Ebruli
Son güncelleme:
-
ebru hanım ben oyku plates programı mükemmel oldu size çok tşkr ederim sizin sayenizde 10 kilo verdim daha fazla vermek istiyorum fakat programınız bitiyor ve bun için çok üzgünüm cd yi nasıl temin edebilirm bilmiyorum bi bilgi verirseniz sevinirim şimdiden tşkrler
-
ebru hanım merhaba programınız çok güzel doktor beye bir sorum olucak benim koltuk altlarımda lekeler var. daha önce cildiyeye gittim cildimi soydular geçti daha sonra yine tekrar etti ayrıca göz altı morlukları için izmirdeyim lütfen bana yardımcı olur musunuz şimdiden teşekkür ederim.
ipek parlak
- harikasin ebruli sirt arilarima pilates iyi geldi benim baya bir scoliose sorunum var sirt arisindan duramiyordum 28yasindayim 1.68 55.5kg idim ve hedefim tabikii sportif ve incecik olmak 2 cocuktan sonra ,ortalama haftanin 6 gunu pilates yapiyorum ama malesef 3kilo aldim ,sigarayi simdi 2-3 dusurdum dikkat ediyorum yediklerime ama herhalde psykolojikmen bu benimki, pilatese devam !!
- ebrucum merhabalar sizinle 6 aydır pilates yapıyorum topum lastigim cd hepsi var temin ettim 79 kilodan 65 kiloya 4 ayda pilates+mama destekli diyet ürünü kullandım dogum sorası baya kilom kaldı artık sizle doru nefes alıyorum kaburgamı kapalı kullanıyorum harikasınız 26 haziran son dediniz çok üzüldüm artık cd den yapıcam bugün karın kalça çok güzeldi top günleri iyi oldu karın çalışmaya devam istiyorum teşekürler.
- aynı zamanda ebrucum çok sıkılaştım ve emin olun sizi bir çok kişi hayranlıkla izliyo yozgatın bir ilçesinin küçük bir köyünde sağlık çalışanıyım ben köyden bir çok insanı kendim gibi pilatesçi yaptım sırt arıları vardı son buldu çok teşekürler sizle tanışmayı çok istiyorum belki bigün bi yerlerde antalyadaki bayan gibi belki bigün bi yerde karşılaşırız eren ve gökhan hocayada selam aileden oldunuz artık sizi seviyoruz.
-
haklisin havil bencede ebru burdakileri okumuyorki yazik nede guzel sorular soruyorlar.ALOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO MSN DEN MAIL ATIN bacilar anlamiyonuzmu
-
sayın ebru hamın gitmeyin lütfen ama sizede tatil lazım
sizi çok seviyoruz
sizi çok seviyoruz ebru hanım başarılarınız çok
gitmeseniz
adımı canlı yayında soyleyin lütfengitmeeeeeeeeeeeeeeee
-
ya biz cok alistik sizinle pilatese hersabah neyapacagiz sen olmayinca kim bize positif energi verecek
-
yarin canli canli pilatesle sezonu kapatalim .... ve tatile gidelim bizde biraz forma girdik, bikini super duruyor ama yinede kazandimizi kaybetmeyelim ve pilatesi yapmaya bakalimmm....
-
cok cabuk gecti bu sabah canli canli pilates
sirt excersisi de cok iyi geldi. iyi tatiler ebruli 
3:
- sayın ebru şallı ben sizi çok seviyorum hergün sizi izliyorum her sabah sizinle plates yapmaya çalışıyorum size mardin nusaybin ilçesinden yazıyorum biliyorsunuz burda imkanlar çok kısıtlı onun için plates yaparken çok zorlanıyorum çünkü burda top lastik bulamıyorum sizden bir top birde lastik rica etsem sizi öpüyorum
-
bende yeni başladım zorlanıyorum ama yapmaya çalışıyorum
karın ve basen egzersizi çok iyi oluyo elastik ve topum yok top olunca öyle bakıyorum ayrıca çok güzelsiniz.
- ebru abla bu gun yaptıgınız karın gunu çok kısa surdu hiç bişey anladım nerdeyse bırazda daha uzatılmasını istıorm tsskkurler
- ebru hanım ben ve komşum yapmaya çalışıyoruz ancak çocuklar izin vermiyo bizim elastikğimiz yok bizde yazmaları yapıyoruz ve havlu çok komik oluyo benim kızım 6 yaşında başlar başlamaz beni çağırıyor anne başladı diye bende çok fazla karın ve basen var inş gider diyetisyenede gittim ikisini bir yürütüyorum bakalım ne olacak slm