Ebruli
Son güncelleme:
vayy bee
- merhaba ebru hanım ben kırıkkaleden yasemin ackalmaz 3 aydır sizinle plates yapıyorum ama hiçbir sıkılasma olmadı ama sırt agrılarım rahatladı.hareketlerim daha esneklesti ama bir türlü ne inceldim ne de sıkılastım bugüne kdar sadece 1 kere aksattım yine de sizinle mayısa kadar devam...tesekkürler
- ben oğlum ve küçücük kızım sizi çok seviyoruz ben 3 aydır sizinle plates yapıyorum hareketleri karnımı içeri çekerek yapıyorum ama karnımda hiç bir toparlanma yok bende sizin gibi dümdüz ve sert bir karın istiyorum bu isteğimi nasıl gerçekleştiririm
- ben oğlum ve küçücük kızım sizi çok seviyoruz ben 3 aydır plates yapıyorum ama karnımda hiç bir değişiklik yok bende sizin gibi dümdüz ve sert bir karnım olmasını istiyorum bu isteğimi nasıl gerçekleştire bilirim
-
ebuşcum plates süper gecen yıl başladım şimdi seninle daha ıyı 35 yaşındayım ve vucudumun nekadar guclenıp sıkılaştığını farkedınce cok muylu oluyorum 2 oğlumla bırlıte sabahları yanındayız
sürenin uzaması cok ıyı olmuş tv8 e tşşkler öpüyorum yanmaya devam
-
ebru hanım üstüste karın mütiş karnımın yandığını ve acıyı hissediyorum. kalçada süper yanıyo harikasınız ama kilo nasıl verecez o sorun
- ebru hanım sakın bizi bırakmayın hani bazı programlar yayından kalkıyo ekonomik sebebden dolayı ama siz bu programı benim anladığım kadarıyla bilgi paylaşımı ve eğitim için yapıyosunuz azminizden dolayı sizi alkışlıyorum ve sizi gerçekden seviyorum
-
ebru hanım bu arada doğum gününüz kutlu olsun umarım eşiniz ve oğlunuzla hep mutlu bi hayat sürersiniz
-
ebuşum iyi günler
sana çok teşekür ediyorum bütün yaptıkların için 45 yaşında bir kadın olarak o kadar dinçim ki sayende ama en son yaptığın kalkma hareketini ben yapacağımı sanmıyorum ama yapmak istiyorum kilodanmı yoksa yaştanmı yapamıyorum bu arada kilom 76 boyum 1,67 sebce yapabilirmiyim. yayında açıklarsan sevinirim
- Ebru hn İş yaşamınızdaki başarılarınızın devamını diliyorum.Sizinle ilk başladığınız günden beri plates yapıyordum,ancak son bir aydır ara verdim ve bu pazartesi tekrar başladım ve son iki gündür kaslarımda ağrılar oluştu. Sanırım doğru yoldayım.Kilom 52 yaşım 35 olmasına rağmen göbeğim var.Platesle bunu eritebilirsem çok mutlu olacağım.Tekrar teşekkürler.Doğum gününüz kutlu olsun...Sevgiler.
- ebru hanım ben daha yenı katıldım ve bugun ilk defa yaptım bacaklarım cok ağrıdı acaba neden cvp yazarsanız sevınırım bırde 1 ay ıcınde duzenlı yaparsak kac kılo verırız benım yasım 23 boy 1.65 kılo 66 yorumunuzu beklıyorum sızı beğenerek ızlıyorum basarılarınızın devamını beklıyoruz
- BEN KİLİSTEN BEDRİYE ŞUAN 76 KILODAYIM 22 YAŞINDAYIM 5 YILLIK EVLIYIM VE BIR OGLUM VAR SEZERYENLE DOGUM YAPTIM 2 GUNDUR SİZİ İZLİYORUM BENDE SİZİNLE BERABER SPORA BAŞLADIM GENELLIKLE KILOM KALÇA BÖLGEMDE NASIL ZAYIFLAYABILIRIM SABAH PROGRAMDA ANLATIRSANIZ SEVINIRIM K.İ.BİYİ GUNLER
- ebrucum iki aydır seninle plates yapmaya calışıyorum topumuda aldım yanlız biraz daha kalçaya ağırlık versek lütfen sabırsızlıkla yarını bekliyorum
- sizinle her sabah plates yapıyoum topumuda aldım keşke gecede programıntekrarı olsa teşekkürler
-
canım meraba bu ikinci mesajım okuman önemli değil önemli olan hergün her sabah tv 8 ekranlarında seni görmek iyiki warsın ne kadar faydalı oldugunu sen bile tahmin edemezsin sen olmayınca günün tadı da olmuyo bazen kacırıyorum çok üzülüyorum gece saatler e kadar seni bekliyorum dinleyip uyuyorum inşallah gece tekrarların biraz daha erken saate alınırda bizlerde uykusuz kalmayız bi tanesin
allah seni yawruna we eşine bagışlasın kocaman öpüyorum