil, Kola ve asitli içecekler sadece diş minelerini değil, ağızdaki kalsiyum miktarını da olumsuz etkiler. Bu içecekleri tüketirken, normal sıcaklıkta olmasına dikkat etmeli diye konuştu.
Evcil ayrıca çocukların özellikle asitli içecekleri fazla içmemesi gerektiğini belirterek, anne ve babaların bu konuda duyarlı olmasını istedi.
kafeini yeteri kadar kahveden alıyorum zaten. Çünkü müthiş bir kahve hastasıyım. daha fazla kafein almak için kola içmeme gerek yok. Allahtan da colayı hiç sevmem. Şekerli su gibi gelir bana...birde kafein selülit yaptığı için içmemeye gayret gösteririm. (kahve hariç) kolayla ilgili başka bilmediklerimizde varmış. İyikide kola içmem. Paylaşımın için saol....
Arkadasim sunu aciklikla söyleyeyimki uzun zamandir belki 2 yildir kola icmeyi biraktim ve mümkün oldugunca cocuklarimada icirmiyorum.Bu zaman zarfi icinde de ben belli en fazla 5 sisie kola icmisimdir.Kolanin cok zararli oldugunu anladigim andan itibaren biraktim ve cevremdekilerede bunun zararli oldugunu anlatmaya calisiyorum.
Oldum olası kola sevmem zaten
Varsa yoksa Çay varmı çay gibisi...
Tesekkurler kardes bılgımızı tazeledık sayende ve nasıl bır ıcecek oldugunu ogrendık..