ebru hanım bugün de harikaydı plates lastiği birlikte çember de istedik çember hareketlerini de bekliyorum umarım yazın da programınız devam eder d canlı olarak devam etmesede tekrarlarını mutlaka bekliyoruz. dvd yi gittiğimiz yerde kullanamiyoruz sadece evde yapabiliyoruz o yüzden yazın tv de tekrarlarını bekleyeceğim iyi günler diliyprum
Yha yaziLanlari okudumda (bazilarini hepSini naSiL okuyIm)
Aman yareppim yha miLLete nOLuyO dedim,
durum hiC iC aCiCi deiL, nereye dogru ilerLiyoruz biz bOyLe?
ya ben önce bişi öğrenmek istiyorum bu hawin kim herkesin yazılatrına el atıyo.bence sizi kıskanan birisi geçelim hawini.anladım kadarıyla depresyon sorunu olan birisi.neyse bugün top yaptım hem gece hem sabah benim bi sorunum war.ya bugün arkadaşa gittim boy aynasından kendime baktım göbekte hiçbi deişiklik yok kalça baya çekilmiş nedenini anlamadımama anladımgaliba ben karnımı çekiyorum amahareket yaparken çekemiyorum bunu nasıl başaracaIM BİLMİYORUMne olur bi püf noktası warsa söyleyin iyi geceler by
hawil kendini çok akilli zannediyosun herhalde ama bana biraz ukala birine benziyosun gibime geldin birazmı tam anlamıyla ukala mümkünse benim yazılarım benim yazdı ım gibi gitsin ebru hanıma karışmazsan sewinirim.
Ebru hanımarkadaşımın tavsiyesiyle sizi izlemeye başladım üç haftaoldu her sabah sizinle pilates yapıyorum,bazende kedim bana eşlik ediyor,üstüme çıkıyor,ellerimi ısırıyor çok eğlenceli,gerçekten kendimi çok zinde vedinç hissetmeye başladım.Bazengecede yapıyorum acaba fazlamı olur bilemiyorum,günlük yaşantımda bile karnımı içeri çekmeye başladım,size teşekkür ediyo ve çok öpüyorum.Ayrıca bazı kişiler sizi eleştiriyorlar hiç önensemeyin biz size inanıyoruz .Daha öncede plates yaptım ama sadece yorgunluk hissediyordum,şimdi ise rahatlık ve doğru nefes almayı ,çok teşekkürler,sakın bizleri bırakmayın pazartesi görüşmek üzere hoşçakalın.
canım lastik hareketleri çok güzel 3 aydır yapıyorum seninle platesi ama bu lastiğe gectiğimiz günden beri yaptıgımız hareketler 3 aya bedel çok felaket çalıştırıyo kasları lastiği hergün yapsak olrmu canısıkendine iyi bak iyiki warsın öpüldün...