LEVIN_AYLIN
Üye
30.06.2004
Uzman Çavuş
6.564
Uzman Çavuş
6.564
Hakkında
-
Konu: Batıl SözlerBATIL INANC a inanmam tabii ki saygim var herkesin inancina yinede
-
Konu: Ask A Hitap Ve Cevapaşşağıda bir diyalog var biri sadece SENİ SEVİYORUM derken diğeri bakalım nasıl karşılıyor
SENİ SEVİYORUM : TEORİDE Mİ, PRATİKTE Mİ?
SENİ SEVİYORUM : ANLAŞILDI, TAMAM.
SENİ SEVİYORUM : NE GÜZEL...
SENİNLE BERABER, BENİ SEVEN İKİ KİŞİ OLDUK BÖYLECE
SENİ SEVİYORUM : HAVALARDANDIR, BANA DA OLUYOR BAZEN.
SENİ SEVİYORUM : ET OLARAK MI, RUH OLARAK MI ?
SENİ SEVİYORUM : NEDEN...BEN DE BENİM BİLMEDİĞİM BİR ŞEYLER Mİ GÖRDÜN?
SENİ SEVİYORUM : ÇOK HOŞ...PEKİ BAŞKA NE GİBİ HÜNERLERİN VAR.
SENİ SEVİYORUM : BENİ BU İŞLERE KARIŞTIRMA NE OLUR.
SENİ SEVİYORUM : BEN DE SENİN, BENİ SEVİŞİNİ SEVİYORUM.
SENİ SEVİYORUM : ÜZÜLME, ZAMANLA GEÇER.
SENİ SEVİYORUM : YORUM YOK.
SENİ SEVİYORUM : HADİ YA, ÇOK İLGİNÇ, EE SONRA.
SENİ SEVİYORUM : BEN DE SENİ SEVİYORUM...EE,ŞİMDİ NOLCAK?
SENİ SEVİYORUM : YENİ PAROLA BU MU?...BEN NE DİYECEM PEKİ?
SENİ SEVİYORUM : HAYIR, İZİN VERMİYORUM...BUGÜN BENİ SEVEN YARIN
KEDİYİ, KÖPEĞİ DE SEVER...OLMAZ, BEN CİDDİ BİRİYİM.
SENİ SEVİYORUM : BLOFUNU GÖRÜYORUM, REST.
SENİ SEVİYORUM : GÜCÜN BANA MI YETİYOR, AKRANLARINI SEVSENE.
SENİ SEVİYORUM : BU NE'YE CEVAP OLACAK, NEYİ ÇÖZECEK PEKİ.
SENİ SEVİYORUM : GÜZEL, PEKİ BAŞKA ÇEŞİDİN VEYA ŞUBEN VAR MI ?
SENİ SEVİYORUM : ALLAH RAZI OLSUN.
SENİ SEVİYORUM : SEN, AŞMIŞSIN BEN ARTIK NE DESEM BOŞ.
SENİ SEVİYORUM : OLUR, SARAYIM MI, BUR DA MI SEVECEKSİN.
SENİ SEVİYORUM : SENİ SEVİYORUM'UNA EKLEYECEK YENİ VE İLGİNÇ
BİRŞEYiN YOKSA ARTIK EVLERE DAĞILALIM.
SENİ SEVİYORUM : İYİ DE BUNUN SOSYAL GÜVENCESİ, SİGORTASI FALAN VARMI?
SENİ SEVİYORUM : NET Mİ., BRUT MÜ ?
SENİ SEVİYORUM : ÖMRÜNÜ, ENERJİNİ DAHA FAYDALI İŞLER İÇİN HARCA CANIM.
SENİ SEVİYORUM : YA DA BAŞKA BİR DEYİŞLE KENDİNİ LEYLA , BENİ DE
MECNUN SANIYORSUN, ÖYLE Mİ ?
@YLIN
-
Konu: Bilir Misin?Bilir misin yalnızlık ne demek?
Bilir misin gökyüzünde ki
Yıldızlardan medet ummayı?
Uzattın mı elini bir yıldız boyunca,
Belki tutarım diye farkında olmadan
Küstün mü hayata?
Aslında kendisidir küstüğün...
Kapatıp gözlerini
Hayaller kurduğun oldu mu geleceğe dair?
Bazen küçük bir masumiyet belirir tebessümün de,
Bazen gözünde hırçın bakışlar....
Kızdın mı kaderine günlerce?
Kendini tutamadığın oldu mu hiç?
Bazen cesaret edemeyen konuşamayan ve
Bazen de hiç susmayan SEN!
Sevdin mi birini?
Her yağmur yağışında saatlerce
Bekledin mi sevdiğini pencerenin önünde?
Bir yudum sevgi dilediğin oldu mu sert bakışlardan?
Yaslanacak bir omuz aradın mı hiç?
Birden güldüğün oldu mu sebepsiz?
Her şiirde kendinden birşeyler bulmadın mı ?
Rüyalarda yaşadığın oldu mu hayatını?
İstemediğin oldu mu uyanmayı?
Baktığın ama göremediğin oldu mu etrafı?
Ufak bir sorunu büyütüp ölmeyide mi istemedin hiç?
Sebebini bilmediğin bir ağırlık çökmedi mi üstüne?
Büyüdüğünü farketip zamana düşman oldun mu?
Hecelerin az geldiği, kelimelerin yetmediği oldu mu anlatmaya?
Ağladığın oldu mu sebepsizce sabaha kadar?
Belki sen ağlamayı bilmiyorsundur,
Sevmeyi bilmediğin gibi...
İki damla göz yaşı değildir ağlamak,
Önce hüzünlenmek, sonra düşünmek, hayal etmek,
Anıları yaşamak,büyük bir özlem içinde...
İŞTE BUDUR AĞLAMAK VE YENİDEN YAŞAMAK.....
-
Konu: Bu Sana SanaDevrilip gidiyorum işte
Geride kaldın sen...
Aşınmış sevdalar gibi
Yıpranmış postallar gibi
Lime-lime, yararsız
Geride kaldın sen...
Kaprislerinle, nazlarınla
Bakışlarınla, sözlerinle
Tutulmayan vaatler gibi
Harcanmış saatler gibi
Tek başına, kararsız
Geride kaldın sen...
Buraya kadarmış güzelim
Boynumda bıraktığın diş izi
Bitmez sandığın aşk denizi
Buraya kadarmış.
Vedalaşmak isterdim oysa
Klasik bir film öyküsü gibi
Ellerini tutup usulca
Son bir kez öpmek isterdim
Kendimi mazur gösterip
Masum ve mağrur bir duruşla
Her şeyi kadere yıkmak isterdim.
Ne gerek var oysa
Yürümeyen birtakım şeylerin
Nedenlerini tartmaktansa
Asla yürümeyeceğini anlayıp
Bunu hiç konuşmamak
Daha bir yiğitçe değil mi?
Süzülüp gidiyorum işte
Bela olmadan
Yoluna çıkmadan
Hesap filan sormadan
İncitmeden, acıtmadan...
Bir bileti yırtar gibi
Bir kabuğu atar gibi
Sıyrılıp gidiyorum işte
Geride kaldın sen...
Bir tren penceresinden
Akıp giden bozkırın
Ortasında bir kuru ağaç gibi
Geride kaldın sen...
Zor cok cok zor
-
Konu: Oy Oy OyBin satırda yazılmaz yalnızlığın sancısı...
Bir dudaktan çıkar da ses
Bin yürekten çıkmaz hasret çığlığı...
Bir bakışta kalır da ilk an
Bin bakışta bulunmaz heyecanı...
Bir elde tutulur da sevgi
Bin kolla sarılmaz aşk yarası...
Bir nefeste verilir de can
Bin nefeste unutulmaz can yarısı
-
Konu: Eğer birini seviyorsanO'nu serbest bırak...
Dönerse senindir;
Dönmezse zaten hic senin olmamıştır...
Yeni versiyonlar:
- Pesimist (Karamsar)
Eğer birini seviyorsan
O'nu serbest bırak...
Dönerse senindir;
Beklediğin üzere Dönmezse
Zaten hic senin olmamıştır.
- Optimist (İyimser)
Eğer birini seviyorsan
O'nu serbest bırak...
Üzulme, dönecektir!...
- Suspicious ( Şüpheci)
Eğer birini seviyorsan
O'nu serbest bırak...
Dönerse bu işte bi bit yeniği var demektir..
- Impatient ( Aldırmaz)
Eğer birini seviyorsan
O'nu serbest bırak...
Bi müddet bekle.
Dönmezse unut gitsin..
- Playful ( Muzip )
Eğer birini seviyorsan
O'nu serbest bırak...
Dönerse bi daha serbest bırak.
Gene Dönerse gene bırak.
- Greenpeace
Eğer birini seviyorsan
O'nu serbest bırak...
Aslına bakarsan tum canlılar hür olmalıdır..
- Biologist (Biyolog)
Eğer birini seviyorsan
O'nu serbest bırak ki
Evrimini tamamlaması mümkün olsun..
- Statisticians ( İstatistikçi)
Eğer birini seviyorsan
O'nu serbest bırak...
Seviyorsa dönme ihtimali çok yüksektir..
Sevmiyorsa ilişkiniz zaten muhtemel değildir..
- Schwarzenegger's fans (Arnold hayranları)
Eğer birini seviyorsan
O'nu serbest bırak...
SHE'LL BE BACK!
- Over possessive person ( Aşırı sahiplenici tip)
Eğer birini seviyorsan
O'nu kesinlikle serbest bırakma...
- Psychologist
Eğer birini seviyorsan
O'nu serbest bırak...
Dönerse kendine güveniyor demektir..
Dönmezse süperegosu baskın demektir..
Gitmiyorsa manyak demektir..
- Bencil
Eğer birini seviyorsan
Kendini serbest bırak..
Niye diye sorarsa
Seni hiç alakadar etmez! de.
- Finance expert ( Mali eksper)
Eğer birini seviyorsan
O'nu serbest bırak...
Dönerse borç almaya devam edebilirsin
Dönmezse ara ve borçlarının üstüne yattığını söyle..
@YLIN
HARIKA ELLERINE SAGLIK
ben tr de deyilimki gs
-
Konu: KanserKadın memesi ergenlik çağında, adet dönemlerinde ve gebelik sırasında sürekli değişim gösteren bir organdır...
Bu değişimler aynı zamanda yaş ilerledikçe de devam eder. Memedeki pekçok değişiklik tümüyle doğaldır ve herhangi bir hastalığa işaret etmez ancak düzenli meme muyanesi ve kontrolü erken teşhis için önemlidir. Meme ağrısı ve memede ele gelen kitle veya oluşumlar başlıca yakınmalardır
BELİRTİ ve BULGULAR
" Memede ağrı veya dolgunluk hissi. Büyük bir ihtimalle adet kanaması öncesindeki şişkinliğe bağlıdır.
" Ağrıyla beraber memede kızarıklık ve ısı artışı veya meme başı akıntısı. Bu durum bir enfeksiyona bağlı olabilir. Akıntı aynı zamanda memede selim bir kitle veya meme kanseri belirtisi olabilir.
" Memede göğüs duvarına yapışık değilmiş hissi veren hareketli kitle. Bu bir meme kisti veya fibroadenom olabilir.
" Memede göğüs duvarına yapışıkmış hissi veren hareketsiz, sert kitle. Ağrı olabilir veya olmayabilir. Meme derisinde içeriye doğru çökme görülebilir. Bu belirtiler meme kanserini işaret edebilir.
TANIM
Meme kitleleri pek çok değişik şekilde görülebilir. Bunlar arasında en sık rastlananlar kist, adenom ve papillom''dur. Hepsinin hacmi, şekli, yerleşim yeri, oluşum mekanizması ve tabi ki tedavi şekli farklıdır. Kadınların yaklaşık yarısında kitlesel meme değişiklikleri (fibrokistik değişiklik) mevcuttur. Fibrokistik değişiklikler, bazen adet dönemlerindeki hormon dalgalanmalarına bağlı olarak ortaya çıkar.
Meme kitlelerinin çoğu selimdir ve kansere neden olmaz. Ancak memede ele gelen yeni ve farklı bir oluşum söz konusu olduğunda mutlaka doktora gidilmeli ve gerekli tetkikler yapılmalıdır.
Meme kisti: İçi sıvı dolu selim bir kesecikdir. Meme dokusunda bazen sert, irili ufaklı kistler oluşabilir. Memede yaygın gerginlik ve ağrı en belirgin şikayetlerdir. Bu ağrı, adet kanamasına doğru artar; kanamanın başlaması ile azalır ve kaybolur. Meme başından beyaz-açık yeşil renkte bir akıntı gelebilir.
Fibroadenom: 40 yaş altındaki kadınlarda en sık rastlanan selim meme tümörüdür. Memede oluşan selim tümörlerin yaklaşık %80 kadarı fibroadenomdur. Özellikle 20-30 yaşlar arasında görülür. Bazen ergenlik çağında da görülebilir. Genellikle yuvarlak, birkaç santim çapında ve hareketli bir kitledir. Yalnızca biyopsi yapılarak net bir şekilde teşhis edilir.
Papillom: Memenin iyi huylu tümörlerinin % 15''ini oluşturur. 1-2mm''den birkaç santimetreye kadar değişen büyüklükte olabilir. Meme başının yakınındaki süt kanallarında meydana gelir. Genellikle 40 yaş üzerindeki kadınlarda görülür. Meme başından kanlı bir akıntı gelebilir.
MEME MUAYENESİ
Yirmi yaşından itibaren her ay düzenli bir şekilde kendi memelerinizi muayene etmekte fayda vardır. Böylece memelerinizin doğal yapısına aşina olur ve herhangi bir değişiklik veya kitle söz konusu olduğunda kolayca ayırt edebilirsiniz. Adet dönemlerinde memelerde dolgunluk ve sertleşme olur. Dolayısıyla kendi kendine meme muayenesi yapmak için en uygun zaman adet kanamasından sonraki haftadır.
Meme muayenesinin nasıl yapılacağını öğrenmek için doktorunuza başvurun!
TEŞHİS ve TEDAVİ
Meme kitlelerinde teşhis ve tedavi çoğunlukla aynı anda yapılır. Meme kitleleri incelenirken en sık kullanılan yöntemler aşağıdadır:
" Hormon profili çıkarılması
" Ultrason: Özellikle kistleri, katı kitlelerden ayırt etmekte faydalıdır.
" Mamografi: Elle hissedilemeyen çok küçük kitlelerin bile görülmesini sağlar. Özellikle 50 yaşından itibaren düzenli aralıklarla yapılması tavsiye edilmektedir.
" İğne biyopsisi: Kitle içerisinden hücre örneği alarak mikroskop altında inceleme amacıyla yapılır.
Meme kistlerinin tedavisinde, kist içerisine iğne batırılır ve kesedeki sıvı tamamen boşaltılır. Çıkarılan sıvı daha sonra mikroskop altında incelenebilir ve gerekiyorsa ek tedavi uygulanır. Meme kistleri boşaltılmalarına rağmen tekrar edebilir. Fibroadenom ve papillomlar ise çoğunlukla ameliyatla çıkarılır.
İyi Huylu Kitleler
Kistik Hastalık (Fibrokistik meme hastalığı)
Kadınlarda en çok görülen meme kitlesi sebebidir. Bu kistlerin içleri sıvı dolu olup adet öncesi dönemde sıvı miktarı artar, memede gerginlik ağrı ve hassasiyet ortaya çıkar. Her iki memede de yaygın olup büyüdüklerinde yuvarlak düzgün hareketli sertçe kitleler halinde ele gelirler. Genellikle menopozdan sonra kaybolmaya başlarlar.
Yağ bezeleri (Lipomlar)
Değişik büyüklükte tek, ağrısız, yuvarlak değişik büyüklükte meme kitleleridir. İçerisinde yağ dokusu bulunur. Vücudun birçok yerinde de görülebilirler.
Fibroadenomalar
Daha çok gençlerde görülen, genellikle tek, yuvarlak, oval, sert, hareketli, çoğu zaman ağrısız meme kitleleridir. Tesadüfen farkedilirler.
Papilloma ( intraduktal papilloma)
Meme başı arkasındaki ana süt kanalı duvarında gelişen siğil benzeri yapılardır. Meme başından kanlı bir akıntıya neden olurlar.
Travma sonucu oluşan kitleler
Kaza, çarpma, sonucu meme dokusu içinde kan toplanarak (Hematom) , veya yağ dokusunun parçalanması sonucu yağlı dokuda sertleşme (Yağ nekrozu) gelişerek kitle hissi verebilirler. Bu durumlarda meme cildinde de kızarıklık, ateş, ağrı hissi olabilir.
Meme başı akıntıları
Birçok kadın yaşamı boyunca meme başı akıntılarla karşılaşmıştır. Bu tek veya her iki memede olabilir. Bunların çoğunluğu önemsiz akıntılardır. Berrak ve az miktarda bir meme başı akıntısı normal kabul edilir ve herhangi bir inceleme gerektirmezler. Devamlı ve bol miktarda olması incelemeyi gerektirir.
Meme başından koyu kıvamlı ve renkli akıntılar mutlaka araştırılmalıdır. Koyu sarı yeşil akıntılar iltihaba bağlı olabileceği gibi, kanlı akıntılar süt kanalı papillomlarına veya meme kanserlerine bağlı olabilirler.
Emzirme dönemi memeden süt gelmesi doğaldır. Ancak diğer zamanlarda kendiliğinden memeden süt gelmesi (Galaktore) doğal olmayıp mutlaka araştırılmalıdır.
Kötü Huylu kitleler
Meme basitçe:
1. Süt yapımını sağlayan bezlerin oluşturduğu LOBÜLLER
2. Sütün boşaltılmasını sağlayan kanallar ( DUKTUSLAR)
3. Bu dokuların arasını dolduran bağ dokularından oluşmuştur.
Memenin kötü huylu kitleleri bu oluşumlardan gelişebilirler.
Süt kanallarından: İNTRADUKTAL KANSERLER ( en sık)
Lobüllerden: LOBÜLER KANSERLER
Ara dokulardan ( nadir )
Meme kitleleri:
Ele gelen kitleler (Palpabl) Kendi kendini muayene veya hekim
muayenesi ile tesbit edilir.
Ele gelmeyen kitleler (Nonpalpabl) Mammografik taramalar sırasında tespit edilirler. Bu nedenle belirli bir dönemden sonra meme muayenesi yanında periyodik olarak radyolojik inceleme de önerilmektedir.
Meme Kitleleri nasıl değerlendirilir?
1.Palpasyon (Elle muayene) : Kişinin kendi kendini veya hekim tarafından yapılan elle muayenedir.
2.Aspirasyon ( iğne ile sıvı çekme): Hekim tarafından yapılır. Memedeki kitle içine enjektörle girilir ve eğer sıvı varsa enjektör içine çekilir. Bu yötemle kitlenin kist veya katı olup olmadığı tesbit edilmiş olur. Aynı zamanda alınan sıvı patolojik incelemeye gönderilir. Kistik kitleler bu yöntemle boşalırlar ve aynı zamanda tedavi edilmiş olunurlar.
3.İnce iğne aspirasyon biyopsisi: Yukarıdaki yöntemde kitlede eğer sıvı yoksa katı kitleden enjektöre hücre emilir, bu hücreler cam üzerine püskürtülüp patoloji uzmanı tarafından incelenir.
3.Mammografi: Memenin röntgen ile incelenmesidir. Erken dönemde meme kitlelerinin tanısını sağlar. Kitlenin iyi veya kötü huylu olduğunu belirleyebilir. Bazen kitle ele gelmeden tanı koydurabilir.
4.Ultrasonografi: Memenin ses dalgaları ile incelenmesini sağlar. Memedeki kitleleri, kitlenin kistik veya katı olup olmadığını belirlemede faydalıdır.
5.Biyopsi: Kitlenin lokal veya genel anestezi ile cerrahi olarak çıkarılmasıdır. Kitle tamamen (exizyonal) veya kısmen (insizyonal) olarak çıkarılıp patojik incelemeye gönderilir.
Memede kitle tespit edildiği zaman hekim bu yöntemlerin bir veya birkaçını uygulayarak kitleyi incelemeye alır, ve kesin tanıya varılır.
Meme kanserlerinin belirtileri nelerdir.?
Meme başında çatlamalar, yaralar, sertlik , içeri çekilme,
Meme başından kanlı akıntı gelmesi,
Meme başının asimetrik şekil bozukluğu,
Meme şeklinin bozulması, asimetrik görünüm, çukurlaşma, tümsekleşme, ele gelen ağrısız veya ağrılı kitleler,
Meme cildinin renk şekil yapı değişiklikleri, portakal kabuğu görünümü alması, kabalaşma,
Meme üzerinde yaralar ortaya çıkması,
Meme cildinde damarlarda belirginleşmeler, kızarıklık, ateş, şişlik
Koltuk altında ele gelen kitleler, v.s.
Bu belirtilerden herhangi birisi tek başına meme kanseri olarak değerlendirilemez. Diğer bulgular ve incelemelerle birlikte ancak kesin bir tanıya varılabilir.
Meme kanserlerinde tedavi
1. Cerrahi Tedavi
2. Radyoterapi
3. Kemoterapi
4. Hormonal tedavi
Cerrahi tedavi ve radyoterapi vücudun bir bölümünü ilgilendiren tedavi yöntemleri olduğundan lokal tedavi, kemoterapi ve hormonal tedavi tüm vücüdu ilgiledirdiği icin sistemik tedavi olarak kabul edilir. Bu tedavi yöntemlerinden hangilerinin uygulanabileceği birçok faktörlere bağlıdır. Bunlar arasında tümorün tipi, tanı konulduğunda hastalığın yayılım dururmu, yaş ve hastalık hikayesi sayılabilir. ayrıca tedavi konusunda kişinin tercihleri ve yaşam biçimi de önem taşır. Ancak küratif tedavi yöntemi seçimi esas olmalıdır.
Periyodik meme bakımı
1. Her ay kendi kendini muayene
2. Yılda bir kez hekim muayenesi, (eğer daha önce geçirilmiş meme hastalığı varsa 3 ayda bir )
3. Mammografi : 40 yaşından sonra 2 senede bir, 50 yaşından sonra yılda bir yapılmalıdır.
Risk gurubu
1. Yüksek risk: 50 yaş ve üzeri
Anne ve babasında meme kanseri bulunanlar
Daha önce meme kanseri nedeniyle tedavi görmüş olanlar.
2. Diğer : Prekanseröz meme hastalığı olanlar
Memede aspirasyon veya biyopsi ile kanıtlanmış kist veya kitle hikayesi
Hiç çocuğu olmayan kadınlar
İlk çocuğunu 30 yaştan sonra doğuranlar
İlk adetini 12 yaştan önce görenler
55 yaştan sonra geç menopoza girenler
Şişmanlık
Aşırı alkol kullananlar
-
Konu: AIDS NedirHIV (insan bağışıklık eksikliği virüsü: human immunodeficiency virus)...
Girişim programları ergenlik çağındaki gençlerde riskin azaltılması için umut vaat ediyor
AIDS'e yol açan virüs olan HIV'in topIam insidansının yakın zamanlarda azalmış olmasına karşın, bu enfeksiyonun ergenlik çağındakiler üzerindeki etkisi gittikçe büyümektedir. Yakın zamanlarda yapılan tahminler, yaklaşık olarak her 4 yeni HIV enfeksiyonunun 1'inin, 13-21 yaşları arasındaki kişilerde görüldüğünü ortaya koymaktadır. Bunun yanı sıra, bütün yeni enfeksiyon vakalarının yaklaşık yarısı, 25 yaşından genç insanlar arasında görülmektedir. Elde edilen bulgular, HIV enfeksiyonu riski taşıyan gençleri hedef alan sürekli koruyucu önlemlerin gerekli olduğuna işaret etmektedir.
Ancak JAMA'nın 20 Mayıs 1998 sayısında yer alan bir makaleye göre, korunma sağlanması için hâlâ umut var. Afrika kökenli Amerikalı ortaokul öğrencileri üzerinde çalışma yapan araştırmacılar, bu konuyla ilgili eğitim programlarının, HIV bulaşmasına yol açabilen, risk taşıyan cinsel davranışları engellemede etkili olabileceğini göstermişlerdir.
Araştırmacılar. Philadelphia'nın düşük gelirli kişilerin yaşadığı semtlerindeki okullardan, ergenlik çağındaki 659 öğrenciyi çalışmaya alarak, 3 gruba ayırdılar: cinsellikten uzak durma programının uygulandığı grup; ilişki sırasında lateks prezervatif kullanımının vurgulandığı, daha güvenli cinselliğe yönelik bir programın uygulandığı grup; ve cinsel davranışla ilgili olmayan, sağlığa ilişkin konularda eğitim verilen bir kontrol grubu. Elde edilen bulgular, gerek cinsellikten uzak durma gerekse güvenli cinsellik programlarının, ergenlik çağındaki gençleri HIV riskine maruz bırakan cinsel davranışları azaltabildiğini göstermiştir; ancak güvenli cinsellik programları, özellikle cinsel deneyimi olan gençlerde daha etkili ve etkileri daha kalıcı olabilir.
Araştırmada elde edilen diğer bulgular şunlardır:
· Programdan sonra, cinsellikten uzak durma programına katılan gençler, diğer gruplara kıyasla, cinsellikten uzak durmanın gebeliği ve AIDS'i önleyeceğine daha fazla inanmakta, cinselliğe karşı daha az olumlu bir tutum ifade etmekte ve 3 ay içinde cinsel ilişki yaşama eğimlerinin daha az olduğunu belirtmekteydiler. · Programdan sonra, güvenli cinsellik programındaki gençler, prezervatif kullanımıyla ilgili bilgiler konusunda, cinsellikten uzak durma programındakilere kıyasla anlamlı derecede daha yüksek skor elde ettiler ve prezervatifin, gebelik, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve HIV enfeksiyonunu engelleyebileceğine daha fazla inanmaktaydılar.· Hem cinsellikten uzak durma hem de güvenli cinsellik programındaki gençlerin, HIV riskini azaltma konusundaki bilgilere ilişkin skorları, kontrol grubundakilere göre anlamlı derecede daha yüksekti.
HIV NASIL BULAŞIR:
HIV (insan bağışıklık eksikliği virüsü: human immunodeficiency virus), kan, meni ve vajen salgıları gibi vücut sıvılarında bulunur ve enfekte biriyle korunmasız cinsel ilişki, enjeksiyonla madde kullananlarda iğne paylaşma ve çok daha ender olarak enfekte kanın nakledilmesiyle bulaşır. HIV ile enfekte annelerin doğurduğu bebeklere doğumdan önce ya da doğum sırasında ya da anne sütünden enfeksiyon geçebilmektedir. HIV, evde ya da işyerindeki olağan temaslarla bulaşmaz
HIV ENFEKSİYONU NASIL ÖNLENEBİLİR?
* Cinsel ilişkide bulunmamak
* Cinsel etkinliği olanların, her tür cinsel temas sırasında lateks prezervatif kullanması
* İğne paylaşmamak
-
Konu: Kalp ve DamarHipertaysiyon yüksek kan basinci:
Hipertansiyon, kan basıncının normal kabul edilen değerlerin üzerine çıkması ve sebat etmesidir...
Koroner Anjiografi:
Koroner anjiografi, özel bir kamera ile kalbinizin atar damarlarının incelendiği bir röntgen film çekimidir...
Damarsertliği - Arteriyoskleroz:
Arteriyosklerozun sözdük anlamı atardamar sertleşmesidir...
Kalp Yetmezliği:
Kalp yetmezliği hastaları için beslenmenin büyük önemi vardır...
Kalp Krizi:
Kalbi besleyen damarların kan akımının çeşitli nedenlerle ani azalmasına veya kesilmesine bağlı olarak gelişen ve...
Kalp Hastalıkları ve Beslenme:
Sindirim ile kalbin çalışması arasında sıkı bir bağ vardır...
Stres ve Kalbimiz:
Stres kavramı ilk olarak 1930'larda endokrinolog Hans Selye tarafından ortaya atılmıştır...
cok güzel savasss yerlerdeyim kirildim seni delu
-
Konu: KahretsinKOLAY MI
Ben sahidim bana dün gece
senin icin topladigim cicekleri sana getirmek
yerine kirmizi vazoya koyduguma
ben sahidim kendime dün gece
seni aramak icin yanip tutusurken telefonun
kablosunu cekip kopardigima
icimde dinmeyen deli özlemin aklimda aldatmaya calisirken
aynalardan sakladigim gözyaslarima ben sahidim bir ben.
-
Konu: Esseklere nasihatSaygideger mülk sahibi essek, neden esseklik edipte bazi duygulara kör ve duyarsiz olursun anlamam, insan bu kadar mi essek olur, senin gibi essegin köküne kibrit suyu dökeyim, seni katirlara havale ediyorum, seni tepsinler diye
ALLAHIM bu essege biraz akil ver,derin duygularima cevap versin diye (o essek kendisini bilir) 
@YLIN
-
Konu: Hastaliklara karsiAkilli beslenme
Pek cok hastaliklarin dogru beslenme ile yenmek mümkün....
Önemli olan hangi besinin hangi hastaliga iyi geldigini bilmek ve bu besinleri günlük ögünlere akilli bir sekilde paylastirmak.
Hepimizin basina zaman zaman gelir, beynimiz ve hormonlarimiz bazen tatsiz sakalar yapar, basimiz agirir, moralimiz bozulur, uykusuz geceler geciririz ya da sürekli kendimizi yorgun hissederiz. Özellikle de havalar asiri sicak olunca vücudumuz bitkin düser ve bu sorunlarla basedemez.
Tüm bu rahatsizliklarla savasmanin yolu ise saglikli beslenmeden geciyor. Iste SIK SIK karsilastigimiz saglik sorunlari ve tedavi edici besinler.
UYKUSUZLUK:Zengin besinleri günlük ögünlerinizden eksik etmeyin. yani muz, yumurta, tavuk, ekmek, pirinc, makarna, süt özellikle de peyniri....
Gece yatmadan önce mutlaka 2 cay kasigi bal ilave edilmis 1 bardak süt icin.
YORGUNLUK:Konsantrasyon bozuklugu ya da sürekli yorgunluktan sikayetciyseniz tuzlu yiyeceklerden vazgecmeyin.
ASIRI STESS
trese yol acan nedenlerden biri de vitamin eksikligidir. Stresli zamanlarda sinir sisteminin düzgün calismasini saglamak icin C ve B vitaminlerine gereksinim duyulur. Özellikle B vitaminlerinin eksikligi önemli bir etken olusturup stresle bas etme becerisini düsürür.Bu nedenle C ve B vitaminleri iceren meyve ve sebze yiyin. B grubu vitaminleri kaynagi olan karbonhidratli besinlerin yani sira et,balik ve peynir gibi proteinli besinler tüketin. domates ise her ögünde tüketmeye özen gösterin.
DEPRESYON:Mutluluk verici besinlerin basinda bir parca cikolatadan daha iyisi yoktur. En az cikolata kadar muz da mutluluk veren besinlerdendir. Depresyon geciriyorsaniz hergün 1 muz yiyin.
@YLIN
-
Konu: Altin ÖgÜtlerSevinclerini sakin erteleme!
Esini cok iyi sec.cünkü bu secim mutlulugun veya bedbahtliginin yüzde doksanini olusturabilir.
Her yemekten sonra sükret!
Bir arkadasina sir acmadan önce iki kere düsün!
Cocuklarin adalet kelimesini duyduklarinda seni hatirliycak gibi yasa!
Gözünün önünde hep güzel seyler bulundur!
Kendini ve baskalarini af etmesini bil!
Seni seven insanlari koru!
Iyi bir evliligin iki seye bagli oldugunu unutma, birisi dogru insani bulmak,ikincisi dogru insan olmak!
Esini ve cocuklarini elestirmek istedigin zaman ,dilini isir!
Cesaretli ol,hayatina geri baktigin zaman yaptiklarin icin degil yapmadiklarin icin üzüleceksin!
Keyifsizliklerini aciga vurma!
Evliligini güzellestirmek icin hergün birseyler yap!
Iyilik dolu bir sözü ve iyiligin etkisini asla kücümseme!
Güc sahip oldugun mallarla ilgili degildir, unutma!
Zaman ve kelimeleri bos yere harcama, ikiside cok degerli!
Herseyi elde etmek cok güc sarf ettiysen tadini cikarmak icin zaman ayir!
Birisinin kahramani ol!
Sadece ASK icin evlen! @YLIN
-
Konu: Altin ÖgÜtlerZamanini hoyratca kullanma!
Baskalarinin zamanini alma!
Panik yapma,düzenli calis!
Karamsar olma umutlu ve mutlu ol!
Dürüst calis,hata yapma!
Konusmalarinda akici ve girisken ol!
Not almayi ihmal etme!
Gülümse fakat siritma!sadece tebessüm et!
30 Saniye icersinde acik olarak yaptigin isi anlat!
Insanlari fazla SIKMA!
Arasira espri yap ama konuyu dagitma!
Insanlarin gözlerine bakarak konus ve dinle!
Onlari dinledigini hissettir!
Karsindaki kisiyi durumundan daha yukarda göster!
Sende ayni sekilde görerek davran!
@YLIN