foto - SERKANCO
    BEŞİKTAŞ 2009 ŞAMPİYONLUK MARŞLARI ŞARKILARI ALBÜMÜ (Mp3)
    Emeğine sağlık arkadaşım :)
    Ramazan Bayramı 2008
    Tüm islam aleminin Ramazan Bayramı Mübarek olsun.
    ISTANBUL Miniatürk
    Tek kelimeyle mükemmel çalışmalar.Sevgili board polisi yine yapmış yapacagını Emeğine Sağlık
    Küçük Kıyamet Fragman
    teşekkür ederim
    Işıklandırma ve Kar efekti yapımı(Resimli)
    Tesekkur Ederim
    Mp3'lerde ki Sözleri Silecek Parçayı Enstrümantal Hale Getirecek...
    Parçayı enstrumental yapan bir pro varsa bana da verin
    Cd etiket
    Acoustica 3.02 full

    Şifre : www.main-board.de.tc
    Ses kartı
    Burdan İndirebilirsin

    Şifre parola isterse pm at
    Muhasebe Programı
    eta full

    www.main-board.de.tc
    AğkaBLosu HazıLama
    Renklerin çok önemi yok iki tarafı aynı renklerde yapmanız yeterli
    Güzel Türkçe nasıl katlediliyor?
    Tamamı özenti sanırım bir eski türkçedeki güzelliğe bakın.İnsanı dinlerken rahatladan bir dil.Gurur duyulacak güzellikte ve sahip çıkılması gerekli ama biz ne yapmısız.I don't now no panic falan sacma sapan cumleler.Yayaş yavaş sanırım büyük değerlerimizi kaybediyoruz.Çok Yazık gerçekten.
    Emre Irkçılıktan Suçlu Bulundu
    İngiltere Futbol Federasyonu Newcastle United'ta oynayan milli futbolcu Emre Belözoğlu'nu ırçılık yaptığı gerekçesiyle suçlu buldu.

    İngiliz Futbol Federasyonu'ndan yapılan açıklamada, Emre Belözoğlu'nun ''ırkçı, onur kırıcı ve küfre varan kelimeler'' kullanmaktan suçlu bulunduğu açıklandı.

    Emre Belözoğlu'nun 30 Aralık'ta yapılan Everton maçında, rakip takım futbolcularına, ırkçı sözler sarfettiği ileri sürülmüştü.

    İngiliz federasyonu, Emre Belözoğlu'nun 29 Ocak tarihine kadar, karara itiraz edebileceğini duyurdu.
    azf3328 xp Ses kartı lazım acil Bakın Ya :(
    Burdan İNDİREBİLİRSİN

    azf3328 driver
    NOD32 AntiVirus System v2.70.12 RC1
    Emeğine Sağlık Arkadaşım
    Çanakkale Ağlar
    Onları hakettikleri yere getirebildik mi acaba
    Michael ayrılıyor !!!
    93 ten beri sürekli onu izliyoruz.O tam bir şampiyon.Bakalım seneye nasıl f1 seyredecez
    David Coulthard olmasa bugun 9. şampiyonluğu konusuyo olacaktık
    MiRAÇ KANDiLiNiZ MÜBAREK OLSUN
    Tüm İsLAM Aleminin Miraç Kandilini kutlarım.
    MSN MesSenger
    Teşekkürler
    Evlerdeki ölümcül tehlikeler
    Ölümle sonuçlanan yaralanmaların yüzde 25'inin evlerde meydana geldiği bildirildi.

    Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, tüm yaralanmaların yüzde 54'ünü ev kazaları oluşturuyor. Türkiye'deki veriler de çocuk ölümlerinde ev kazalarının en önemli etkenlerden biri olduğunu gösteriyor. Evdeki tehlikelerin başında, düşme, haşlanma, kesikler ve çamaşır suyu içme geliyor. Verilere göre, kış aylarında ev kazaları artıyor.

    Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Dilşad Save, evlerin, çocuklar ve yaşlılar için tehlikeli alan olmaktan çıkarılmasında sağlıklı yetişkinlere görev düştüğünü belirtti. Ölümle sonuçlanan yaralanmaların yüzde 25'inin evlerde meydana geldiğine dikkat çeken Doç. Dr. Save, "Sonradan acı çekmemek için, alacağımız basit önlemler ve göstereceğimiz dikkatle, ev kazalarındaki yaralanma ve ölümleri en aza indirebiliriz" dedi. Doç. Save, evlerin, çocuklar ve yaşlıların da yaşadıkları bir yer olduğu bilinciyle tasarlanıp düzenlenmesi gerektiğini vurguladı.

    Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Refika Ersu ise, Türkiye'de acil çocuk polikliniklerine başvurularda ilk üç neden arasında ev kazalarının yer aldığını belirtti. Doç. Dr. Ersu, kış aylarında ev kazalarının daha da arttığına işaret ederek, şunları söyledi: "Havaların soğuk olması çocukların evlerde kalma sürelerini artırıyor. Bu da evdeki oyun isteğine bağlı olarak birçok tehlikeyi beraberinde getiriyor. Evlerde meydana gelen yaralanmalardan ölen çocukların yüzde 70'ini 4 yaş altındakiler oluşturuyor. Böyle bir sonucun ortaya çıkmasında bu yaş grubundaki çocukların hemen hemen tüm zamanlarını evlerde geçirmeleri etken oluyor.

    Nedeni ne olursa olsun çocukluk çağı kazalarının yüzde 70-75'inin evlerde veya ev çevresinde meydana geliyor. Ev kazalarında ilk sırayı düşmeler alıyor. Bunu, haşlanma, kesikler, yanıklar, zehirlenmeler ve çamaşır suyu gibi kimyasallara bağlı yaralanmalar izliyor. Çamaşır suyu içmeye bağlı yaralanmalara çok rastlıyoruz. Evlerde çamaşır suyu gibi kimyasallar, su ya da meşrubat şişesine konulmamalı ve bu ürünler çocukların erişemeyecekleri yerlerde saklanmalı. Belli başlı ev kazaları arasında çocukların küçük cisimler yutarak soluksuz kalmaları da önemli yer tutuyor. Katı cisim yutarak veya suda boğulma çok sık görülüyor. Aileler, bebeklerini yıkarken 1 dakika için bile yanlarından ayrılmamalı. Ev kazalarına bağlı olarak acil servislere yapılan başvuru nedenleri arasında ateşli silahla yaralanma, elektrik çarpmaları da yer alıyor.
    Msn'de Çevrimdışı Konuşma
    Öncelikle http://www.msgplus.net/download.php sitesine gidip messenger plus 3 ü indiriyoruz..

    Msn plus ı kurduktan sonra msn imizi kapatıp açalım..bunu yapmazsak
    aşağıdaki resimdeki gibi plus ın kurulumu tamamlanmaz..kapatıp açtıktan
    sonra plus ın yüklendiğini göreceğiz..

    Plus ın yüklü olduğunu gördük..tıklayalım ve tercihler diyelim.

    Tercihler dediğimizde açılan anapencereden "eklentiler" diyelim
    bakalım..Gördüğümüz gibi eklentiler kısmı boş , ama eklenti sitesine gidebileceğimiz adresin linki aşağıdadır..
    Linke tıklayıp..eklenti sitesine gidelim ve StuffPlug-NG 2.2.397b download edelim...

    http://www.stuffplug.com/?act=downloads

    Yukledikten sonra msn yi kapatıp tekrar açalım

    Eklentiler boştu , şimdi ise eklenti sütununda
    stuff-ng eklentisinin yüklenmiş olduğunu göreceksiniz..hemen stuff-ng
    eklentisinin üstüne tek sol tık yapıp altındaki yapılandır ikonuna
    basalım.

    Mavi ekran açıldı oradan Conversations a tıklayalım..
    orada ALLOW TALKİNG TO BLOCKED CONTACTS işaretleyip ok deyip msn yi açıp kapatalım...
    NOT : ( Show message when contact closes conversation u
    işaretlersen kişi sizin pencerenizi kapatınca size haber gelir kişi konuşmadan ayrıldı diye,yani sizin penceresini kapattınıda bu arada öğrenmiş olursunuz

    Bir kişiyi engelleyin ve anlık ileti gönderin ona fakat o sizi çevrimdışı görecek
    BENİM İÇİN
    Al mevsimleri işle kalbine oya gibi
    Baharı aşka say benim için.
    Geceler uzun ve vahşidir.rüya gibi
    Karakışı sevdaya say benim için.

    Kanat açıp her dalına kondum,kuşlar gibi
    Her çiçeğn özünde aradım düşler gibi
    Süzüldüm yanaklarından yaşlar gibi
    Güllü yazı hasrete say benim için

    Yanık mektupların deseni gibi
    Sararan yaprakların eseni gibi
    Düzensiz sazların tezezni gibi
    Sonbaharı özleme say benim için

    Yüreğimde yıldızlar kayar,gözlerin ay gibi
    Uzar nehirler kıvrım kıvrım bel gibi
    Kalbim ateşlenir dudakların kor gibi
    Her sitemin selam pay benim için

    Saçların çiçek dalgası,bakışların Bal gibi
    Her ahında bir aşk sevdası var gibi
    Bundan dünya bana yetmez dar gibi
    Bir küçük mekanı cihana koy benim için



    Görmek İsterdim
    Güneşin olmak isterdim senin.
    Hatta gün ışığın.
    Hatta sabah yüzüne vuran ilk ışık olmak isterdim.
    Işığın olmak isterdim senin.
    Sabah uyandığında ilk beni görmeni, gülümsemeni isterdim.
    Perdelerin arasından sızmayı başarmış
    Gün ışığı gibi gelip göz bebeğine girmek isterdim.
    Sonra kendimi görmek isterdim göz bebeğinde,
    Gözbebeğin olup
    ÇORUMLU VATANDAŞ
    image
    orjinalini görmek için tıklayınız
    ANLASANA
    [FONT=times new roman]

    ANLASANA



    Gözümde çizemediğim olmayan hayali seviyorum bu aralar
    Hayalini bile çok gördün bana güvenmedin sevgilim dedin
    Benim gibi kendini esir almadın yalnızlığı gözümde yaş oldu
    Beni biraz anlasana sevgilim ölürüm yoluna beni biraz anlasana
    Çizemediğim sevgilim koklayamadım aşkım sevdalım anlasana
    Koyverme beni hıçkırıklara boğma beni sensizliğinle özleminle


    Çalan ney gibi sade olsana düşün benim halimi çiz gözlerinde
    Yerime koy kendini anlasana beni göz yaşım olmasana
    Her göz yaşımda sen varsın damarımda sensiz dolaşmaz damlalar
    Gel etme olma hasret gözümde bitmezken göz yaşı eksilmezken
    Beni biraz anlasana yollasana sevgilimi bana özlemini paylaşsana
    Yorgun akşamlarda seni ararım başımı yaslamak için tenini koklamak için


    Bana verdiğin sevginin hayalini çok görmesene sevgilim
    Benzemiyor kimse sana göremediğimden koklayamadığımdan benzemesinde
    Hasret kokar yalnızlığım akşamlarım gecede dolunayda gözlerim seni arar
    Dağlar bile susar hıçkırık olur asil yeşillikte baykuş ağlar hüznümden
    Beni biraz anlasana sevgilim yolasana bana sevgilimi özlemini paylaşsana
    Canım çıkmak ister bedenimden bu günlerde ecelim olmak istermisin


    Söyle bana neden yolamazsın güvenmezsin bukadar nankörmüyüm ben
    Gökyüzü karanlık neden bana kadar bir yıldız bir aydınlık yok
    Son yolculuğum bir an önce başlasın isterken aklımda sen varsın
    Düşün bir kereçik ben bukadar nankörmüyüm anlasana sevgilim beni
    Ellerimin boşluğunu izin verde gözlerimle bastırayım yollasana sevgilim seni bana
    Beni birazçık anlasana...





    ÖZLEDİM BENDE
    ÖZLEDİM BEN DE

    Özledim ben de koklayamadığım kokunu
    Dokunamadığım tenini
    Göremediğim gözlerini
    Canlı , canlı duyamadığım sesini

    Seviyorum senin her şeyini,
    Özlemini, hasretini, seni
    Gözüm takvimde sayıyorum
    Gelecek o günü bekliyorum
    Sana olan tüm benliğimle



    AMAN ÇARPAR
    image
    orjinalini görmek için tıklayınız
    10 SORUDA DİYABET
    Yapılan araştırmalar diyabetli sayısının son 20 yılda ikiye katlandığını gösteriyor. Diyabetle mücadelede tek çözüm ise hastalığa karşı bilinçli olmak.

    Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet ömür boyu devam eden ve pankreasın yeterli derecede insülin salgılayamamasından ve salgılanan insülinin yeterli derecede kullanılmamasından kaynaklanan kronik bir hastalık. Genetik faktörler hastalığın oluşumunda bir etken ama tek başına yeterli değil. İnsan ömrünün uzaması, yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam da diyabeti tetikliyor. Bugün dünyada 180 milyon diyabetli bulunurken 2025 yılında bu sayının 400 milyona ulaşması bekleniyor. Bu sebeple hastalığa karşı bilinçli olmak ve diyabeti olan kişilerin bu hastalıkla yaşamayı öğrenmesi gerekiyor. Acıbadem Sağlık Grubu İç Hastalıkları ve Diyabet Uzmanı Dr. Yaser Süleymanoğlu diyabetle ilgili en çok merak edilen soruları yanıtlıyor.

    1- Şeker hastalığına yakalanmanın en önemli nedenleri nelerdir?

    Kilolu olmak, ailede şeker hastalığı olması, hareketsiz bir yaşam tarzı, hipertansiyon. Bu etkenlerden bir ya da bir kaçının kişide olması şeker hastalığı görülme riskini arttırıyor.

    2- Tedavi olunarak diyabet tamamen geçer mi?

    Şeker hastalığı kronik (ömür boyu süren) bir hastalıktır. Tedavi olarak yalnızca kan şekeri normal sınırlarına çekilebilir. Kan şekerinin normal sınırlarda olması, kişiyi olumsuz sonuçlarından korur.

    3- Tedavide kullanılan insülin bağımlılık yapar mı?

    İnsülin bağımlılık yapmaz. Kan şekerinin dengelenmesi için gerekli bir hormondur.

    4- Tedavide kullanılan insülin miktarı neden kişiden kişiye göre değişiyor?

    Herkesin hastalığının seyri,kişisel özellikleri, yaşam tarzı ve doğal olarak da insülin ihtiyacı farklıdır. Bu özellikler göz önünde bulundurarak tedavinizi

    planlıyor. İnsülinin düzenli olarak yapılması tedavideki başarıyı arttırıyor. Bu sebeple unutulduğu takdirde atlanılan insülin dozu hatırlandığında yapılması uygundur, fakat bu durumun çok sık tekrarlanmaması gerekiyor.

    5- Egzersiz yapmanın diyabet üzerinde olumlu etkisi var mıdır?

    Haftada 3-4 gün ve yemekten yaklaşık 1-2 saat sonra yapılacak olan egzersiz faydalıdır. Hangi egzersizlerin uygun olduğunu ise hekime danışmak gerekiyor.

    6- Diyabet hastaları kan şekerini ne sıklıkla ölçmelidir?

    Kan şekeri düzenliyse haftada 1-2 kez açlık ve tokluk kan şekerine bakılıyor. Kan şekeri düzensizse ve diyabet tedavisinde değişiklik yapıldıysa kan şekeri izlemi daha sık olmalıdır.

    7- Kan şekeri düşüklüğünü ve yüksekliği nasıl ayırt edilebilir?

    Kan şekeri düştüğünde açlık hissi, terleme, çarpıntı, baş ağrısı, göz kararması hissediliyor. Kan şekeri yükseldiğinde ise, ağız kuruluğu, bulanık görme, halsizlik, çok su içme ve çok idrara çıkma, çok yemek yeme gibi belirtiler görülüyor.

    8- Kan şekeri düşünce veya yükselince ne yapmak gerekir?

    Kan şekeri düştüğünde şeker içeren gıdalar almak gerekiyor. Örneğin; 4-5 adet kesme şeker, 1 çay bardağı meyve suyu. Kan şekeri yükseldiğinde ise, istirahat etmeli, bulantı yoksa bol miktarda su içmek gerekiyor.

    9- Kan şekeri düzeyi ne olmalıdır?

    Erişkin diyabetlilerde açlık kan şekeri en fazla 110-130mg/dl, yemekten 2 saat sonra ölçülen tokluk kan şekeri de en fazla 140-160 mg/ dl civarında olmalı.

    10- Diyabet başka hangi organlarda risk oluşturur?

    Ortalama Diyabetli her 10 kişiden 1'inde hastalığın bir aşamasında ayak ülseri oluşumu görülüyor. Bunun için iyi bir ayak bakımı bu riskin azalması anlamına geliyor. Özellikle ayaklarda uyuşukluluk hissediliyorsa ayakları kontrol etmek çok önemli. Ayaklarda herhangi yara ya da kanama görülürse derhal doktora gitmek gerekiyor. Diyabet hastaları aynı zamanda kalbini ve gözlerini de yılda en az bir kez test ettirmeli, çünkü hastalar kalp damar göz hastalığı riski taşıyorlar. Belirti vermediği için düzenli yapılan kalp ve göz testi erken tanı için önem taşıyor...
    RUSYAYA GİTMEYİN NEDEN Mİ?
    image
    orjinalini görmek için tıklayınız
    Nobel Ödülleri sahiplerini buldu
    2005 Nobel edebiyat, tıp, fizik, kimya ve ekonomi ödülleri, İsveç'in başkenti Stockholm'de düzenlenen törende, sahiplerine, İsveç Kralı 16'ncı Carl Gustaf tarafından teslim edildi.



    image
    orjinalini görmek için tıklayınız






    Törende, kanser tedavisi gördüğü bilinen Nobel edebiyat ödülünün bu yılki sahibi yazar Harold Pinter'in ödülünü, yayıncısı Stephen Page teslim aldı.

    1982'de helikobakter pilori tipi bakteri mikrobunun, onikiparmak bağırsağı ve midede iltihaba neden olduğunu belirleyen Avustralyalı hekimler Barry J. Marshall ile J. Robin Warren'a Nobel Tıp Ödülü takdim edildi.

    Lazerle çalışan hassas tayfölçerin (spektroskopi) geliştirilmesine katkıları nedeniyle ödüle layık görülen Amerikalı John L. Hall ve Roy J. Glauber ile Alman Theodor W. Haensch, Nobel 2005 Fizik Ödülü'nü teslim aldı.

    2005 Nobel Kimya Ödülü'nü kazanan Fransız bilimadamı Yves Chauvin ile Amerikalı bilim adamları Robert H. Grubbs ile Richard R. Schrock da ödülü teslim almak üzere törende hazır bulundu.

    İsrail ve ABD çifte vatandaşı Robert J. Aumann ile ABD vatandaşı Thomas C. Schelling Nobel Ekonomi Ödülü'nü aldı.

    2005 Nobel Barış Ödülü, Norveç'in başkenti Oslo'da düzenlenen törende, Uluslararası Atom Enerjisi Kurumu (UAEK) ve kurumun Başkanı Muhammed El Baradei'ye verilmişti
    Seni Seviyorum
    Senin O güzel Yüreğine Sağlık Aslıcım