Ebruli
Son güncelleme:
-
BEN PANİK ATAK İLAÇLARI KULLANIYORDUM AYNI ZAMANDADA BOYUN FITIĞIM VAR.
PLATESE BAŞLADIĞIMDAN BERİ (2,5 AYDIR)İLAÇ İHTİYACIM NEREDEYSE SIFIR.BOYNUM GÜÇLENDİ.ZATEN BOYNUM İLE İLGİLİ EGZERSİZLERİM VARDI, FAKAT DAHA İYİ HİSSEDİYORUM
SANIRIM DOĞRU NEFES ÇOK ETKİLİ OLDU. DVD NİZİ DE ALDIM. ÇOK GÜZEL AMA ÖNEMLİ BİR EKSİK VAR ŞELSTREÇTEKİ MOTİVE EDEN KONUŞMANIZ
HERGÜN CANLI YAYINDA ÇOK, ÇOK, AMA ÇOK ETKİLİ OLUYOR.
AYRICA BİRDE SORUM OLACAKTI!
YAZ AYINDA DA PROGRAM DEVAM EDECEKMİ? NE YAPACAĞIZ. GERÇİ BİRAZ ERKEN AMA
MERAK ETTİM. UMARIM DEVAM EDERİZ.
ELİT, SAMİMİ, POZİTİF DUYGULAR YÜKLÜ PROGRAMINIZI BAŞARILI BULUYOR SİZE VE EKİBİNİZE TEŞEKKÜR EDİYORUM.
AYRICA TV8 DE KUTLUYORUM.HERKESE TEŞEKKÜRLER
KOCAM GONDERDİ PRDON
ÇOK ÖZÜR DİLERİM OĞLUMDAN DOLAYI YAZMAKTA ZORLANDIM. BİR ÖNCEKİ YAZIYIDA O YAZDI.KUSURA BAKMAYIN.
-
Sayın sermin hanım, plates yapmanın dışında boynunuz ve diğer psikolojik probleminiz için doktorunuzu bırakıp sürekli plates ile ilgilenmenize gerek yok
Yaz günleri için şuan bi şey yok gelecek günlerde netliğe kavuşur
-
Olci bayağı bir havaya girmişsin
Ortakmı çalışıyosunuz
istersen Nickini değişelim hemen
-
Özer abicim, daha önce engin abimden teklif aldım nick değişimi ile ilgili.. Pek sıcak bakmadım bu konuya
-
MERHABA EBRU HANIM SİZE İLK OLARAK TEŞEKKÜR ETMEK İSTİYORUM BEN KIZIMLA 15 GÜNDEN BERİ PİLATES YAPIYORUZ AMA CUMA GÜNLERİ BİRAZ ZORLANIYORUZ ÇÜNKÜ TOPUMUZ YOK TOPU OLMAYANLAR NEYLEYAPABİLİRLER TOP ZORUNLUMU
BİRDE KARIN GÜNÜNE DEVAM ETMENİZİ İSTİYORUZ GERÇEKTEN SÜPER OLUYO
-
Kalça günlerinde ritmik oyun havları ile bi program düşünüyor..
Yani Düm tek tek gibi bişeyler
-
Kendini bu işe adadın demek
Hadi hayırlısı.. Fazla paralama ama kendini..
Bu basenli bayanların kaderi bu
- ben 16 yasindayım boyum159 kilom 54 benim diyet yapmam gerekirmi ayrica son bacak esnemesini bacağimi kırarak yapabilirmiyim