16.yaş 148-171 cm arası
16.yaş 41-70 kg arası
Bu sınırlar en alt ve en üst değerler olup aradaki değerler normal sınırlarda kabul edilmektedir.
buna göre kilolumusun değilmisin cnm???
SALATALIK TURŞUSU TARİFİ
2 kg çengelköy salatalık
1 su bardağı üzüm sirkesi
10 diş sarımsak
5 adet kereviz yaprağı
alabildiği kadar su
kaya tuzu
Yapılışı Yıkanmış salatalıkları kavanoza yerleştirin. Kabukları soyulmuş sarımsakları üzüm sirkesini tuzu ve alabildiği kadar suyu iyice karıştırıp kavanozun içine boşaltın.
Kereviz yapraklarını yerleştirip kavanozun kapağını sıkıca kapatın. (Turşunun tuzunu dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Uzun süre dayanmasını istiyorsanız tuzunu fazla koymanız gerekir. Serin ve karanlık bir yerde muhafaza edin.)