Kolesterole karşı silahınız elma suyu

Son güncelleme: 26.05.2012 14:06

Elma suyu ve elma özleri kötü kolesterolle savaşarak, sağlıklı kalmanıza yardımcı oluyor
Elma suyu ve elma özlerinin içerdiği bazı özel bileşenlerin kötü kolesterol olarak bilinen LDL-kolesterolün oksidasyonunu engellediği ve böylece damarlara zarar vermesini önlediği belirtiliyor. Antioksidanlar vücudumuzdaki vücut hücrelerinde, dokularda ve hücre çoğalmasını kontrol eden DNA'nın yapısında hasara neden olan serbest radikallere karşı savaşıyorlar.

SOFRANIN BAŞTACI
Bunların dışında ultraviyole ışınları, yanıklar ve sigara gibi çevresel faktörler de serbest radikal oluşumuna neden oluyor. Serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarı kanser, kalp ve damar hastalıkları, katarakt, artritler ve yaşla birlikte gelen diğer bozukluklar gibi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Bu sorunlarla karşılaşmamak için erken yaşlardan başlayarak sağlıklı beslenmek büyük önem taşıyor. Elma suyu, içeriğindeki en fazla antioksidan kapasiteye sahip 'Quercetin' nedeniyle bu sorunlara karşı savaşta sofradan eksik edilmemesi gereken bir yardımcı. Özellikle sabah saatlerinde içilmesi de tavsiye ediliyor.