Ebruli
Son güncelleme:
-
SLM EBRU HANIM BEN 4 AY ÖNCEKİST AMELLİYATI OLDUM DAHA ÖNCE HAREKETLERİ YAPIYORDUM FAKAT DK RUM 6 AY HAREKET YAPMA DEDİ BEN İYİYİM ŞİMDİ HAREKETLERİ YAPMAYA BAŞLASAM Bİ ZARARI OLURMU 1 DOGUM YAPTIM SEZERYAN BİDE KİST AMELYATI YANİ 2KEZ DOGUM YAPMIŞ GİBİ OLDU ANLICANIZ GÖBEK FELAKET
ŞİMDİ BEN YAPMAK İSTİYORUM YAPMAYA BAŞLASAM YAZA KADAR YARARI OLURMU ACABA SİZDEN CEVAP BEKLİYORUM TEŞEKKÜRLER
- Merhaba Ebru hanım bıraz uzun olacak yazdıklarım ama okumanızı rıca edıyorum bır kaç haftadır pırogramınızı takıp etmeye çalışıyorum ama hergun yapamıyorum kaçırdıgım oluyor 16 aylık bı oglum var sabahları onu doyur ugraş ama her fırsatta özellıkle bu hafta hergün katılmaya çalışıyorum ama lastiğim ve topum yok evdeki don lastiğiyle yapmaya çalışıyorum.Buna rağmen yanmalar acımalar oluyor sezeryanla doğum yaptım ve karnım hamılelık sırasında aşırı buyudu ıkız dıyordu dışardan goren şimdide halıyle ınınce çok çirkin duruyor ne yaptıysam yazın sureklı yuruyuş yaptım mekik çekiyorum ama pek bı değişikilk yok.Çok umutsuzum sankı hiç duz olmıcak ,gıbı gelıyor bana daha once hayatımda böyle gobeğe sahip olmamaıştım 27 yaşındayım ılk çocuğum 1.60 boyum kilom 59 ınş.sizinle yaptığım plates bana yarıcak öyle ümit ediyorum,özellikle karın hareketleri,ne kadar sürede sonuç almaya farketmeye başlarım.Tabi oğlumla yapmak çok zor yere yatınca üstüme çıkıyor saçalrımı çekıp oyun oynamak istiyor ama yılmıcam bıde spordan sonra çok başım donuyor mıgdem bulanıyor,oncesındemı sonrasındamı kahvaltı yapmalıyız ben genellıkle sonrasında vakıt buluyorum.Spordan sonra yemek doğrumu cevap yazarsanız çok memnun olurum şimdiden teşekkur edrim başarılarınızın devamını dılerım.
- mrb ebru hanım bn her sabah sizinle plates yapıyorum sizin programınızın gece tekrarı çıkıyor günde 2 kez yaparsak faydası olurmu bana yardımcı olurmusunuz cevabınızı yarına bekliyorum lütfen cvp verin
-
sinemaki emin ol bende yaparsam ikinci çoçuğu ki şuan hiççç düşünmüyorum tekrar sezeryanla yaparım
- ebru hanım başlayalı henüz 3 hafta oldu bazı hareketlerde zorlansamda asla vazgeçmeyi düşünmüyorum.ısrarlarıma dayanamayıp eşim bana top bile aldı darısı handrıta 40da bırakıyorum boynumu inşallah birgün 100e kadar yapmayı başarırım.proğramınız inşallah hiç bitmez.:
slm ebru hanım benım topum yok ne olur yardım edın cok ıstıyorum
-
ebru hanım lastikle yaptığınız hareketleri çok sevdim. çünkü bacaklarımı yukarıda tutamıyordum. sizden kol sarkmalarına karşıda lastikle yapılacak hareketler var mı? varsa
lütfen gösterirmisiniz.
ayrıca sn Nurettin lülecinin söylediği su ozonlama makinalarını google dan bulamadım. Nasıl
öğrenebiliriz. yanıt verebilirseniz sevinirim. Teşekkür ederim.
- havil sanırım bunu ebruya sormadım sadece genel konuştum sonra okumuyorsa bile onun için okuyan vardır çünkü açıklamasını yaptı zamanla o hissin gelecegini söyledi bana yazdıgın mailde hiçde kibar degildi bence kelimelerine dikkat etmelisin güzelim
-
narçiçegi bakıyorum da biri benim için olumsuz bişeyler yazınca hemen ona teşekkür etme geregi duyuyorsun sanırım hoşuna gidiyo
- adabuse tatlım ben tekrar sezeryana cesaret edemem dogrusu zaten kızımıda sezeryan olsun istemedim erken gittim doguma 15 saat sancı çekmeme ragmen olmadı çünkü suni sancıyla başlattım dogumu işe yaramadı ama bu defa normal olsun isterim
-
adabuse günlerce yürüyemedim çok agrılı oldu 15 gün yatmak zorunda kaldım sezeryan kabusum hala harikasın çok cesaretlisin inan ama hayırlısı yaz geçsin bakalım harika mayokiniler almayı düşünüyorum bakalım yazdan sonra belki düşünücem bebek ama belki
- sinemaki ben o masada sancı çekmektense ... tabi herkesin düşüncesine saygı duyuyorum.
-
sen fazla çekmişsin ben 3 günde ayağa kalktım hiç bir zorluğu olmadı sadece birisi güldürdüğünde dikişlerim açıyordu .benim de bir kızım var ama ikinci benim için çok erken belki 3 sene sonra ama belki
- aslında bu zamanda tek çocuk daha iyi diye düşünüyorum zaten herşeyin hayırlısı neyse bakalım bende tabiki senin düşüncene saygı duyuyorum
- bilirsin basen ve göbek biraz annemizden ve ailemizden mirastır bizlere işte benim mirasımda annemden aldığım ince bir bel düz bir göbek yağsız bir sırt ama basen ve selilüt ne acı değilmi
-
aynen gülme krizi tutuyordu benide sanırım narkozun etkisiyle oluyordu hem aglıyordum hem gülüyordum kendimi tutamıyordum herşeye gülüyordum görecektin halimi
aglarken gülmek 
- vav harikasın selülit gidiyo bu hareketlerle aslında göbek olmaması güzel sende yani yaşın kaç ben 28