elif69ankara
Üye
06.04.2011
Uzman Onbaşı
2.663
Uzman Onbaşı
2.663
Hakkında
-
Konu: Kendimi Seviyorum Çünkü
[SIZE=+0]
Mutlu olmak, hayal ettiğimiz hayatı yaşamak, her güne tutkuyla başlamak için öncelikle kendimizi sevmeliyiz. Şimdiye dek yaşadığımız veya inandığımız bazı olumsuz duygular nedeniyle kendimize duyduğumuz sevgi ve saygı azalmış olabilir ancak şuan bunu değiştirebiliriz! Aşağıdaki listede "kendimi seviyorum çünkü" diye başlayan her cümleler var. Kendini sevmenin yollarından biri olan olumlu ifadelerle her gün biraz daha iyileşeceksiniz.
[SIZE=+0]Okumaya başlarken not: Listeden en beğendiğiniz olumlu ifadeleri seçin ve 3x5 kağıt üzerine tek tek yazın. Daha sonra bu kümeden aldıklarınızı, günde bir ya da iki kez hissederek okuyun. Bunu yaparken aynada kendinize bakmak harika bir fikirdir. Her bir olumlu ifadeyi, ikinci kişiye tekrarlamak da isteyebilirsiniz: "Sen sevimli ve yeteneklisin" (ben sevimli ve yetenekliyim yerine) cümlesini aynadaki imajınıza tekrarlayabilirsiniz.
[SIZE=+0]Onay sözlerini, telefonunuza bir uygulama yardımıyla kaydedebilirsiniz. Her bir onay sözünü iki kez tekrarlayın ve farklı ifadeler arasında 5-10 saniye bu duyguyu yaşayın. Her gün kendinizi alıcı ve rahat hissettiğiniz zaman ses kaydını dinleyiniz. Gevşemiş durumdayken, dikkatinizi tamamen onlara odakladığınızda, onay sözlerini muhtemelen daha fazla içselleştireceksiniz.
* Ben sevimli ve yetenekliyim.
* Ben kendimi sadece kendi tarzımla tamamen kabul eder ve inanırım.
* Ben tek ve özel bir insanım. Dünyada benim niteliklerimde başka birisi yok.
* Ben kendimin farklı bölümlerinden hepsini kabul ederim.
* Ben zaten değerli bir kişiyim. Bunu kendime ispat etmek zorunda değilim.
* Benim duygularım ve gereksinimlerim önemlidir.
* Tamam, ne istediğim hakkında düşüneceğim.
* Kendime zaman harcamak benim için iyi olacak.
* Pek çok iyi niteliğe sahibim.
* Ben kapasiteme ve dünyaya sunulabilecek biricik yeteneklerimin değerine inanıyorum.
* Ben çok dürüst ve amaçlarında samimi biriyim.
* Ben amaçlarımı başarma konusundaki yeteneğime güveniyorum.
* Ben başkalarının saygısını hak eden önemli ve değerli bir kişiyim.
* Başkaları beni iyi ve hoş bir kişi olarak algılıyorlar.
* Başkaları beni gerçekten tanıdıklarında beni severler.
* Diğer insanlar benim çevremdedirler, onlara söylediklerimi duymaktan, ne düşündüğümü bilmekten hoşlanırlar.
* Başkaları onlara sunabileceklerimi bilirler.
* Ben, bana dikkat eden bütün insanlarca desteklenmeye layığım.
* Ben, başkalarının saygısına layığım.
* Ben kendime güveniyor ve saygı duyuyorum, başkalarının saygısını hak ediyorum.
* Ben şimdi başkalarının yardım ve önerilerini kabul ederim.
* Ben yaşam hakkında iyimserim. İleriye bakıyor ve yani değişikliklerden hoşlanıyorum.
* Ben değerlerimin ne olduğunu biliyorum ve verdiğim kararlardan eminim.
* Ben başkalarından kolayca iltifat ve övgü alırım.
* Ben başarılarımla gurur duyarım ve ileride de başarı için çaba harcayacağım.
* Ben başarı için yeteneklerime inanıyorum.
* Ben kendimi sadece benim tarzımla severim.
* Ben sevilmek için mükemmel olmak zorunda değilim.
* Başkalarının sevebileceğinden daha fazla kendimi sevebilirim...
-
Konu: Bu Şiir Sana YazıldıBU ŞİİR SANA YAZILDI
Yazılmamış şiirler...Her dizede sen varsın
Söyleyemem kıyıp da şu ihtiyar sesimle
Ben içimden okurum sen gönlünde duyarsın
Rüzgârlarla yollarım sevdâlı nefesimle...
Her nihâvent şarkıda sanki seni dinlerim
Hicazkâr taksimlerde hep hayâlin belirir
Yokluğun hüzzam çalar ud inler ben inlerim
Dayanamaz yüreğim isyân eder delirir...
Nisan ağaçlarım da bahar olur açarsın
Ömrüme düşen cemre gibi düşledim seni
Güz yapraklarıyla hep hüzün olur uçarsın
Bahtıma el oyası gibi işledim seni...
Gecemin tek ışığı senin mahmur gözlerin
Kasvet sabahlarıma güneş olur doğarsın
Bir ilâhî vezinden şiir sanki sözlerin
Çatlamış yüreğime yağmur olur yağarsın...
Yüreğimi okşayan bir kadife dokusu
Şu ihtiyar gönlüme Tanrı'dan bir ödülsün
Sevdân soluklarıma dolan bir gül kokusu
Bin gülistâna bedel kokladığım son gülsün...
Ünal Beşkese
sunum elif69ankara
çok güzeldi altay bey...
-
Konu: Bahçe Çiçekleriçok güzeller emeklerinize sağlık olsun...
-
Konu: Canım Kızımçok teşekkür ederim altay bey.. güzel dilekleriniz için teşekkürler...
-
Konu: Canım Kızımkızım iyiki doğdun yavrum..
ilk göz ağrım
ilk bebeğim
canım kızım..
hayatıma girdiğin o gün anladım ki
sen bana Allah' ın verdiği
kutsal bir emanettininan
canım kızım o günki
duygularımı anlatmam imkansız...
bana mutlulukların en büyüğünü
anneliği tattıran biricik meleğim
kızım canımın parçası kızım
koklamaya kıyamadığım çiçeğimsin sen..
kim anlatabilir ki seni benden başka
güldüğünde gözlerinin içinin güldügünü..
sıcacık sevgini kim hissedebilir kibenden baska....
şimdi sen büyüdün artık bir genckızsın ..
ama hâlâ benim biricik ilk gözağrım canım kızımsın ..
bu gün senin doğum günün
iyi ki doğdun yavrum
bu gün sevgi cemberinden geçerek
yüzüne binlerce öpücük kondurdum
mutluluk yağmurları her zaman üzerine yağsın..
mutsuz bir saniyen bile olmasın ..
Allah'ıma dualar ettim
dertler senden uzak olsun
sevgi, sağlık, basarı, mutluluk hep seninle olsun.
sevinçlerin bol olsun..
iyi ki doğdun doğum günün kutlu olsun
güzel kızım..BİRTANEM MELEĞİM CANIM KIZIM
SENİ ÇOK SEVİYORUM İYİ Kİ DOĞDUN MELEĞİMMM
-
Konu: Ölümden korkmayalım.."Her saat, her dakika, her saniye, bizi ölüme yaklaştırmaktadır.
Ölümden değil imansız gitmekten korkalım.
Gün gelecek ölümle karşı karşıya geleceğiz." güzel paylaşımın için teşekkürler...
- emeklerinize sağlık.. herkese sağlıklı günler diliyorum.. paylaşım için teşekkürler canım...
- yüreğinize ellerinize sağlık olsun.. güzel bir konuya değinmişsiniz.. teşekkürler..
-
Konu: Doğru Erkek Doğru KadınDOĞRU ERKEK DOĞRU KADIN...
Birkaç yıl önce bir uçak yolculuğu sırasında yanımdaki koltukta oturan bir adamın alyansını sağ elinin işaret parmağına taktığını fark ettim. O anda yorum yapmaktan kendimi alamadım.
'Bayım alyansınızı yanlış elinize takmışsınız dedim '...
Adam bunun üzerine bana dönerek ;
'yanlış kadınla evlendim de ondan' diye karşılık verdi.
Ziglar bu anıyı okuyuculara aktardıktan sonra aklımıza gelmeyen soruyu soruyor;
'Peki ya bu adam doğru adam mıydı? Yani adamın yanlış kadını doğru adamla mı evliydi.
Yazar her şeye rağmen 'doğru adam' ve 'doğru kadın'
olmanın bir yolu olduğunu haber veriyor.
'Yanlış seçilmiş bir insana doğru insanmış gibi davranırsanız sonuçta doğru insanla evlenmiş olursunuz....
Doğru seçilmiş bir insanla evlendiğiniz halde yanlış davranıyorsanız kesinlikle yanlış bir evlilik yapmışsınızdır.
Doğru insan olmak doğru insanla evlenmekten çok daha önemlidir. Kısacası evlenmek için doğrumu yoksa yanlış eş mi seçtiğiniz asıl olarak size bağlıdır.
Eşinize, sevgilinize verdiğiniz değer, ona kazandırdığınız değerdir. ASLINDA doğru adam doğru kadını inşa eder, DOĞRU KADINDA doğru adamı.
___ Zig Ziglar____
-
Konu: Vuslat Elbet OlacakVUSLAT ELBET OLACAK
Söz vermişim bir kere ben senle vuslatıma
Bekle yar, geleceğim binip aşk-ı atıma
Boyun büküp, diz kırıp, önünde çökeceğim
Ayağının dibine ömrümü dökeceğim
Aşk adına ne varsa bırakıp avucuna
Razıyım diyeceğim günahına suçuna
Çatıklıktan vazgeçip dans edecek kaşların
Kirpiğinden düşecek sevinç sevinç yaşların
Gerçeklere çevirip bu aşkın her düşünü
Kalbimle öpeceğim kalbinin gülüşünü
Hep seninle eriyip hep seninle yanacak
Hep sana uyuyacak hep sana uyanacak
Yüreğime binlerce aşk kanadı takarak
Geleceğim sevdiğim vuslat vuslat akarak
Ant olsun ki ben bir gün yanında olacağım
Yüreğine ruhuna aşk olup dolacağım
İhsan Turhan
-
Konu: Acele Kararemeklerinize sağlık olsun.. paylaşım için teşekkürler...
- emeklerinize sağlık olsun...