TOPLU HAREKETLERE FAZLA AGIRLIK VERMEYIN LUTFEN ÇÜNKÜ BURDA OO TOPLARDAN BULMAK MUMKUN DEİL ŞİMDİDEN TŞK CEVAPLARINIZI YARIN PROGRAMDAN DINLIYOR OLUCAM
merhabalar ebru hanım size bir sorum olacaktı hamile bir bayan sizce plates hareketlerini yapmam da bir mani varmıdır bunu sormamdaki sebep sonuçta sizde annne oldunuz cevap yazarsanız çok sevinirim çünkü benim koca bir simidim olacak deniz de batamıcam artık
ebru abla ben ilk plates yaptımda kemiklerimde bi acı hissi olustu bunlar normalmı kemik olsa bile bunlarıncevbını izleyemedimden duyamıyom eger burdan cevap verirseniz seviniri çünü gece çalışıp gündüz uyuyorum seni seviyozzzzz
EBRU ÇOK GÜZELSİN SENİ ÇOOK SEVİYORUM PROGRAMI DAHA ÖNCE İZLEME İMKANIM YOKTU OKUYORUM. BUGÜN İLK DEFA PLATES YAPTIM VE ÇOK SEVDİMM KAS AÇMA GÖBEK ERİTME HEPSİNİ TKERAR YAPARSAN ÇOK SEVİNİRİM... SENİ ÇOOK BEĞENİYORUM SÜPERSİN YAAA:
MERHABA EBRU HANIM BEN BADAŞINIZ EBRU BEN NORMAL KİLODAYIM AMA KOLLARIM BEDENİME GÖRE BİRAZ KALIN VE BEN BUNU SORUN OLARAK GÖRÜYORUM SONUÇTA KÖTÜ BİR GÖRÜNTÜ HER SABAH SİZİNLE BİRLİKTE PİLATES YAPIYORUM HATTA İNTERNETTEN TOPUNU BİLE ALDIM.KOLLARIMIN İNCELMESİ İÇİN NE YAPABİLİRİM YARDIMLARINIZ İÇİN ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER
merhaba ebru hanım ben fatma konak doktorumuza bi sorum olucaktı yaşım 45 doğuştan gözlerim kapakçıkı fakat bu yaş ilerledikçe gözlerime aşırı yorgunluk veriyo sizin bilgilerinizden yararalanmak istyorum teşekkürler
ebrun abla plates yapmaya başlayalı neredeyse 1ay oldu ama ciddi şekilde değişmelerim var.yalnız bu arada hamile olduğumu öğrendim bugün hamileykende plates yapabilirmiyim yada bana hangi hareketleri uygulamam gerektiğini bildirirseniz sevinirim.bigünde hamileler için plates varsa onları yapabilirmiyiz.programın çok güzel devamını sürdürmeni istiorum.yayın hayatında başarılar
ebru hanım programınız çok güzel çok beğeniyorum.yalnız bir sorunum var bende plates yapıyorum bayağı fakedildim dış görünüşümde.sorunum şu hamile olduğumu öğrendim plates hamilelere sakıncalı mı
nasıl bir plates yapmalıyım bilgilendirirseniz sevinirim hayırlı programlar başarılar dilerim
slm merhaba ebru hanım sabahları evimize neşe kaynağı oldunuz ve sizinle güne başlamak çook güzel oluyor okadar güzel yanıyorumki ninanırmısınız akşamları bile boş duramıyorum çekiyata uzandığım zaman ayaklarımı kaldırıyorum ve sizinle böyle çook mutluyum iyiki böyle program yaptınız ama benim bir sorum olacak cuma günleri top yapıyorsunuzya benim topum yok malesef ama topla olmasana yapmaya çalışıyorum sizi çook seviyorum iyikş varsınız hep böyle devam edin özellikle yazın
merhaba ebru hanım ben bugün üye oldum ve programınızı zevkle izliyorum plateste yapıyorum verdiğiniz tarifleri de deniyorum ama bugünkü sivilce ve siyah nokta bakımını kaçırdım uzun zamandırda bekliyordum tekrar ederseniz özellikle nasıl uygulanacağını çok mutlu olurum çok rica ediyorum çünkü ciddi sivilce problemim var...