Ebruli
Son güncelleme: 13.06.2010 02:37
- ebrunun okudugu yer başka bi yer sanırm evet evet bencede burası dgl çünkü söyledigi şeyler yani okudum dedigi şeyler burda yok
- arkadaslar ben videolari buldum ama yürümüyo nasil indiriyonuzbanada anlatirmisiniz
-
ebru hanım bugün harikaydı size dün bir soru sormuştum benin için çok önemli kahvaltımı 8 de yapıyorum plates saatine kadar acıkıyorum siz de aç karnına yapmak yağları değil de kasları eriteceğimizi söylemiştiniz. önemli olan kahvaltımı yapmak yoksa platesten belli bir saat önce mi yapmak siz söylediniz en az yarım saat önceden yapın en erkende ne kadar yapmamız gerekiyo beni bilgilendirirseniz sevinirim iyi günler tekrar tekrar teşekkür ediyorum
-
sevgili ebru,seni çok seviyorum.Plates penceresini açtığınız için teşekür ederim.yaşasın plates kardeşliği.plates sayesinde vücudum çok sıkı.yalnız topum ve lastiğim yok sinir oluyorum.burası nevşehir burda öyle şeyler yok.kelogs k bar 3 ambalaj gönderdim ama topum hala gelmedi.[teşekürler/B]
- ebru hanım size bayılıyorum sizin gibi zayıf olmak isterdim ama çatım çok kalın.size bir sorum olacak ben 29 yaşındayım ve 3 doğum yaptım boyum 1.58 kilom58 doğumlarımda 30 ar kilo aldım ve çoğunu kısa sürede verdim ama göbeğim paramparça ve sarkmış durumda resmi ekleyebilse idim size gönderecektim fikrinizi almak için, plates benim içinde faydalı olur mu yani karnım dümdüz olur mu yada başka ne yapabilirim ? ne olur bu konuda beni bilgilendirin ameliyat diyorlar ama ben olmak istemiyorum sevgilerimi saygılarımı ve kucak dolu öpücüklerimi gönderiyorum ekleyebilirsem daha sonraki mailimde göbeğimin resmini göndereceğim.
-
sinemakiciğim basenlerimde hiç bir ilerleme hissetmiyorum bugün bir izleyici ebru hanıma 15 de 3 cm inceldiğini sölemiş inan deli olmak içten değil ben hem sabah hemde akşam yapıyorum ama sadece sıkılaşma var ama basen toplanması efendim selilüt azalması filan yok bu ara da ayda on cm incelen arkadaştan halen haber yok bu sırrı bizlerle baylaşsın
karnım taş gibi ama kalça
- bu ara da ebru hanımın mesajlarınıza cevap vermesi için tv 8 in sitesine mesaj cekmeniz gerekiyor (tabi siteyi açabilirsiniz çok yavaş ve zor açılıyor)
- nedir bu kadınların derdi... hiç bir erkeğin yok göbeğim çıktı yok basenim var muhabetti yaptığını duymadım allah yardımcımız olsun
-
MERHABE EBRU HANIM PILATESI NERDEYSE IKI BUCUK AYDIR YAPIYORUM FAKAT BIR ILERLEME YOK HATTA KARNIMIN DAHA COK BÜYDÜGÜNÜ FARK ETTIM TAM 5cm
DAHADA GENISLEMIS NEDEN BU BÖYLE OLUYOR LÜTFEN LÜTFEN BUNU PAZARTESI GÜNÜ CEVAPLARSANIZ SEVINIRIM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
10 cm incelen arkadaş sanırım yazmaz sırrını yazarmı acaba umarım yazar ben ne yaptıysam aynıyım bi göbek sadece 3 cm incelli o kadar aylardır yapıyorum üstelik sporu
- selam güzeller güzeli eprucum pılates çok iyi gidiyor ben 30 yaşında iki çocuk anlesiyim benim sorunum ğöbek amasenin sayende onun üstesinden gelecem senin kadar ince olurmuyum acaba.yarın plateste görüşürüz
-
ebrucum bu mailleri okuyomusun bilmiyorum ama ben yine da yazcam..bugün programda bazılarının topla yapmayın biz daha top alamadık dediklerini sölediniz. bence haksızlık bu
bizimde topumuz yokken sizin topla yaptıgınız hareketleri ben yerde yapıyordum
mesela benimde lastiğim yok o zaman lastikle yapmayınmı diyeyim:?karın gününde hepsini yapcaz diye bekledim ama olmadı. bence haftada bir kere degil iki kere topla calışmalıyız. hafta sonu giriyo araya tembelleşiyoruz cuma we pazartesi olsa keşke
seni çok seviyorum kendine çok dikkat et...
-
Ebru hn yaklaşık 3 aydır sizinle birlikte plates yapıyorum ve her geçen gün daha rahat yapabiliyorum hareketleri Tek sorunum karnı içeri çekmek ..Bunu ilk başta yapıyorum fakat bacakları yukarı aşağıya hareket ettirince göbek yine silindir gibi oluyor hem içime çekip hem hareket çok zor ..
Bu arada 8 aylık yeğnim var adı IŞIL plates topu olmadan uyutamıyoruz kucağımıza alıp plates topu üzerinze zıplıyoruz ve 5 dk'da uykuya geçiyor ..
-
ebru hanım bugün de çok güzel yandık . ebru hanım lastiklerim geldi. internetten sipariş vermiştim hepsi burada diye bir siteden lastiklerin genişliği ekranda sizinkiler gibi duruyo fakat bana gelen lastiklerin genişliği sizinkinin yarısı kadar çok üzgünüm ama artık beklemek istemiyorum onlarla idare edicem internetten bir kandırmaca yaşadım .bir de ebru hanım üç gündür aynı şeyleri yazıyorum ama sizin ağzınızdan çıkan her şey bizim için önemli siz bu işin eğitimini almış birisiniz tekrar aynı soruyu size sormak durumundayım çünkü sorumun cevabını aldığım zaman daha rahat oluyorum platesten çok önce bir saatte kahvaltımı yapıyorum plates saatine kadar acıkıyorum siz de aç karnına yapmayın yoksa yağ yerine kasları eritirsiniz demiştiniz. en az yarım saat önce yapmamız gerektiğini biliyorum fakat en fazla ne kadar önce yapmamız gerekiyo eşim ve oğlumla saat 8 de yapıyorum lütfen söyleyecekleriniz benim için önemli iyi günler diliyorum
- senelerin birikmiş göbek yağlarından kurtulmak istiyorum hem gunduz hem gece yapmaya çalışıyorm.ilgiyle izliyorum...
- Ebruli Konusuna Benzer Konular
- Ebruli Lale 13.01.2009
- Aşkın Ebruli 11.04.2005
- EBRULİ KEK 19.11.2006
- Aşkım Ebruli 20.01.2007
- Yaşar - Ebruli 25.10.2008