Gerekli koşullar sağlanmadan uzun süreyle bilgisayar ekranı başında çalışmanın, çeşitli göz hastalıklarına yol açabileceği bildirildi.
Ege Üniversitesi (EÜ) Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi
Prof. Dr. Kutay Andaç, yaptığı açıklamada, bilgisayar ekranından
yayılan radyoaktif ışınlar ve yanlış koşullarda uzun süre kullanımın,
göz kaslarını yorduğunu kaydetti.
Bu şekilde gözlerde kızarma ve arpacığın meydana gelebildiğini
ifade eden Prof. Dr. Andaç, özellikle çalışmanın sonuna doğru baş,
boyun, sırt ve ensede de ağrılar yaşandığını söyledi. Prof. Dr. Andaç,
''Ayrıca gerekli koşulları yerine getirmeden bilgisayar kullanmak, göz
tansiyonu olan kimselerde göz içi kan basıncını yükselterek, göz
tansiyonu krizini davet eder. Gözler kızarır ve şiddetli ağrılar
meydana gelir'' dedi.
-NE YAPMALI?-
Bilgisayarın yanlış koşullarda kullanımı nedeniyle göz ve vücutta
meydana gelebilecek zararlardan korunmanın yolları bulunduğunu ifade
eden Prof. Dr. Andaç, şunları kaydetti:
''Öncelikle gözü ve bedeni yormamak gerekir. Bilgisayar kişinin
yan tarafında değil, tam önünde olmalıdır. Ekran net olmalı ve yazılar
titreşmemelidir. Ayrıca bilgisayar ekranına 40-50 santimetreden fazla
yaklaşılmamalıdır. Uzun saatler boyunca bilgisayarla çalışıldıktan
sonra gözlere mutlaka pamukla ılık suyla kompres yapılmalıdır.
Bilgisayar odada, gün ışığını tam karşıdan değil de, arkadan ya da
yandan alacak bir yere konulmalıdır. Ortam loş olmalı ve tavan ışığı
ekranda yansımamalıdır. Ayrıca klavye bir masa lambasıyla
aydınlatılmalıdır.''
Prof. Dr. Andaç, her yarım saatte bir ekran karşısından
kalkılarak, gözlerin dinlendirilmesi gerektiğini de vurguladı.
vermis oldugun bilgiler icin tesekkürler ama bu yaziyi birazdaha büyük harflerle yazsaydinya körler icin iyi olurdu ,yani benim icin .uzun konulari okumakta zorlanmazdik
bunca yildir bilgisayar isinin icindeyim ama cok sukur simdiye kadar gozlerimden dolayi bir sorun yasamadim insallahta yasamam.Ama tabiki herkes dikkat etmeli