adjara
Üye
11.06.2009
Çavuş
1.525
Çavuş
1.525
Hakkında
-
Konu: TamtamKaşif Afrika'da gittiği köyde büyücünün sürekli tamtam çaldığını görünce yanına gidip ne yaptığını sormuş, "Suyumuz bitti de.." diye cevap vermiş büyücü, "Anladım.. Yağmur yağdırmak için ilkel bir büyü şekli olmalı bu" demiş kaşif çenesini sıvazlayarak, "Saçmalamayın" diye cevap vermiş büyücü, "Telefon hatları da kesik, biraz ileride evi olan tesisatçıyı çağırmaya uğraşıyorum.. Dambır dambır kafası şişer de 'Yetti be.!' diye gelir umudundayım..!"
(a)
-
İş yoğunluğu, koşuşturmalı büyük şehir yaşamı ve mevsim geçişi derken günlük tempomuzu düşüren kronik yorgunluk özellikle kadınları olumsuz etkiliyor. Yorgunluğunuzu azaltmanın ise 10 yolu var. Yorgunluğun pek çok sebebi olabilir: Kansızlık, enfeksiyonlar, karaciğer, kalp ve böbrek yetmezlikleri, vitamin ve mineral eksiklikleri, metabolik bozukluklar (hipoglisemi), hormonal problemler (Hipotiroidi, böbrek üstü bezi yetmezliği), kanser gibi ciddi sağlık sorunlarında yorgunluk bazen ilk işaret... Yorgunluk, tekrarlayan ve uzun süren stresin, uyku problemlerinin, depresyon ve diğer bazı psikolojik sorunların sonucunda da oluşabilir. Diyetisyen Yeşim Çelik, alkol ve sigara kullanımının yorgunluktan korunmak için kullanılan uyarıcılar ve bazı ilaçların ve daha da önemlisi beslenme yanlışlarının yorgunluğun başlıca nedenlerinden olduğunu söyledi. Çelik yeterli ve dengeli beslenmenin yorgunluğu önlemenin en önemli yollarından biri olduğuna da vurgu yapıyor. Temel Nedeni Kansızlık Yorgunluğun temel nedeni demir eksikliğine bağlı kansızlık... Kadınlarda daha sık gözlenen kansızlığı önlemek için haftanın belirli günlerinde demir içeriği yüksek olan yumurta tüketilmeli. Haftada 2-3 kez kırmızı etin yanında mutlaka demirin vücut tarafından kullanımını artıran C vitamini içeren sebze ve meyvelerin tüketilmesine özen gösterilmeli. Çok koyu çay ve kahvenin de demir emilimini azalttığı için yemekten hemen sonra tüketilmesi önerilmiyor. Demir içeriği yüksek olan kuru meyvelerin ara öğünlerde kan şekerinin dengelemesi açısından tüketilmesi önemli. Yorgunluğunuzu azaltmak için; 1. Öğün atlamamaya özen gösterin. 2. Az ve sık yiyin. 3. Beyaz rafine dilmiş tahıllar yerine; tam buğdaylı, çavdarlı, yulaflı ve kepekli rafine edilmemiş tahılları ve besinleri tercih edin. 4. Gün içerisinde 8-10 bardak su içmeye özen gösterin. 5. Spor yapıyorsanız ya da çok kalori sarf edip terliyorsanız soda ve taze sıkılmış meyve suları tüketin. 6. Yağlı besinlerden mümkün olduğunca uzak durun. 7. Özellikle akşam yemeklerini sebze ağırlıklı olmasına dikkat edin. 8. Alkol tüketimini mümkün olduğunca azaltın. 9. Kızartmalardan uzak durun, bunların yerine fırında haşlama, buğulama tercih edin. 10. Kendinizi yorgun hissettiğinizde muz, çilek veya kivi tüketin.
Alıntı
-
Konu: KapkaççıKapkaççıya bir otomobil çarpıp kaçmış, etraftakiler anında yanına gelip onu yerden kaldırmışlar. Hastane yolunda polisler sormuşlar "Sana çarpan arabanın markasını, plakasını, rengini aldın mı?" diye. "Yok" demiş kapkaççı inleyerek, "Ama arabayı kullananın cüzdanını, saatini ve kalemini aldım..!"
(a)
-
Konu: Daha Fazla KanıtAdamın kayınvalidesini kaçıran zorbalar kanıt için kadıncağızın işaret parmağını kesip "Fidye" istemişler.. "Tam olarak anlayamadım.." demiş damat telefondaki fidyeciye "İkna olup parayı ödeyebilmem için daha fazla kanıt istiyorum..!"
-
Konu: Masal7 yaşındaki minik kız annesinin yatak odasına gidip yatmakta olan kadıncağızdan ona masal anlatmasını istemiş.. Annesi karanlıkta kızını başucunda görünce şaşırıp "Bir tanem neden hâlâ uyumadın?.. Nerdeyse sabah oluyor.." demiş, "Saat iki buçuk..!" "Biliyorum anne.." demiş minik kız, "Ama mutlaka bir masal dinlemek istiyorum.." "... O zaman gel yanıma yat meleğim.." demiş kadın, "Babanın gelmesini beraber bekleyelim o nasılsa gelince bir tane anlatacak beraber dinleriz..!"
-
Konu: Şoför hanginizAdam arabayı kullanıyormuş, yan koltukta karısı, arkasında kayınvalidesi.. İki kadın da zavallı adama sürekli müdahale ediyorlar.. Karısı "Sola geç sola.. Bak tam arkanda araba.." derken arkadan kayınvalidenin "Yavaş sür damat yavaş.." uyarılarını başka başka müdahaleler tamamlamış.. "Yeter yahu!.." diye gürlemiş adam.. "Arabayı kim kullanıyor karar verin Sen mi annen mi?.."
-
Konu: İlk DevreFıkralar her zaman güldürmez,ince mesajlar da verebilir.Örneğin burada kulüp başkanının yalakalığının sınır tanımazlığı gündeme gelmiş.
-
Konu: İlk DevreStadın açılış maçında ilk devre sonunda kulüp başkanı telaşla soyunma odasına inmiş, "Arkadaşlar Başbakanımız açılışa şimdi gelebildi" demiş, "Benim de hükümetle olan iş ilişkilerim malumunuz... İlk yarıyı yeniden oynayabilir miyiz?.."
-
Konu: TahammülsüzlerMersin''de DTP ve PKK yandaşları izinsiz gösteri yürüyüşü yaparken bir yürekli vatandaşımız Türk Bayrağı elinde ''''Burası Türkiye,yaşasın Türkiye '''' diye bağırması üzerine binlerce kişi tarafından linç edilmek istendi. Adamların Türk Bayrağına,İstiklal Marşına,andımıza ve T.C.kelimesine bile tahammülleri yok.Özellikle Batman,Hakkari,Şırnak,Van ve Diyarbakır''da polisimizin eli-kolu bağlı,tehlikeli tırmanışlar görülmeye başladı.Mızrak çuvala sığmıyor artık.Terör örgütü yandaşları her fırsatta örgütlenip kamu mallarına,vatandaşın araçlarına zarar vermeye,korkutarak,sindirerek hak elde etmeye ve zarar vermeye başladılar.3 gündür süren YSK gerginliği yüzünden neler neler kaybettik ekranlardan izlediniz.Yazık bu ülkeye.Bu ülkeden başka sığınacak,barınacak bir yerimiz var mı? BTP ve PKK yandaşları bayrağımızı gönderden indirip paçavralarını asmaya uğraşıyorlar.Vatanı kurtarmak ve korumak için görev yapan polis ve askerimizle çatışmaya girerek ölen yandaşlarına şehit muamelesi yapmaya devam ediyorlar.Diyarbakır sokaklarında polisin karşısına barikat olarak iş makinaları çıkarılıyor içleri molotof dolu.Üstelik bir gösterici iş makinasını polislerin üstüne sürüyor ve de sıkı durun iş makinaları kamuya ait olduğu gibi polise karşı şiddet gösteren eylemcilerin çoğu belediye görevlisi. DTP yöneticileri televizyon ekranlarından habire nutuk çekiyorlar.Biz sadece yerel yönetimlerde özerklik,seçim barajının kaldırılması ve ana dilde eğitim istiyoruz,başka bir talebimiz yok demelerine...Ben inanmıyorum bu söylemlere,inanan varsa söylesin.Zira adamların bizi biz eden hiçbir ortak değerimize tahammülleri yok.....
-
Konu: Dördüncü KocaTom Cruise kadar yakışıklı bir adam kaldırımda bir kadına yanlışlıkla çarpınca hemen özür dilemiş.
"Önemli değil" demiş kadın bakışlarını ondan ayıramadan,
"Dördüncü kocama benziyorsunuz!" Yakışıklı
"Gerçekten mi?" demiş
"Kaç kere evlendiniz ki?" Kadın cevaplamış:
"Üç!"
(a)
-
Konu: Tarık AkanSarışın kız müthiş süratli araba kullanırken radara girmiş, ileride onu durduran ekipteki polisi etkileyip ceza yememek için "Aa?" demiş, "Ne kadar da Tarık Akan'a benziyorsunuz?.." Polis "Teşekkür ederim" demiş bir yandan da ceza makbuzunu doldururken ve sormuş "sinemayla yakından ilgilisiniz anlaşılan?" Sarışın kıkırdayarak "Evet" demiş. "O zaman çok şanslı sayılırsınız" diye cevap vermiş polis makbuza son imzasını atarken, "Siz de göreceksiniz, biraz sonra çıkacağınız suçüstü mahkemesinin hâkimi aynen ama aynen Kadir İnanır!.."
-
Konu: Zencefil Her Derde DevaZencefil soğuk algınlığından kansere kadar pek çok hastalığın ilacı olarak gösteriliyor. Aktarlarda ve manavlarda hem kök, hem de toz olarak satılıyor. Başbakanlık mutfağından da eksik olmayan zencefilin faydalarını uzmanlar anlattı: İstanbul Üniversitesi Farmakoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aykan Canberk: Zencefilin ağrı kesici ve antiseptik özelliği var. Mide-bağırsak gazlarının alınmasında faydası olduğu kabul ediliyor. Aşırıya kaçmamak lazım. Karaciğer üzerine toksik etki yapabilir. Çayını öneriyorum ama günde bir fincandan fazla içilmemesi lazım. Fazlası vücuda zarar verebilir. Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya: Çay olarak kullanıldığı zaman bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Üst solunum yolunu açar. Antioksidan özelliği vardır. Kadınlarda menopoz sonrası semptomları azaltabilir. Çorbada kullanıldığında tokluk hissi verir. Salatalara rendelendiğinde lezzet verir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Zencefil; kuşburnu, ıhlamur biraz da papatya çayı birlikte kaynatıldığı, içine de 1-2 rulo tarçın konulduğu zaman tokluk hissini artırarak tatlı ihtiyacını azaltıyor. Bu çay yemeklerden önce içilmeli. Öğlen ve akşam içmek yeterli. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan: Esas olarak soğuk algınlığında kullanıyoruz. Gaz sorunlarında, mide spazmlarında, karın ağrılarında, mide ağrılarında, romatizmal ağrılarda kullanılıyor. Hassas bağırsak sendromunda (kolit) kullanıyoruz. Zayıf olanların kilo almasına yardımcı oluyor, kilolulara önermiyoruz. Astımlılara, kolesterol yüksekliği, damar sertliği olanlara faydalı. Limonzencefil- bal karışımı çay gripte son derece etkili. Ben de gribin salgın yaptığı dönemlerde bu çaydan içiyorum. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada: Hamileliğin, kemoterapi ve araç tutmasının yol açtığı mide bulantılarını önler. İltihap giderici özelliği vardır. Etli, yağlı yiyeceklerin sindirimine yararlıdır. Tazesi salata ve yemeklerde kullanılabilir. Çaylara ilave edilebilir. Dr. Ender Saraç: Hastalarıma verdiğim yararlı ve sağlık açısından olumlu etkileri olan bir tarifim de zencefilli limonatadır. Bol ve kaliteli bir C vitamini deposudur.
Alıntı
-
Konu: PaganiniDelikanlı yeni çıkmaya başladığı kızı etkilemek için müzikli bir İtalyan restoranına götürmüş, yemekler ısmarlanıp şaraptan ilk yudumlar alındıktan sonra yanlarına gelen garson "Paganini sever misiniz?" demiş keman triosunu masalarına doğru davet ederken, "Hayır" diye cevap vermiş delikanlı, "Biz Spagetti söylemiştik! "
(a)
-
Konu: PapağanAdam pet - shop'ta satın almak istediği papağanın 6000 dolar olduğunu öğrenince " Olur mu yahu..!" demiş tezgahtara " Bin dolar vereyim yeter" " O fiyata size vereceğime denize atarım daha iyi" demiş tezgahtar sinirlenerek, " Öfff, aranızda anlaşın" diye araya girmiş papağan, " Yüzme falan bilmiyoruz işte Saçmalamayın..!"
-
Konu: Nezaketin KarşılığıOto galeri sahibi,düşünceli düşünceli başını sallayıp, karısına yakındı: "Anlayamadım yahu! Üç ay önce yeni evli bir çifte, kelepir bir otomobil satmıştım. Aradan bunca zaman geçti, metelik göndermediler daha. Acaba başlarına bir şey mi geldi? Çok da dürüst ve sevimli insanlardı." Bunun üzerine bir mektup daha yazıp, durumu hatırlatmaya karar verdiler. Ve üç gün sonra şu yanıtı aldılar: "Sayın bayım... Evliliğimizin ilk gününde,oturup alacaklılarımızı üç gruba ayırdık: 1) En münasip zamanda alacakları ödenecek olanlar 2) Er geç alacakları bir gün ödenecek olanlar 3) Alacakları hiç bir zaman ödenmeyecek olanlar Gösterdiğiniz olağanüstü nezaket karşısında sizi üçüncü gruptan ikinci grup alacaklılar sınıfına geçirdiğimizi bildirir,saygılarımızı sunarız"
(a)
-
Konu: Ah biz erkeklerParası olmazsa bisiklete biner,
Parası olursa zayıflama bisikletine..
Parası olmazsa para için koşturur,
Parası olursa göbeğini eritmek için..
Parası olmazsa evlenebilmeyi hayal eder,
Parası olursa boşanabilmeyi..
Parası olmazsa karısını sekreteri gibi kullanır,
Parası olursa sekreterini karısı gibi..
Parası olmazsa 'zenginim' havası verir,
Parası olursa 'fakirim' numarasına yatar..
Uzar gider böyle listeler...
-
Konu: ŞifreDestroyerin kumanda odasında bütün subaylar kaptanın başkanlığında toplanmış görüşürlerken telsiz odasından askerin biri koşarak içeri girmiş. "Kaptan, Amiralden size özel bir mesaj geldi. Elimde efendim" demiş. "Arkadaşlarımın yanında bana onu okuyabilirsiniz" diye emir vermiş kaptan. Asker okumaya başlamış: "Sen donanmamızın şüphesiz en aptal subayısın. Değil sana bir geminin kumandasını vermek eline bir kova ve bir kürek verilip plaja dahi sokulmayacak bir salaksın." Kaptan "Tamam" demiş, ter basan gömleğinin en üst düğmesini gevşeterek, "Hemen bu mesajı kriptoya götür de şifresini çözüp getirsinler."
-
Konu: Komik Sözler- Eski arabamdan soğudum.. Isınmak için ne yapmalıyım?.. - Yeni arabaların fiyatını öğrenin..
*** - Annemle eşimin ortak bir taraflarını keşfettim. - Hadi ya?.. Neymiş o?.. - Annem beni dünyaya ağlar vaziyette getirmiş, sevgili karım bu düzenin ölene kadar bozulmaması için elinden geleni yapıyor sağ olsun..!
*** Patron: Biz temizliğe çok önem veririz.. Kapıdan girerken ayakkabılarınızı paspasa sildiniz mi?. Yeni Personel: Evet Evet efendim sildim.. Patron: Bizde yalan söylememek daha da önemlidir Girişte paspas maspas yok, yaylan bakalım!
*** * Şu muhteşem güzel hemşire deli mi ne?.. - Niye?.. Ne oldu ki?.. - Gözlerini gözlerime dikip elimi bir dakika süreyle avucunun içinde tutuyor, ondan sonra da tansiyonumun normal olmasını bekliyor..
(a)
-
Konu: Köpeğe KazakYaşlı kadın yün satın almak için tuhafiyeciye gitmiş, " Köpeğime kazak örmek istiyorum" demiş, " Kaç çile yün almam gerekir?.." " Ne bileyim teyze?.." diye cevap vermiş tuhafiyeci, " Köpeğinizin ne büyüklükte olduğunu bilmemiz lazım, onu buraya getirseniz?.." " Saçmalama" diye cevap vermiş yaşlı kadın, " Hoş bir sürprizin içine mi edelim şimdi..!"