ebru hanım sizinle adaşız.en sıkı takipçiniz aslında benim.yalnız bi kaç gündür tv8 çalışmıyo bizde. çıldırmak üzereyim.okullar açılmadan bikaç kilo vermek istiyodum halbuki.
iyi gunler ebru hanim bugun bacaklarim ve karnim biraz yandi bu azda olsa yapabildiyimin ifadesimidir sizce yanliz hem karnimi icine cekmek hem nefes almak biraz zor oluyor normamidir ama pes etmek yok sonunakadar devam progaminiz icin tesekurler iyi yayinlar
ebru abla sana bu siteden mi ulasabilirim ben de ogrenci oldugum icin sadece tatılde yapabilecegım yaptıgınız hareketler cok guzel benım gobegım var yanı onu eritmk istiyorum ve yan taraflarım da cok yagım var lutfen unları gosterebılır mısın?opuyorum by cok guzel bır program
slm ebru hocam nslsınız ..oglumvar 3 yasında beraber plates yapıyoruz ama topumuz yok oglumun oyun topunu kullanıyorum uzun köprude oturuyorum edırne oglumda vermıyo arada verıyo araştırdım yok ıstanbulada gıdemıyorum baska nasıl olur topsuz yapsak olur mu. sızı cok begenıyoruz berenıde öpuyorum... karın ve kalca ları .daha nasıl fazla actırız öptum slm lar
bende bulunduğum bölgede sizin hareklerinizi akşamları arkadaşlarımla beraber tekrar yapıyorum çok zevkli ama sizinle daha güzel teşekkürler bu arada eren hocayada sevgiler
slm ebru hanım harika program karın günü haftada bir mutlaka olsun 2 haftada bire düşürmeyin kesinlikle zaten çoğu kişinin sorunu karın özellikle doğumdan sonra 1:70 boyundayım ve 57 kiloyum karnımın sıkılaşmasını istiyorum yanmak çok hoşuma gidiyor inş yana yana taş gibi oluruz
merhba... 1 aydır pilates yapıyorum. eger işe yararsa dvd yi alıcaktım öyle karar vermiştim. ve işe yaradı. 3 kilo verdim. hemde yediklerimden hiç kısmadım ve dvd yi almaya hak kazandım... süpersin EBRU ABLA... seni seviyorum..