Selamlar değerli forum üyeleri! Son yıllarda market raflarında, restoran menülerinde hatta sosyal medyada adım başı "glutensiz" ürünlerle karşılaşıyoruz. Birçoğumuzun aklında aynı soru var: Bu beslenme tarzı gerçekten herkes için bir mucize mi, yoksa sadece tıbbi olarak ihtiyaç duyanların mı hayatı...
Selamlar herkese, forumun sağlık köşesinde bugün sofralarımızın kadim şifası kefiri masaya yatıralım istedim. Son yıllarda probiyotiklerin kıymetini anladıkça kefir mutfaklarımızın demirbaşı haline geldi. Ancak çoğumuzun aklında aynı soru var: [B]Kefir her gün içilebilir mi, yoksa fazlası zarar mı?[...
Selamlar herkese! Son zamanlarda nereye baksak "bağırsak sağlığı" ve "ikinci beyin" kavramlarını duyuyoruz, değil mi? Gerçekten de tıp dünyası son yıllarda bağırsaklarımızın sadece yiyecekleri sindiren bir organ değil, tüm beden ve ruh sağlığımızı yöneten devasa bir merkez olduğunu kabul etti. Peki ...
Herkese merhaba sevgili forum sakinleri! Bugün sağlığımızın, enerjimizin ve hatta gün içindeki ruh halimizin gizli yöneticisi olan bir konuyu masaya yatırmak istiyorum: [B]Bağırsak düzenimiz ve yediklerimiz arasındaki o muazzam ilişki.[/B] Son yıllarda tıp dünyasında en çok duyduğumuz tanımlardan...
Herkese merhaba sevgili forum üyeleri, Bugün biraz konuşmaktan çekindiğimiz ama aslında sindirim sistemimizin bize gönderdiği en net mesajlardan biri olan bir konuyu masaya yatıracağız: [B]Dışkıda mukus görülmesi.[/B] Tuvalete çıktığınızda jölemsi, sümüksü, şeffaf ya da beyazımsı bir tabaka fark et...
[B]HER YERDE KARŞIMIZA ÇIKAN BU PROBİYOTİKLER GERÇEKTEN ŞART MI, YOKSA BİR PAZARLAMA BALONU MU?[/B] Selamlar herkese! Son zamanlarda eczaneye de gitsek, sosyal medyada da gezinsek, televizyonda uzmanları da dinlesek sürekli aynı kelimeyi duyuyoruz: Probiyotik. Bağırsak sağlığı, ikinci beyin, güçlü ...
Selamlar herkese! Son yıllarda sosyal medyada, sağlık bloglarında ve hatta komşularımızın sohbetlerinde en çok duyduğumuz rutinlerden biri şüphesiz ki güne bir bardak ılık limonlu su ile başlamak. Kimileri bunu detoks mucizesi olarak tanımlarken, kimileri ise sadece bir şehir efsanesi olduğunu savu...
Geçenlerde bu konuyu ben de bayağı bir araştırmıştım, hatta sağda solda çok yanlış bilinen şeyler dönüyor, ona da değinmek lazım. Öncelikle [B]makattan kan gelmesi[/B] meselesi öyle atlanacak, "aman geçer" denilecek bir şey değil kesinlikle. Metinde de detaylıca anlatılmış zaten, bizim vücut harik...
[h2]Bamyanın faydaları nelerdir - bamyanın nelere faydası vardır [/h2] Bamya Faydaları Nelerdir? Bamya kilo verme sürecinizde size destek olacak sebzeler arasında yer alıyor. 100 gram bamyada yaklaşık 3 gram lif bulunmaktadır. Lif ise bağırsaklarınızın çalışmasında etkin role sahiptir. Aynı ...
[h2]Trabzon hurmasının faydaları[/h2] [B]Taze ve Kuru Cennet Kurmasının Faydaları[/B] Şekliyle domatesi, rengiyle havucu anımsatan cennet hurması, son yıllarda daha çok kişi tarafından tüketilmeye başlandı. Cennet hurmasının faydaları bilindikçe tüketimi arttı. Ayrıca lezzetini de keşfedenler ce...
[B]Fındığın besin değeri[/B] Fındık, protein, lif, fitokimyasal ve doymamış yağ asitleri içermektedir. Aynı zamanda kalsiyum, selenyum, magnezyum gibi mikro besinler barındırır. 100 gr fındığın besin değeri şu şekilde sıralanabilir: Kalori: 628 Yağ: 61 gr Karbonhidrat: 17gr Diyet lifi: 9,7 gr...
[B]Maden suyu nedir?[/B] Yağmur ve kar sularının yer altında çeşitli mineral ve gazlarla karışarak kayaçlarda toplanması sonucu oluşan maden suyu, çözünmüş mineraller ve tuzlar içeren doğal bir su çeşididir. Yeryüzü katmanlarının derinliklerinde biriken sular, magmadan kaynaklanan karbondioksit gaz...
[h2]Kabızlık nedir?[/h2] Sindirim sisteminin ve bağırsaklardaki hareketlerin normalden az haraket ettiği durumlara kabızlık yani diğer bir ifade ile konstipsyon adı verilir. Kabızlık, günlük hayatta hemen hemen herkesin başına gelen bir durumdur. Kabızlık genel olarak çok ciddi bir sağlık sorununa ...
Rahmin iki yanında bulunan yumurtalıklarda yumurta gelişimi olur; progesteron ve östrojen hormonları üretilir. Genetik problemler, hormonal dengesizlik, yağ bezlerinin fonksiyon bozukluğu ve gelişim bozuklukları nedeni ile yumurtalıklarda kist oluşumu görülebilir. Oluşan yumurtalık kistleri çeşidine...
Son yıllarda popülerleşen beslenme biçimlerinden bir tanesi olan ketojenik diyet, önceleri yalnızca bazı hastalıkların tedavisini destekleme amacıyla uygulanırken şimdilerde zayıflama amacıyla da uygulanmaya başlamıştır. Temel olarak diyetle alınan enerjinin besin ögelerine dağılımı diğer diyetlere ...
Miyom Belirtileri Nelerdir? Miyomlar çoğunlukla belirtiye yol açmayan iyi huylu tümörlerdir. Pek çok kadın miyomu olduğunun farkına varmadan bir ömür boyunca sağlıklı bir şekilde yaşayabilir. Belirti gösteren vakalarda ise belirtilerin şiddeti; miyomun sayısı, boyutu ve konumuna göre farklılık göst...
[img] https://resmim.net/cdn/2022/08/05/rLyeZ.png [/img] Düşük karbonhidratlı bir diyet, öncelikle şekerli gıdaları, makarna ve ekmekte bulunan karbonhidratları sınırlayan bir diyettir. Karbonhidrat yemek yerine, protein açısından zengin gıdalara ve sebzelere odaklanır. Araştırmalar, düşük karbo...
[h2]Ayva kullanımına kontrendikasyonlar[/h2] Ayva meyvesi birçok faydalı bileşen içerir ancak yanlış kullanıldığında ise zararlı da olabilir. Özellikle Ayva tohumlarının bütün halde kalması gerektiğini ve hiçbir koşulda öğütülmemeleri veya kemirilmemeleri gerektiğini bilmek çok çok önemlidir. Çek...
Aç Karnına Karbonatlı Su İçmenin Faydaları Karbonatlı içmek bakın vücutta nelere sebep oluyor.. Karbonatın faydaları Karbonat faydalı mı Aç karnına Karbonatlı su içtiğinizde, bedeninuz amacıyla tartışılmaz çoğu yarar sağlar. Aç karnına bir bardak karbonatlı su içmek birtakım ciddi hastalıklardan...
Akdeniz Diyeti Nasıl Yapılır? Diyette nelere dikkat edilmelidir? Akdeniz diyetini takip etmek için diyetinizi aşağıdaki gibi değiştirmelisiniz. Öncelikle Sanayileşmiş yani paketlenmiş gıda ürünlerden kaçının Diyet, ağırlıklı olarak zeytinyağı, esmer pirinç, soya fasulyesi, yumurta ve süt gibi ...
Siyah Havuç Siyah havucun zararları Siyah havuç sağlık açısından çok faydalı bir besin maddesidir. Ancak çok nadir durumlarda bazı yan etkilere neden olabilir. Özellikle aşırı tüketim nedeniyle bazı problemler yaşanabilir. -Aşırı tüketildiğinde alerjik reaksiyonlara yol açabilir. -Aşırı tüket...
Bebeğime Neden Demir Damlası Vermem Gerekiyor? Demir eksikliğine bağlı kansızlık (demir eksikliği anemisi) özellikle gebelerde ve çocuklarda ölüm ve sakatlıklara yol açan yaygın bir sağlık sorunudur. Demir eksikliği anemisi bebek ve çocuklarda büyümeyi etkilemekte, enfeksiyonlara direnci azaltma...
Erik mevsimi için geri sayım başladı. Bahar aylarının sevilen meyvelerinden birisi olan erik, tuz ile bir araya gelmesi ile hoş bir lezzet oluşturuyor. Peki, erikler ne zaman çıkar? İşte, erik mevsimi hakkında merak edilen bilgiler ERİK NE ZAMAN ÇIKAR? Erikler olgunluk durumuna ve bulundukları...
Bilindiği üzere Miyom Rahimde oluşan iyi huylu urlara ya da tümörler denilebiliyor. Peki bu miyom ağrısı nereye vurur? diğer ismi ile Myom Uyarı: Buradaki Cevaplar internetten toplanmıştır, Tıbbi tavsiye ya da bilgi değildir. Bu tip konularda doktora görünmeniz gerekmektedir! Miyom Çeşitleri ...
Başağaçlı Raşit Tunca nın Kabızlık Sorunu ve Kolay Def-i Hacet Meselesi Sesli Makalesi [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=fPJD-1MBJoU[/youtube]...
[imgOLD]https://i.hizliresim.com/mM25bZ.jpg[/imgOLD] Mide ağrısı yaşandığı zaman insanlar çok zor durumda kalırlar. Mide ağrısını geçirmek için ne yapılabilir diye sorarlar ve araştırırlar. Gerçekten de mide ile ilgili problemler insanlara sıkıntılı durumlar yaratabilir. Bu nedenle de nasıl engel...
[imgOLD]https://i.hizliresim.com/P0X2V9.jpg [/imgOLD] Hoş kokusuyla bilinen muskat aslında meyve ağacı tohumunun çekirdeğidir. Bu aromatik ve afrodizyak etkili baharat antik çağlardan beri iyileştirici özellikleri için kullanılır olmuştur. Endonezya yağmur ormanlarının yaprak dökmeyen ağaçları ol...
[imgOLD]https://i.hizliresim.com/8MpW5V.jpg [/imgOLD] Tatlı, sulu yaban mersini doğal yanlısı antosiyanin pigment, antioksidanlar açısından zengindir. Bu küçük, yuvarlak mavi mor renkteki meyveler uzun ömürlülüğüyle bilinmektedir. Botanik açıdan ericaceae ailesinden vaccinium içine ait yaprak dök...
[imgOLD]https://i.hizliresim.com/pXr0Er.jpg[/imgOLD] Maydanoz kürü, zayıflama ve cilt bakımında önemli bir yere sahiptir. Maydanozun içerisinde yer alan A, K ve C vitaminleri sayesinde hem sindirim sistemi hem de cilt yenilenmesinde oldukça etkili bir kür olduğu bilinmektedir. Akdeniz bitkisi ...
Soğukların kendini iyiden iyiye hissettirdiği kış mevsiminde soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının görülme oranı artar. Toplu alanlarda uzun süre geçirilen zaman nedeniyle de enfeksiyonların bulaşması maalesef tümüyle önlenemez. Ancak vücudumuzda enfeksiyona yol açan virüs...
Adet döneminde tüm kadınların yaşadığı sıkıntılar; baş ağrısı, göğüslerde hassasiyet ve dolgunluk hissi, karında şişkinlik ve ağrı, vücutta ödeme bağlı şişkinlik, kilo artışı, mutsuzluk, sabırsızlık, duygusal dalgalanmalar, hoşgörüsüzlük, iştah da ve tatlı krizlerinde artış, ishal ya da kabızlık şek...
Kurban bayramında beslenmede büyük değişikler olur. Bayram süresince öğünlerin saatleri ve düzeni değişir; en önemli değişim ise et tüketiminin artmasında olur. "Bayramda hazımsızlık, mide ağrısı, bulantı, kabızlık, kalp çarpıntısı, tansiyon yüksekliği gibi sorunların olmaması için beslenme konus...
Kansızlık insan sağlığı açısından çeşitli sağlık sorunlarına yol açan bir sağlık problemidir. Kansızlık hafife alınmaması gereken, doğru bir tedavi gerektiren ve bitki kürleri ile doğal bir şekilde desteklenmesi gereken bir hastalıktır. Toplumda kansızlık olarak ifade edilen tıp literatüründ...
Kabızlık ishal gibi bir bağırsak problemidir. Karın kaslarının zayıflığı, yetersiz sıvı alımı, bağırsak tembelliği, yanlış beslenme, gerginlik, stres ve bunun yanında psikolojik sorunlar kabızlığa neden olabilmektedir. Kabızlığın tedavi edilmediği durumlarda hemoroid, karında şişlik ve ardından kilo...
[imgOLD]http://www.imgim.com/18incix2179839.jpg[/imgOLD] Bağırsaklarınızın florası ne durumda? Bağırsaklarınızda CANDIDA (kandida) maya mantarının arttığını basit bir testle anlayabiliriz. Bir bardak içme suyuna sabah aç karnına tükürün ve 15 dakika izleyin. Eğer tükürük suyun üstünde kalıyorsa ...
Apandis karnın sağ alt bölümünde, kalın bağırsağa bağlı olan, 6 ila 9 cm uzunluğundaki, ince organımızdır. ‘Apandisit’ ise, apandiste meydana gelen, ağrılı bir şişme ve iltihaplanma durumudur. ‘Vücudumuzda neden böyle bir organ var?’ sorusunun günümüzde hâlâ gizemini koruduğu söyleyebiliriz. Bazı bi...
Keten tohumu lif yönünden çok zengin olduğu için kabızlığın önlenmesine ve bağırsakların temizlenmesine yardımcı olabilir. Ancak divertiküloziz hastalığınız varsa keten tohumundan uzak durmalısınız aksi taktirde rahatsızlık verebilir. Yulaf kadar popüler hale gelen bu süper gıdanın faydalarından ...
Bağırsak enfeksiyonları virüs, bakteri, mantar, küf, parazitler ya da çeşitli hastalıkların neden olduğu, tedavi edilmediğinde de ciddi belirti ve sağlık riskleri doğurabilen rahatsızlıklardır Bağırsak enfeksiyonlarının hem viral hem de bakteriyel belirtileri birbirine benzerdir. Ne tür bir enfeksi...
Hamilelikte kilo vermek için yardımcı ve uzmanlar tarafından anlatılan kilo verme yöntemleri nelerdir ? 9 aylık hamilelik sürecinde anne adaylarını birtakım fizyolojik değişiklikler bekliyor. İlk 3 ay yaşanan bulantı ve kusmalar 20. haftadan itibaren beliren karın büyümesiyle gelişen bel ve kasık ağ...
dispepsi - hazımsızlık sebepleri - hazımsızlık nasıl geçer - hazımsızlık belirtileriTıp dilinde dispepsi olarak adlandırılan hazımsızlık, her yaştan insanın sıklıkla karşılaştığı bir durumdur. Genel olarak karnın üst bölgesinde yer alan bir şişlikle gaz çıkarma şikayetleri ile kendini belli eder. Ha...
antidepresan ilaçlarına dikkat - antidepresan ilaç kullanımı - antidepresan ilaçların yan etkileriAntidepresan ilaçlar, etkileri ve yan etkileri hakkında bilgi veren Psikiyatrist, Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, “Halk arasında tüm psikiyatri ilaçlarına antidepresan denir. Antidepresan ilaçl...
bebeğe bamya kaç ayıkken verilir - bamya nasıl pişirilir - bebekler için bamya yemeği - kuru bamya çorbası - bamya nasıl temizlenirLif bakımından zengin sebzelerden bamya içinde A, K ve B1 vitaminlerini barındırır. Önemli bir C vitamini kaynağı olan bamyanın bebekler için 10. aydan sonra tüketilmesi...
dehidratasyon nedir - dehidratasyon risk grupları - vücutta sıvı kaybı - dehidratasyon tedavi yöntemleriVücuda alınan sıvı miktarından fazlası kimi durumlarda kaybedillebilir. Bu durumda vücut fonksiyonları düzgün olarak işleyemez. Eğer kaybedilen sıvı yerine konulmazsa dehidratasyon gelişebilir. ...
KOAH nedir - KOAH sebepleri - kronik obstrüktif akciğer hastalığı - KOAH çeşitleri - KOAH tedavisiKOAH, Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı kelimelerinin baş harflerinden oluşan bir kısaltmadır. "Kronik" kelimesi "uzun süredir devam eden" anlamındayken, "Obstrüktif" ise "tıkayıcı" demektir. Daha sad...
kemik erimesi - kemiklerde erime - kemik hasarı - kemik erimesi nasıl önlenir - kalsiyum ihtiyacıYirmili yaşlarda fark edilmeyecek kadar küçük oranlarda başlayan kemik erimesi menapoz dönemi ile büyük oranda artar ve etkisi tüm vücutta hissedilir hale gelir. Östrojen hormonunun azalması sonucu ortay...
basur nedir - basur sebepleri - iç basur - dış basur - basur tedavisiAlt rektumda ve anüste şişmiş ve iltihaplı damarlara basur denir. Bu damarlar bazı nedenlerden dolayı şişebilir. Bu şişen damarlar rektumun iç bölgesinde ise iç basur, anüsün dış bölgesinde ise dış basur olarak isimlendirilir. 5...
bambu nedir - bambu bitkisi - bambunun yararları - bambu nasıl tüketilirÇimengiller familyasına ait bir bitki olan bambu, yetiştirilmesi uzun zaman alan ve hayli emek isteyen bir bitkidir. Genelde dekorasyon amacıyla ve mobilya yapımında kullanılsa da bambunun yenilebilir çeşitleri ya da kısımları v...
sindirim sorunları - mide problemleri - mide krampının sebepleri - mide krampı tedavisiMide krampı karın kaslarında oluşan spazm sonucu bir anda artarak şiddetleşen kronik rahatsızlıktır. Minör hastalıklar grubunda görülür bu yüzden genellikle kısa ve geçicidir. Fakat bazı durumlarda ciddi hastalık...
portakalın sağlığa yararları - portakal çayının faydaları - portakal kabuğunun faydalarıVitamin ve mineral açısından zengindir. Portakal kabuğu B1 ve C vitamini kaynağıdır. Bunun yanında folik asit, antioksidan flavonoidler, aldehitler, alfa-karoten, P-karoten ve d-limonen dahil olmak üzere birçok v...
Kavun Nasıl Kilo Aldırmaz - Kavun ve Kilo - Kavun ile Nasıl Zayıflanır Yaz mevsimi denince aklan gelen ilk meyvelerden biri kavundur. Sıcak günlerde serinlemek için yenilen soğuk bir dilim kavunun tadını bilmeyen yoktur. Yaz aylarının vazgeçilmezi olan kavun, diyet yapanlar ve formunu koruyanlar iç...
Lepistes Balığı - Lepistes Balığı Nasıl Beslenir - Lepistes Balığı Ne Yer Ne İçer - Lepistes Balığı Nasıl Yemlenir İzlemesi zevkli renkli küçük balıklar olan lepistesler akvaryumda beslenen evcil hayvanlar arasında çok popülerdirler. Her ne kadar kolayca beslenebilseler de lepisteslerinizi aşırı be...
mide ağrısının sebepleri - mide ağrısı nasıl geçer - mide ağrısına iyi gelen bitkilerHazır gıdalar, kahve, süt ürünleri, şeker ve alkol fazla tüketildiklerinde midede gaz, şişkinlik, hazımsızlık, mide yanması, mide ağrısı ve kabızlık rahatsızlıklarına neden olurlar. Sıkça ratlanan bu tip rahatsızlık...
posa nedir - posalı besinler - posa içeren besinler - posalı besinlerin yararlarıPosa, genel tabirle yiyeceklerin sindirilmeyen kısımlarına verilen isimdir. Başta sindirim sistemi üzerinde olmak üzere insanlara sağladığı birçok fayda bulunmaktadır. Bu yüzden her gün düzenli olarak posanın tüketilmes...
Köpeğin Sütten Kesilmesi - Köpek Neden Sütten Kesilir - Ne Zaman Köpek Sütten Kesilir Her canlı gibi yeni doğan köpekler de belli bir gelişime gelmeleri, bağışıklık sistemlerinin sağlıklı bir şekilde olması için anne sütüne ihtiyaç duyarlar. Bu yüzden belli bir yaşa gelmeden önce yavru köpekler ann...
Japon Balığı - Japon Balığının Yemlenmesi - Japon Balığı Nasıl Yemlenir - Japon Balığı Ne Zaman Yemlenir - Japon Balığı Günde Ne Kadar Yemlenir Sazangiller familyasından bir balık türü olan japon balığı, evlerde hobi amaçlı kurulan akvaryumlarda en çok bakılan balık türlerinden birisidir. Bu balığı ...
sıcak su içmenin yararları - sıcak su içerek zayıflanırmı - su içmenin yararları - ılık su içmekSıcak su içmek zayıflatmaz. Bu ünlü olmuş bir yanlış inanış. İdeali oda sıcaklığında su içmektir. Yani 20-24 oC derece arasıdır. Bu da ılık su demektir. Vücudumuz 20-24 oC derece arasında ki sudan çok ...
maden zehirlenmeleri - kurşun zehirlenmesi nedir - kurşun zehirlenmesi sebepleri - kurşun zehirlenmesinde belirtilerKurşun zehirlenmesi, kurşun içeren maddelere sürekli maruz kalma sonucunda vücut dokularında zamanla kurşun birikmesiyle ortaya çıkan yapı ve işlev bozukluklarıdır. Evlerdeki başlıca k...
kabızlık nedir - kabızlık neden olur - kabız olmak - kabızlık nasıl geçer - kabızlık nasıl önlenir - kabızlığa çözümKabızlık, kalın bağırsağın alt bölümlerindeki dışkının çeşitli nedenlerle birikerek anüs- ten kuru ve sertleşmiş olarak çıkması. [imgOLD]http://fs2.directupload.net/images/150614/x...
ekmeğin beslenmemizdeki yeri - ekmek tüketimi - ekmeğin içeriği- - kepekli ekmek - kepeksiz ekmek - tam buğday ekmeğiToplumda tahıl tüketimi un halinde olur. Un denildiği zaman buğday unu ön plana çıkar. Bu genellikle değirmen ya da fabrikalarda tahıl tanelerinin öğütülmesi yoluyla elde edilir. Basi...
bebeklerde ek gıdaya nasıl başlanır - bebek beslenmesinde ek gıdalar - bebeğin beslenmesiBebek beslenmesinde sinir sistemi, sindirim sistemi ve böbrek olgunlaşmasına göre bazı evreler bulunmaktadır. Yutma refleksi zayıf olduğundan ilk 3-4 ayda bebekler sadece emerek beslenmelerini devam ettirirler. ...
apandisit belirtileri nelerdir - apandisit ağrısı - apandisit patlaması - apandisit tedavisiApandisit belirtileri arasında en yaygın olarak görüleni karın bölgesinde yaşanan ağrılardır. Ağrı, göbek deliği çevresinden başlar ve karnın sağ alt bölgesinde yoğunlaşır. Karnın genelinde “donuk” bir ağr...
ekmeğin faydaları - aşırı ekmek tüketimi - ekmekte bulunan vitaminler - fazla ekmeğin zararlarıTemel gıda maddelerimiz arasında olan ekmek, besleyiciliği ve doyurucu özelliğiyle sofraların eksilmeyen gıda maddesidir. Toplum içinde tüketimi oldukça fazladır. Özellikle dar gelirli olan toplum kesimind...
anne sütünün bebeğe faydaları - anne sütü ille beslenen bebekler - anne sütünün önemi* Anne sütü bebeğin ruh ve vücut sağlığını korur. * Anne sütü daima hazırdır, temizdir ve ekonomiktir. * Bebekler için sindirimi en kolay olan besin anne sütüdür. * Her bebeğin annesinin sütü kendisine uygu...
gebelik kontrolünün önemi - doğum öncesi kontrolleri - hamilelik kontrolü - doğum öncesi eğitimiBayanların büyük bölümü, tedavilerin, ilaçların, genetik öykünün ve bes¬lenmenin üreme sağlığına etkilerini çok fazla bilmemektedir. Bununla beraber birçok kadının kritik organların oluşma periyoduna kada...
trabzon hurmasının özellikleri - trabzon hurmasının faydaları - trabzon hurmasının hastalıklara etkisiA vitamini ve karbonhidrattan zengin olmasının yanı sıra, domatese benzeyen ve “Tanrının yiyeceği” olarak adlandırılan meyve hangisidir? Ya da Trabzon hurması nedir diye sorsak, nasıl bir yanıt veri...
Çocuklarda karın ağrısı - gece bölünen uykular - çocuklarda karın ağrısı neyin habercisi Çocukları uykudan kaldıran karın ağrısına dikkat Her çocuk, hayatının belli bir döneminde karın ağrısından şikayet eder. Çocuklarda sık karşılaşılan karın ağrısı genellikle kendiliğinden geçer ve nadiren...
Adet, menopoz, obezite, adet düzensizliği, akne, anemi gibi sorunlarla başa çıkmak için takviye gerekir. Doğal hayat size bu konularda destek verir. Ağrılı adet görme: Menstrüasyon döneminde iştah kaybı, bulantı, kusma ve kabızlık yaşayabilirsiniz. Yağlı yemeklerden ve ağır baharatlı yemeklerd...
acı biberin yararları - acı biber nelere iyi gelir - acı biberin özellikleriBiber başlı başına faydalı olsa da, acı biberin faydalarıdaha fazladır. Bunun nedeni acı biber içerisinde diğer biber türlerinde bulunan maddelerin yanında, capsaicin denilen maddenin bulunmasıdır. Bu madde çoğu rahatsızlık ...
cilt lekelerine çözüm - badem yağının cilde yararları - kuru ciltlere badem yağı - badem yağı ile saç bakımıBadem yağı cildin vitamin ihtiyacını karşılayabilecek ve bunun dışında oldukça fazla faydası olan bitkisel bir yağdır. Badem çekirdeğinin soğuk baskı yöntemiyle sıkılmasıyla elde edinilen solu...
kefirin ana vatanı neresidir - kefir nelere iyi gelir - kefirin hastalıklara etkisiKefir sağlık açısından sayılamayacak kadar çok faydaya sahiptir. Özellikle en bilinen faydası sindirim sorunlarına iyi gelmesi ve obeziteyle mücadele edenlere sağladığı yararlardır. Kefir içeceğinin anavatanı Kafkasla...
adet sancısının sebepleri - dismenore belirtileri - dismenore sekonder sebepleriKadınların sancılı adet görmesi oldukça rahatsızlık verici bir durumdur. Kadınların çoğu yaşamının bir döneminde sancılı adetlerden etkilenir. Bu sancılar alınacak bazı önlemler sayesinde hafifletilebilir. Kadınların ade...
sağlıklı besinler - sağlıklı beslenme - sağlıklı yaşamak - kaliteli yaşamKaliteli yaşamanın birçok yolu vardır. Peki, sizce bunlardan en önemlisi hangisidir? Sağlıklı besinleri tüketmek ve sağlıkla yaşamak cevabını duyuyor gibiyim. Bu nedenle kaliteli bir yaşam sürmeniz için sizlere 10 altın besin s...
Multipl Skleroz Nedir - Multipl Skleroz Belirtileri - Multipl Skleroz Hastalığının Sonuçları - Multipl Skleroz Tedavisi [imgOLD]http://i60.tinypic.com/2lcp7pg.jpg[/imgOLD] Multipl Skleroz, kemik iliğini, beyin sapını ve beyni etkileyen bir merkezi sinir sistemi hastalığıdır. Kadınlarda erkekle...
istiridye mantarının özellikleri - istiridye mantarının sağlığa yararları - istiridye mantarı nelere iyi gelirİstiridye mantarı içeriğinde karbonhidrat, protein ve lif oranıyla, kan şekerini düzenleyen etkisiyle, kolesterol seviyelerini düşürücü, vücutta yağın işlenmesine yardım edecek niasin içeriğ...
su kürü - su tüketmenin faydası - su kürü nasıl yapılır - su kürü nasıl uygulanır Vücudu nemlendirdiğinden, su tüketimi insanlar için kesinlikle şarttır. Yeteri kadar su içmediğinizde, vücudunuz kendi ürettiği toksinler tarafından zehirlenmeye başlar. Bu bir çok sağlık sorununun yanı sıra, aşırı ...
ağız kokusu - besinlerle ağız kokusuyla mücadele - ağız kokusunu azaltan besinler Ağız Kokusuyla Mücadele Eden 9 Besin Çoğu kişinin sorunu olan, sosyal hayata darbe vuran ağız kokusuna karşı bazı bitkiler ve besin karışımları mucizevi bir etki gösteriyor. İşte o bitkiler... Birço...
kilolarınızdan kurtulun - kilo vermek isteyenler - kilo sorunu - zayıflamak için ne yapmalısınızKusursuz bir vücut için yapılması gereken en önemli şey yeterli ve dengeli beslenmektir. Üstelik aç kalmadan sıkıcı ve yıpratıcı listelere bağlı kalmadan yaşamını devam ettirmek. Herkes fiziksel olarak gü...
bağırsak fıtığından korunmak için mucizevi öneriler - bağırsak fıtığının nedenleri - bağırsak fıtığının tedavisi Türk toplumunda sıklıkla görülen kabızlık ve dışkılama güçlüğü problemlerinin nedenlerinin başında yer alan bağırsak fıtığından korunmanın yolları Hastaların yaşam kalitesini ciddi olar...
turşunun faydaları nelerdir - turşunun sağlığa yararları - turşu hangi hastalıklara iyi gelirTurşunun sağlık açısından faydaları oldukça çoktur. Turşu yemeyi çok seven kişiler, bunu tüketirken, turşunun faydalarını pek düşünmemiştir. Sağlığa birçok faydası bulunan meyve ve sebzelerden kurulan turşu ...
muzun özellikleri - muzun faydaları - muzun sağlığa yararlarıAromatik kokusuyla ve enfes lezzetiyle yetişkinlerin olduğu kadar çocuklarında oldukça severek tükettiği muz, mineraller ve vitaminler açısından çok zengin bir meyvedir. İçeriğinde özellikle potasyum oranı yüksek olan muzun, kan basıncının...
lavanta bitkisinin faydaları - lavanta çayı nasıl hazırlanır - saç dökülmesine karşı lavanta çayıGüneşli, dağınık ve taşlı ortamlarda yetişen lavanta bitkisi, Avustralya, Afrika, Arap yarımadası ve Akdeniz bölgesinde daha çok yetişir. Çok dallı ve yeşil renkli yaprakları olan bu şifalı bitkinin boyu...
punica granatum - nar suyunun faydaları - nar suyu neye iyi gelir - narın özellikleriNar suyuözellikle dâhili olarak alındığında, genel sağlık açısından oldukça faydalıdır. Ayrıca cilt güzelliğinde ve kadın sağlığı açısından da nar suyunun faydası çoktur. Doğal bir ilaç kabul edilen narın Latince ad...
greyfurtun faydaları - greyfurt nelere iyi gelir - greyfurtun özellikleri - greyfurt tüketirken dikkat edileceklerGreyfurt içeriğinde olan C vitamini ve diğer faydalı etkileri sebebiyle turunçgiller içinde en önemli meyvelerden birisidir. Gün içinde içilen bir bardak greyfurt suyu sayesinde, özellik...
depresyon - depresif nöbet çeşitleri - depresyonla mücadeleHafif, orta veya ağır nöbetlerin görüldüğü depresif nöbet, bir duygudurum bozukluğu olarak biliniyor. Depresif nöbet bozukluğunda, duygu durum çökmesi, enerji azlığı, fiziksel aktivitelerde azalma, haz alma kapasitesinde düşme, ilgi ve konsa...
terenin yararları - tere neye iyi gelir - terenin vitamin değeriTere faydaları açısından mutlaka tüketilmesi gereken şifalı bir bitkidir. Sağlıklı şekilde yaşamanın anahtarı, düzenli ve doğru beslenmeden geçer. Bu nedenle bitkilerin, meyve ve sebzelerin içeriğindeki vitamin ve mineral değerlerini bi...
hurmanın faydaları - yaş hurmanın kalorisi - hurma diyeti nasıl yapılır - hurmanın içerdiği vitaminlerHurma bünyesinde olan potasyum ve demir mineraller sayesinde metabolizmanın hızını artırıcı özelliğe sahiptir. Bunun dışında içeriğinde oldukça fazla barındırmış olduğu lifleri de ilave edersek, zay...
menekşenin sağlığa faydaları - menekşe lapası - menekşe suyu - menekşe çayıÇalılıklarda, meyve bahçelerinde, çayırlarda yetişir. Boyu 5 ile15santimetre arasında değişir. - Çiçeklerden yapılan çay idrar söktürür. Menekşe kökü de idrar söktürür ve safrayı arttırır. Menekşe yağı, egzama ve uyuzu geç...
B1 vitamininin faydaları - B1 vitamini eksikliği - B1 vitamini nelerde bulunurYARARLARI - Enerji metabolizmasında enzimlere yardımcıdır. - Tüm hücrelerde, sinir ve sindirim sisteminde, yiyeceklerin enerjiye dönüştürülmesinde gereklidir. - İştah açıcı etkisi vardır. - Enfeksiyonlara karşı...
potasyumun sağlığa yararları - potasyum eksikliği - potasyum fazlalığı - potasyum içeren besinlerPatasyumun Faydaları: -Hücrelerin, kasların ve dokuların bu madene şiddetle gereksinimi vardır. Vücut sıvılarında osmotik basıncı oluşturmak ve asit baz dengesi için gereklidir. - Bir araştırmaya g...
balın yararları - bal nerelerde kullanılır - balın iyi geldiği hastalıklar*Bal, zeytinyağı ve gres yağıyla karıştırılıp yanan yerlere sürülür. Ayrıca tahinlede sürülebilir.Yanık izi kalmaz, ağrıyı giderir ve kısa sürede iyileşme görülür. * Bel ağrıları için; havanda dövülen kuyrukyağı ile bal iyi...
clostridium botulinum nedir - botulinum zehirlenmesinde belirtiler - botulinum zehirlenmesinde ilk yardımClostridium Botulinum havasız şartlarda çoğalırken, sinir sistemine etki eden NÖRO-TOKSİN çıkarır. Bu toksinle bulaşmış gıda yenildiğinde zehirlenmeler meydana gelir. Sinir akımını durdurup, çizg...
yaban mersini nasıl kullanılır - yaban mersininin faydaları - yaban mersininin tıbbi etkileriMesane iltihaplarını giderir. Nezlede faydalıdır. Akciğer iltihaplarında kullanılır. Bel soğukluğunda faydalıdır. İshali keser. Mide ağrılarını giderir. Egzamada faydalıdır. Saçları boyamakta kullanılır....
karadutun sağlığa yararları - karadut pekmezi - karadut neye iyi gelirDoktorların sıkça tüketilmesini tavsiye ettiği karadutun faydaları hakkında, ne kadar şey söylesek az kalır. Bu konuda diyetisyenler ve doktorlar kısa ömürlü olan bu meyvenin yararlarını ortaya koymak için araştırmalar yapıp özel ...
hurmanın sağlığa katkıları - hurma neye iyi gelir - hurmanın faydaları - hurmanın özellikleriHurma içeriğinde bulunan besin kaynaklarıyla ve sağlığa faydalarıyla ideal yiyeceklerden birisidir. İçindeki protein, şeker, yağ ve liflerin dışında 15 farklı mineral olan, A, B1, B2 ve C vitaminlerinin oldu...
keçiboynuzunun yararları - keçiboynuzu neye iyi gelir - keçiboynuzu nasıl kullanılırGalik asit içeriği sayesinde, vücutta anti alerjik ve anti bakteriyel özelliği bulunur. Bu sayede bağışıklık sisteminin güçlendirilmesini, alerji nedeniyle oluşan nefes darlığı sorununda ilaç vazifesi görerek etki ya...
keçi sütü neye iyi gelir - keçi sütünün içeriği - keçi sütünün sindirime etkisiSütteki yağ molekülleri küçük ve proteinin oluşturduğu pıhtı yumuşak olduğundan, sindirimi daha kolay olur. Bu yüzden bebeklerin beslenmesinde ve hastalarda ayrı bir önemi vardır. Stres ve gerginlik gibi nedenl...
et yiyenler neden daha çabuk ölür - et ve yağlı besin tüketimi - hormonlu et tüketimiEt ve yağlı besinlerle beslenen Eskimolar çok çabuk yaşlanırlar. Ortalama ömürleri yirmi yedi buçuk yıldır. Yaşamlarını özellikle etle besleme üzerine kurmuş olan Kırgızlar da erken ergenleşir ve çabuk ölürler. Nadi...
iğde ağacı - iğde meyvesi - iğde neye iyi gelir - iğdenin sağlığa yararlarıAnadolu’nun pek çok bölgesinde yetişen iğde ağacı, bahar geldiği zaman kokulu çiçekleriyle ve unumsu lezzetiyle tüketilecek meyvelere sahiptir. İğdenin meyveleri yaklaşık olarak zeytin büyüklüğü kadardır. Ağacın çiçekleri...
kavun neye iyi gelir - kavunun özellikleri - kavunun vitamin değeriKavun (cucurbitceae) iri yapraklarıyla, sarı renkli çiçekleri olan, hoş bir kokuya sahip olan bir meyvedir. Kabakgiller ailesinden olan kavun, sürüngen şekilde büyüyen bitkinin meyvesidir. Meyveleri olgun sonra ya da olgunlaşmadan ye...
üzüm çekirdeğinin faydaları - üzüm çekirdeği neye iyi gelir - üzüm çekirdeği kapsülleriÜzüm (Vitis vinifera) medikal ve besin değeri sebebiyle binlerce yıldır insanlar tarafından tüketilmektedir. 6000 yıl önce dahi Mısırlılar tarafından tüketilmekteydi. Yunanistan’da şarap üretimi için kullanılm...