Ebruli
Son güncelleme: 13.06.2010 02:37
-
Benim yaşım 29, menajerlik yapıyorum janset. Başka problemin varmı?
Bütün programın kayıtları elimde mevcut, neyi merak ediyorsun yada hangi programı kaçırdın?
- slm ebrucuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmm slm seni çok seviyorum cnım benim ben 3 gündür plates yapıyorum aslında bayadır aklımda idi ama kısmet olmadı neyseki artık başladım ve olumlu sonuçlar alacağımdan eminim çünkü zevkle ve istekle yapıyorum.sanada bayılıyorum bitanesin.emeklerin karşılığını fazlasıyla alırsın inşallah.
- perşembe günü karın egzersizi fikri güzel ama ben yeni olduğum için zorlar haliyle beni ama olsun yavaş yavaş hepsi olur inşallah...
-
ebru hanım ben günay 22 yaşındayım evliyim hayatta en çok zevk aldığım şey pilates,nolur
bana yardım et göbeğim ve basenim var bana pilates topu yollarmısın?lüüüüttttfffffeeeennnn lütfen.sizi çok beğeniyorum çok güzelsiniz maraş_merkez_şeyh adil mah toraman apt no6 kat 3
- selam ebru hanim ben sizi almanyadan izliyorum.daha dogrusu sabahlari calistigim icin izleyemiyorum uyanik kalabilirsem gece tekrariniza bakiyorum.pilatesi sizinle birlikte bikac defa yaptim,zayiflamaktan ziyade nefes alis verislerimde ve beden agrilarimda müthis bi rahatlama hissettim.benim utanarak sizden bi ricam olucak,eger pilatesle ilgili cd niz varsa gönderebilirmisiniz?
- merhaba benim şikayetim platesten önce karnım dümdüz fakat platesten sonra karnım şişiyor neden
-
gunaydım ebru hanım yaklasık 1 haftadır yapıyorum ama cok zorlandım ılk 2 gun kalkamadım bıle yerımden ama sımdı daha ıyıyım top falan alın dıyosunuz ama benım maddı durumum yok bunları almaya ben sızın yaptıjlarınızı maşllzemesız alsam olurmu acaba
yınede sıze tsk ederım gercekten zayıflaya bılecegıme ınanıyorum sagolun
- ebru hanım proğramınızı çok beğendim daha 2 gündür plates yapıyorum bu gün karın gününzdü inanın her yerim öyle ağrıyo ki bu gün çok zorlandım ama alışacağım sizi her gün izleyip bu hareketleri yapacağım bütün gece ağrıdan yatamadım ama inanıyorum ki karnım vucudum istediğim forma girecek ben 1 65 boyunda 57 kğ yum çok hafif dışarı karnım var sizin gibi karnım olsun istiyorum 1 çocuk annesiyim sevgiler.
- Sevgili Ebru.Bizleri öyle tiriyakin yaptınki ben yaza bu program biterde sensiz kalıcaz diye bugünlerin tadını bile çıkaramıyorum.Senden çok büyük keyif alıyorum.Bazen platesi yaparken gülmekten kırılıyorum.Espiriler süper.Özellikle Gökhan hocanın o sesiz halinin altındaki muzipliği çok hoşuma gidiyor.Bizi küçük Emrah gibi acıların çocuğu vaziyetine getirdin.Seni çok tebrik ediyorum.Lütfen bu yaza doğru programın bitişi gerçekleşirse bizler ne yapıcaz lütfen bi çare göster.Yoksa kapına gelip önünde yatmayı düşünüyorum.Sevgilerimle Esra özdemir.
- sevgili ebru karın günü süperdi haftada iki defa olursa çok güzel olur teşekkürler
- slm bende arkadaşımın tavsiyesi üzerine izlemeye başladım yaklaşık üç ay oluyo ben karın gününün haftada iki defa olmasını öneriyorum çünkü çok daha etkili oluyo ayrıca tüm hareketleri yapabiliyorum gerçekten karnım güçlenmiş. bu arada plates topu lastik çember başka bişey isticekmisiniz merak ediyorum...başarılar
- almanyada yasiyorum tam 1 aydir sizinle pilates yapiyorum 63 kiloyum iki cocuk annesiyim yaslari 11 ve 6 süpersiniz ya .sade bi sorunum var o yeni kalca hareketini yapamiyorum sizi öpüyorum
- sevgili ebru top günü harikaydı çok fena yanma oldu sana çok teşekkür ederim gökhan hocanın espirileri çok güzel hepinize selamlar kendinize iyibakın by
- Ebruli Konusuna Benzer Konular
- Ebruli Lale 13.01.2009
- Aşkın Ebruli 11.04.2005
- EBRULİ KEK 19.11.2006
- Aşkım Ebruli 20.01.2007
- Yaşar - Ebruli 25.10.2008