Ebruli
Son güncelleme:
arkada$lara yardimci olun-
slm iyi akşamlar canım kalça günü istiyoruz
))) yanmalara alıştık artıkkk yanmaya devam))))
-
Yapılacak çekiliş sonunda 10 adet plates topu dağıtılacaktır, katılmak isteyen plates tutkunu bayanlar sitemize üye olmayı unutmayın
-
Abi üye topluyorum, sende kesenin ağzını aç işte. Al ordan 10 tane dandik top ne olcak yani
- merhaba ebru hanım kalca gunu ıstıyoruz lutfenbugun hareketlerı daha ıyı yaptım sıze tşk ederım ama kalca gunu ıstıyoruz
- senı coooooooooook sevıyorum.boyle bır program gereklıydı.programını kacırmıyorum.hergun senınle plates yapıyorum.sırtım cok agrıyodu.suan cok ıyı hıssedıyorum.yanmaya devam.ama toplu egzersızlerı yapamıyorum.topum yok.karın egzersızlerını arttıralım.handırtı bıle yuze tamamlıyorum.yanmaya devam.bu acıyı sevıyoruz.
çok güzel purogram
-
öyle hemen kilo vermek olurmu, olmaz tabiki..Ebru hanım yapmanız gereken egzersizleri buraya tek tek yazacak
Sitemizi takip edin vede konuları izlemek isteyen bayanlar var ise sitemizi tavsiye edin
-
ebru hanım niçin ara verdiğinizi bilmiyorum umarım sürekli değildir yoksa kendi adıma çok üzüleceğim
- ebru hanım karın günü kalça günü diyodunuz umarım yaparsınız bu perşembe başlayacaktık ben heyecenla bekliyorum