Nerissa-Su
Üye
21.09.2009
Genel Kurmay Başkanı
666.418
Genel Kurmay Başkanı
666.418
Hakkında
-
Uzun tatillerin sonrasında kişilerde psikolojik olarak farklılıklar oluyor. Kişiler birkaç gün bulundukları yerden geriye döndüklerinde uyum sağlamakta zorluk çekiyorlar. Çünkü şehrin gürültüsünden ve iş karmaşasından birden çıkılıyor, rahatlanıyor. Daha sonradan döndüklerinde işe uyum sağlamak birkaç günlerini alıyor. Özellikle başka bir şehirden kendi şehirlerine döndüklerinde trafikte uyum sağlamak zor oluyor. Genellikle trafik kazaları şehirlerine yaklaştıklarında ya da döndüklerinde oluyor. Sakin bir ortamdan kalabalık bir ortama geldiklerinde bir an önce gitmek için kuralları da işgal ediyorlar. Bundan dolayı da kazalar genellikle şehir girişlerinde ya da şehirlerine girdiklerinde oluyor.
TATİL DÖNÜŞÜ AİLE TERAPİSTİ TRAFİĞİ
Uzun tatillerde kişilerin biraz fazlaca dinlenme ve düşünme payları olduğu için döndüklerinde özellikle aile terapilerinde artış oluyor. Nedeni ise sorunların esas tatildeyken ortaya çıkmasıdır. Çiftler birlikteyken sorunları fazla miktarda görmezler. Tatilde son derece rahattırlar ama döndükleri andan itibaren o sorunlarla baş etmede birtakım zorluklar yaşıyorlar.
YER DEĞİŞİKLİĞİ DEPRESYON KAYNAĞI
Depresyon kaynaklarını sayarken mekan, iş ve yer değişikliği olarak da sayarız. Bunlar da depresif hallere neden olabilir. Yoğun ve stresli bir işte çalışıyorsunuz, bu işe alışıyorsunuz sonra tatile çıkıyorsunuz; 9 gün 10 gün… Döndüğünüzde o işe uyum sağlamak zor oluyor. Bundan dolayı depresif kaynaklar içerisinde yer değişikliği de sayılır. Halk arasında pazartesi sendromu denilen 2 gün tatilden sonra pazartesi günü işe başlamakta zorlanılır. Uzun bir tatil sürecinden sonra bunun etkisi daha fazladır.
-
Konu: Özge Erkin Masum Koza
Özge Erkin Masum Koza
OLİMPOS YAYINLARI
Yayın Tarihi 2015-02-05
Baskı Sayısı 1. Baskı
Sayfa Sayısı 312
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13.5 x 21 cm
Aşkı hiç tatmamış bir adam ve aşkı silah olarak kullanan bir kadın... İntikam kor bir ateşti; bilinmezliğe sürükleyen ve her daim biraz daha yakın. Hayal, intikam ateşiyle ve tunçtan bir demir gibi şekillendirmişti yüreğini. Umuda dair ne varsa küle dönüştürmüştü. Son avını seçtiğinde ruhundaki tüm hayalleri serbest bırakmıştı. En büyük darbeyi aşkla vuracaktı. Ama unuttuğu bir gerçek çabuk hatırlattı her şeyi; kader koca bir labirentti. Sona ulaşmadan önce çıkmaz bir sürü sokağa sürüklerdi sizi... Acaba bu koskoca labirentte kaybettiği masumiyetini ve yok olan insanlığını geri kazanabilecek miydi? Deniz gözlü bir adamın ruhunda dindirebilecek miydi yorgun yüreğini?
-
Konu: Bel Ağrısı üçün Duaağrıları aradan qaldırmaq üçün dua - şəfalı dualar - xəstəlikdə oxunacaq dualar
Teshîl'ud-dərman kitabında aşağıdakı ayələrin xəstənin üzərində olmasının bel ağrılarına şəfa gətirəcəyi yazılmışdır.
"La tehâfu dereken vəla tehşâ, feetbeehum Fir'avnu bi-cunudihi feğaşiyehum minəl-yemmi ma ğaşiyehum və ezalle Fir'avnu gavmehu vemâ hedâ və sallallahu ala Məhəmmədin və alih"
"Həqiqətən, Biz Musaya, Qullarımla gecə yola çıx, onlara dənizdə quru bir yol aç, düşmənlərin yetişmələrinə, dənizdə boğulmadan qorxma deyə vahyetmiştik. Deyərkən Firon və əsgərləri artlarına düşdü, dəniz də onları tamamilə əhatə edib örtdü, boğulub getdilər. [1] Allah Məhəmməd Və Eklibeyti'ne rəhmət etsin. "
Allame Məclisi Zad'ul Mead kitabında: Bel ağrısının aradan qaldırılması üçün xəstə bu ayəni yazıb üzərində daşımalıdır:
"Bima ğafera li Rəbbi və cealenî minəl-mukramîn."
"Kaş ki dedi: Rəbbimin mənə bağışladı və uca dərəcələrə çatmış arasına qatdığını qövmüm bilsəydi. [2]
---
[1] Taha, 76-78
[2] Yasin, 27
-
Konu: Baş Ağrısı üçün Duamigren ağrısı üçün dua - baş ağrısına yaxşı gələn dua - tilsimli dualar
Baş ağrısı və migren üçün oxunacaq dua, çox sadə oxuyun
bir kağız üzərinə 21 dəfə errahim adı şərifi yazılar və xəstənin mətbuatda bir müddət gözlədilər Allahın icazəsi ilə agrı gecer ..
.
errahim adı şərifi mənası
Ən mərhəmətli, böyük nemətlər verən, verdiyi nemətləri yaxşı istifadə daha böyük və əbədi nemətlər vermək surətiylə mükâfatlandıran (CC)
-
Uyuduğumuzda gördüğümüz rüyaların sırrı hala çözülmüş değil. Tarih boyunca bu konuda bir sürü araştırma yapılmış, rüya tabirleri üzerinde tartışılmış. Bu sefer ise bilimi kullanarak rüyaların arkasında yatan sırrın ne olduğunu öğrenmeye çalışmaktayız….
Ömrümüzün üçte birini uykuda geçirdiğimizi düşünürsek aslında uykunun ve gördüğümüz rüyaların önemi bir o kadar daha artmaktadır. Önce neden uyuduğumuza bir bakalım, sonra detaylara ineriz.
Neden Uyuyoruz?
Öncelikle uykunun çok büyük bir nimet olduğunu belirtmemiz lazım. Uyumayan insanların çok ciddi problem ve huzursuzluklar yaşadığı biliniyor. Uyku, beyin için çok gerekli bir eylem. Biz, vücudumuz dinlensin diye uyumayız. Çünkü uzandığımız zaman vücudumuz dinleniyor zaten fakat beyin hala aktif. Uyku sırasında beynimiz, gün içinde gördüğü-duyduğu-öğrendiği şeyler hakkında adeta bir temizlik yapmaktadır.
Örneğin bugün sokakta 50 kişiyle karşılaştınız, beyniniz bu yüzleri hafızasına kaydediyor ve uyku sırasında size soruyor “bunlar gerekli mi, hafızamda tutayım mı, yoksa sileyim mi?†Aynen bilgisayarın çalışma mantığı gibi. Bilgisayarda bir ROM hafıza (harddisk diyebileceğimiz kalıcı hafıza) ve bir de RAM hafıza var. RAM hafıza, bilgisayar çalışırken dosyaları,programları aklında tutar ama bilgisayarı kapattığımızda silinir gider. Oysa ROM silinmez. Beynin çalışma mantığını da biraz buna benzetebiliriz. Sokak dışında, toplantıda gördüğünüz yeni bir kişinin yüzünü beyin uyku sırasında kalıcı hafızaya atabiliyor, ilerde lazım olabilir diye. Diğer bir ifadeyle şöyle diyebiliriz: Beynimiz uyku sırasında, gün içinde edindiği verileri gözden geçiriyor ve bizim onlara bağladığımız duygusal etiket ve mantıki önem sırasına göre de eliyor. Bu temizliği de en çok REM evresinde yapıyor.
Uykudaki REM Safhası
Her gece uykumuzda, yaklaşık her 90 dakikada bir REM (Rapid Eye Movement-Hızlı Göz Hareketi) denilen bir evre yaşıyoruz. Uyku süresini REM ve N-REM (REM Dışı) şeklinde ikiye ayırabiliriz. Bizi ilgilendiren REM kısmı. Ortalama 20 dakika süren bu evrede beynimiz uyanık haldeki gibi aktif ve bu evrede rüyalar görüyoruz.
REM esnasında gözlerimiz hızlı hareketler sergiler. Bu anda uyandırılan kimseler, genellikle rüya gördüklerini söyler. Rüya anında uyandırılan kişiler de gün içinde yorgun,argın ve bitkindir. REM uykusu tamamlandığında uyanan insanların daha dinç hissettikleri bilinmektedir. Bunun nedeni ise (ki, çok ilginç) beyinin REM evresinde, hareket fonksiyonlarını engelleyerek kısmi bir felç hali geçirmesidir. Çocuklukta REM uykusunun süresi daha fazladır.
REM halindeki bir insan, televizyon seyrederken harcadığı enerjiden daha fazlasını harcamaktadır. İyi bir uyku, REM bilinçaltı birikimini boşaltmada yardımcıdır.
Nasıl Rüya Görüyoruz?
Uykuda beynimizin oldukça aktif olduğunu ve özellikle REM devresinde bazı temizlikler yaptığından bahsettik. Peki bu nedenle mi rüya görüyoruz? Beynimizin bir özelliği var: içinden herhangi bir veri geçerken, bir şey üzerinde çalışırken ona anlam vermeye çalışıyor. Çünkü beyini bir makine olarak düşünürsek onun asıl işi dünyaya anlam vermeye çalışmak. Bütün duyularımıza bir anlam verip onu kişisel tecrübeye dönüştürüyoruz. Uykuda mantık merkezimiz kapalı olduğu için beynimiz verileri gözden geçirirken adeta bir senaryo yazmaya başlıyor. O yüzden çok acayip senaryolar çıkıyor rüyalarımızda. Çünkü birbirinden alakasız verilerden bir anlam çıkarmaya çalışıyoruz. İşte bu temizlik esnasında meydana çıkan görüntülere” rüya” diyor bugünkü bilim.
-
Konu: Nerissa-SuBin sene de okusam,
Ne biliyorsun diye sorsalar,
Haddimi bilirim derim . .
-
Konu: Nerissa-SuGözlerimde Tüten Hasretimsin SEN....!!!
Sen sevda bahçeme ekdiğim en derin mavi HASRETSİN..!
Yüreğime tutsak ettiğim en özel ÖZLEMSİN...!
Sen dillerde nazara gelecek kadar GÜZELSİN...!
Sen çaresi olmayan HASTALIĞIM...!!
Ölümden sonra bile sevebileceğim CANIMSIN....... .!
Sen şiirlerimde anlattığım en gizli MISRA
Kalbimdeki en derin ACISIN..!!
Sen gidişiyle yaralarımı saran gidişiyle tekrar yaralayansın... !
Sen en sessiz şarkılarım hüzünlü yanımsın..!
Sen rotasını şaşıran kaptan, heyecanı DENİZ'e vuran sevdamsın...! Sen gecenin karanlığında parlayan yıldız..
Gecemi aydınlatan yakamozsun...
Sen bakmaya doyamadığım manzaram ufkumdaki güneşsin....!
Sen kirli aşklardan arındırdığım masumiyet
Yüzümde ki tebessümsün...
Sen gideceğim tek liman, Döneceğim ilk durağımsın â€â€
-
Konu: Nerissa-SuBENİ YARGILIYORSUN AMA BENİ TANIMIYORSUN NE YAŞADIM BİLMİYORSUN.
HİSSETTİĞİMİ HİSSETMİYORSUN YAŞADIĞIMI YAŞAMADIM BU YÜZDEN NEYİ NE İÇİN YAPTIĞIMI
ANLAYAMAZSIN ,BENİ KINAMA ÇÜNKÜ KINADIĞINI YAŞAMADAN ÖLMEZSİN DERLER VE LÜTFEN ÇOK UĞRAŞMA
ÇÜNKÜ SADECE YAŞADIKLARIN KADAR BİLEBİLİRSİN BENİ GERİSİ SADECE SANDIKLARIN!!!!!....
-
Konu: Nerissa-SuDar ağacıdır Sevmelerim
paylaşmak istersen takıverirsin ipi boynuna sonsuzdur yolum eşlik etmek istersen yorulursun
-
Konu: Nerissa-Su.ÖZLEMİNLE yandım yine bugün. . ...
Kalbim acıdı bugün de SEN YOKSUN diye.. BİLMİYORSUN.....Sebepsiz ağlamalarımın ardı arkası kesilmiyor… Ne doğan güneş ne de batan gün umurumda bile DEĞİL... Ben yine aynı BEN, sensizlik yine aynı ACI. Gözyaşlarım sanki pınardan boşalırcasına akıyor. Her gün AĞLAMAYACAĞIM diye söz veriyorum kendime. Ama yine aynı son… Yine AĞLIYORUM işte… Bihaber kaldım senden. Ayrılığa alışır mı sandın bu YÜREK...??? Bu yürek hemen seni UNUTUR mu sandın...??? Kolay değil her şeyi bir anda SİLİP atmak! Ama YENİLDİM SANA İŞTE değil mi...??? Yenildi bu koca YÜREK;..... senin bırakıp gidişine.....: ÖYLE ÇOK ÖZLEDİM Kİ SENİ..
-
Konu: Nerissa-SuEn vazgeçilmez sandıklarımızdan vazgeçtik..
En güvendiğimiz kişilerin güvenilmez olduğunu gördük..
İkiyüzlü suratlar, katı kalpler gördük..
Bitmez sandığımız sevgilerin tükenişini,
Emek verdiğimiz sevdaların,
Düşüncesizce savruluşunu gördük..
Acele etmiyorum hayat,
Senin..BOYUNUN ÖLÇÜSÜNÜ ALMAK..
Benim .. BOYNUMUN BORCU OLSUN..
-
Konu: Öyle Çok Seviyorum ki
[main-arkaplan-muzik]001[/main-arkaplan-muzik]
Gördüğüm en güzel şeysin.
Senden öte tanımladığım başka hiçbir şey yok.
Her şey senin adınla anılıyor benim dünyamda.
Bütün çiçekler sen, bütün yıldızlar sen...
Bir sanat eserisin, bakmaya doyamadığım.
Tanrının bana armağanısın, ve artıyor her geçen gün sana hayranlığım.
Yüzünde kuşlar, gözlerinde hayatın ta kendisi var.
Öyle gerçeksin ki...
Gözümü açıyorum SEN, kapıyorum SEN.
Hiç bitmeyen serüven.
Günümün en keyifli anı, uykumun en tatlı rüyası...
Seni soluyorum, havadasın.
Seni kokluyorum, doğadasın.
Hele şimdi sonbaharsın.
Ya da sonsuz bahar.
Seni yaşıyorum,
canımdasın.
Canımsın...
Sarılsam sana, bin yıl geçse, bir an bile ayrılmasak...
Ten tene, yürek yüreğe sonsuz baharın en aşk dolu iki yaprağı olsak...
Ağaç ağaç gezip, yeşersek, açsak.
Yere düşsek, kalksak...
Seni bilsem, bir tek seni.
Seni görsem, bir tek seni...
Sesin sarhoş etse beni...
Öyle içimdesin ki...
Bir saniye iste benden sensiz geçirdiğim, veremem.
Sensiz geçecekse geçmesin zaman, istemem.
Seninle yeniden doğdum, yeniden doğuşun kanıtıyım ben.
Senden önce geçen zamanı, sana ulaşmak için yürüyerek geçirmişim, kimmişim bilememişim.
Şimdi başımı çevirip geriye bakmıyorum bile.
O yol yüründü ve bitti, artık seninle yürünecek bambaşka bir yol var önümde.
Yorgunluk nedir bilmeyeceğim, hiç şikayet etmeyeceğim ve bir tek adımda bile tökezlemeyeceğim uzun,
aşk dolu bir yol...
Öyle aklımdasın ki...
Ah, sensiz kalmıyor muyum bazen yıkasım geliyor gördüğüm bütün duvarları.
Ardında seni bulurum sanıyorum.
Ne ayrı koyduysa bizi, zaman ya da yollar, bir kalemde silesim geliyor.
Sana dokunmamı engelleyen ne varsa, bir kadehi yere çarpıp tuzla buz eder gibi parçalamak istiyorum.
İsyanım taşıyor, kendi öfkemden korkuyorum.
Ve kavuşmak...
Bunu düşünmek içimde kırılmış bütün aynaları tamir ediyor.
Mavi bir yağmur başlıyor, ıslanıyorum.
Maviye boyanıyorum.
Öyle özlüyorum ki...
Sen ol, hep ol, benimle ol, bende ol...
Sendeyim ben,
yüreğimi koydum yüreğinin üzerine.
Aşk bu, başka isim arama.
Hem de en koyu, en deli,
en tutkulu...
Öğreneceğim çok şey var sana dair.
Bilmediğim çok şey var.
Ama bir şeyi öyle iyi biliyorum ki...
Seni öyle çok seviyorum ki...
-
Konu: Nerissa-SuHerşeyde SEN Varsin "CANIMIN ""içi " SEVİYORUM" ruhum oldugu için
Gözlerimi "SEVİYORUM" sana baktığı için
Gönlümü "SEVİYORUM" sana vurulduğu için
Mutluluğumu "SEVİYORUM" nedeni sen olduğun için
Aklımı "SEVİYORUM çalan sen olduğun için
Kalbimi "SEVİYORUM" içinde sen olduğun için
Özümü "SEVİYORUM" özüm sen olduğun için
Varlığımı "SEVİYORUM" seninle var olduğu için
Yokluğumu "SEVİYORUM " seninle yok olduğu için
Hayellerimi "SEVİYORUM" içinde sen olduğun için
Umutlarımı "SEVİYORUM" seni umut ettiği için
Hasret çekmeyi "SEVİYORUM" seni çektiğim için
Kendimi "SEVİYORUM" sana aşık olduğu için
Belkide ilk defa bencil oluşumu "SEVİYORUM"
Memleketini "SEVİYORUM " doğduğun için
Güneşi "SEVİYORUM" seni ısıttığı için
Dünyayı "SEVİYORUM" içinde olduğun için
Anneni "SEVİYORUM" seni doğurduğu için
Aileni "SEVİYORUM" seni yetiştirdiği için
Dostlarını "SEVİYORUM" yanında oldukları için
SENİ SEVİYORUM SEN OLDUĞUN İÇİN
-
Konu: Nerissa-SuKüçücük mutlulukların görkemine inandır kendini ve gülümse…
Umutların bitmesin asla izin verme!…
Ve şairin şu sözlerine kulak ver;
“Senden bir tane daha yok bu dünyada.
Gülümsemeyi unutma...!'
-
Konu: Göz TikiGöz tiki nedir?
Göz tiki, gözü çevreleyen kasların istemsiz, tekrarlayan, arada durabilen, kendi kendine kasılmasıdır.
Tikler bir amaca hizmet etmeyen, istemsiz yapılan hareketlerdir. Alışkanlık spazmı denilen tipteki göz tikleri, genellikle çocuklarda 7–10 yaşlarında olan ve çoğunlukla da psikolojik nedenlere bağlı olan istemsiz kas kasılmalarıdır.
Böyle durumlarda hastayı size mi getiriyorlar?
Bu gibi durumlarda genellikle hasta önce göz doktoruna gelir. Biz önce göz muayenesini yaparız. Göz kapaklarının kasılmasına neden olabilecek altta yatan bir hastalık varsa onun tedavisini uygularız. Eğer bir neden yoksa kişiyi psikiyatri ya da psikolojiye yönlendiririz.
En sık rastladığımız fasikülasyon dediğimiz orbikülaris okuli kasının (gözü çevreleyen kasın) birkaç lifinin kendi kendine kasılmasıdır. Bu durum halk arasında göz seğirmesi olarak anılır. Yorgunluk ve stres nedeniyle oluşur. Günler ya da haftalar sürebilir. Özel bir tedavisi yoktur, kendiliğinden geçer. Başka nedenler arasında göz alerjisi, göze kaçan yabancı cisim, ciddi göz kuruluğu ve göz enflamasyonu gibi nedenlerle oluşan refleks blefarospazmı (göz kapağı kasılmasını) sayabiliriz.
Gözle ilgili olan tik nasıl bir seyir izler ve tedavisi nasıldır?
Az önce saydığımız nedenlerle olduğunda tedavi sonrası göz kapağı kasılmaları durur. Göz tikine neden olabilecek fasial sinirin tutulduğu diğer durumlar da söz konusudur. Esansiyal blefarospazm denen tipte hastanın iki gözünün kapağı aynı anda fasılalarla kasılır. Genellikle 40–60 yaşları arasında görülür. Tedavisinde botulinum toksin enjeksiyonu ile bu kaslar birkaç ay süresince gevşetilir ve kasılmalar tekrar başladığında enjeksiyonlar tekrarlanabilir. Kalıcı tedavi olarak cerrahi uygulanabilirse de başarı şansı düşük, komplikasyon riski yüksektir.
Diğer fasial sinir ile ilgili olan göz tiki hemifasial spazm’dır. Göz kapağı kasılmaları tek taraflıdır, yüz kasları da aynı anda kasılır. Fasial sinirin kökünde problem vardır. Bu travma, tümör, anormal damar gibi değişik nedenlerden olabilir. Nedene bağlı olarak cerrahi uygulanabilir. Yine botulinum toksin enjeksiyonu ile geçici rahatlık sağlanabilir.
Spastik paretik fasial kontraktürde sorun yine fasial sinirle ilgilidir. Önce gözde kırpma ile başlar sonra bütün yüz kasları kasılır. Zamanla yüz kasları zayıflar ve yüz hareketleri azalır.
Fasial miyokimide ise göz kaslarında başlayıp yüz kaslarında da görülen küçük kasılmalar vardır. Botulinum toksin enjeksiyonundan faydalanırlar.