N.N.
Üye
23.04.2010
Üsteğmen
22.919
Üsteğmen
22.919
Hakkında
Mən Fəxir Edirəm ki,Azərbaycanlıyam..Heydər Əliyev..
-
Qoç - bəziləri sizin uğurlarınıza şübhə edə bilər, amma onlara fikir verməyin. İrəliləyin. Yeni işlərə həvəslə başlayır, amma çox keçmədən eyni həvəslə də onlardan vaz keçirsiniz.
Buğa - vaxtınızı intellektual əməyə sərf edin. Çox mürəkkəb məsələlərin qeyri-adi və asan həll yolunu tapa bilərsiniz, gözəl ideyalarınız olacaq.
Əkizlər - depressiyaya qapılaraq problemin həllini arayacaqsınız. Bunun üçün bircə çıxış yolu görürsünüz - tənhalığa çəkilmək. Amma tək qalanda da vəziyyət barədə, ətrafınızdakıların "necə də pis insanlar" olduqları haqda fikirləşməyə davam edirsiniz. Əlbəttə ki, bu sizi sakitləşdirmir.
Xərçəng - ünsiyyət üçün həddən artıq çətin gündür. Ya çox sərt ifadələr işlədir, ya da lazım olmayan yerdə ürəyiyumşaqlıq edir və nəzakətli olursunuz. İstəyirsiniz ki, yaxşı olsun, əvəzində isə hər şey dağılır
Şir - çoxdankı ailədaxili problemlərə son qoymaq mümkündür. Yaxın adamlarınıza qarşı etdiyiniz səhvləri düzəldə bilərsiniz. Maliyyə vəziyyətiniz aydınlaşacaq, öz durumunuzu təhlil edərək gələcək üçün düzgün plan qura bilərsiniz.
Qız - əhvalınız yaxşılaşacaq və günün sonunadək həlim olacaqsınız. Adi problemlərin qeyri-adi həll yollarını tapacaq və əldə etdiyiniz nəticələrlə fəxr edəcəksiniz.
Tərəzi - yaxşı gündür. Düzdür, səhər-səhər bəxtiniz bir qədər gətirməyəcək. Amma bu, uzun sürməyəcək. Günortaya qədər mənfi tendensiyaların təsiri öləziyəcək.
Əqrəb - fəaliyyətinizi azaltmağa, sakitlik gətirən işlərlə məşğul olmağa çalışın. Rəsm qalereyalarına, konsertə gedə bilərsiniz. Tənha Əqrəblər hətta burada özlərinə maraqlı tanışlar da tapa bilərlər.
Oxatan - səhər saatlarında aktiv olun. Yeni problem var. Naharda yeməyi bitirənədək onun möhtəşəm həllini tapacaqsınız. Günün ilk yarısı aktiv istirahət, gəzintilər, idmanla məşğul olmaq üçün əladır.
Oğlaq - intellektual fəaliyyət üçün səhərçağı çox münasibdir. Əgər hansısa mürəkkəb bir məsələni həll etməlisinizsə, onun barəsində hətta səhər yeməyinə başlamamışdan əvvəl düşünməyə başlayın
Dolça - mübahisəli məsələ sizin üçün çox sərfəli bir şəkildə həll olunacaq. Axşam əhvalınız heç bir ciddi səbəb olmadan korlana bilər. Əsəbləşəcək və hətta aqressiv olacaqsınız. Bu hal tez keçəcək, amma kimsə əlinizin "dadını" duymalı olacaq.
Balıqlar - bu günün hadisələri sanki qəsdən sizin öz gözünüzdə qiymətinizin artması üçün düşünülüb. Qoy bədxahlarınız desinlər ki, uğura görə siz təsadüflərə borclusunuz, siz ki bunun tamamilə yalan olduğunu bilirsiniz. Bir qədər əvvəl bitirdiyiniz işə görə mükafatlandırıla bilərsiniz.
alıntı...
-
Bu gün paytaxt məkanlarının birində müğənni Xəyyam Nisanovun toyu olub. Lent.az-ın məlumatına görə, ifaçı Nərmin adlı xanımla nikah masasına oturub. Onun özəl gününə şou-biznesin bir çox tanınmış simaları qatılıb. Gecədə ən maraqlı məqam bəy və gəlinin rəqsi olub.
Qeyd edək ki, mediaya qapalı olan toya əməkdar artistlər Ədalət Şükürov, Manana Çaparidze, Röya Ayxan, müğənnilərdən Elnur Məmmədov, Natavan Həbibi, Sevda Yahyayeva, aşıq Samirə, aparıcı Nəsib Nur və başqaları gəlib.
https://youtu.be/wdQb2XnRGo0
Yalçın UĞUR
alıntı..
-
“Dünya Gözəllərim” proqramının çəkilişləri üçün Hindistana gedən Türkiyənin məşhur müğənnisi, özünü diva elan edən Bülent Ərsoyu ilan sancıb.
Lent.az-ın gecce.com-a istinadən məlumatına görə, Ərsoyun səsinə yığışan heyət ilanı öldürüb. Sol ayağında şişkinlik və qızartı yaranan Bülent Ərsoya ilkin tibbi yardım edilib, daha sonra xəstəxanaya çatdırılıb. Hazırda xəstəxanada həkimlərin nəzarətindədir.
alıntı..
-
Almaniyanın Berlin və Nürünberq şəhərində “Hoqqa” filminin qala gecəsi keçirilib. Bu barədə Lent.az-a əməkdar artist Dilarə Əliyeva deyib. O bildirib ki, gecədə Almaniyada yaşayan azərbaycanlı və türk ziyalıları, iş adamları iştirak ediblər. Filmə baxışdan sonra ekran işinin baş rol ifaçıları Dilarə Əliyeva, aktyor Vüsal Murtuzəliyev, ssenarist və baş prodüser Fariz Əliyev, layihə rəhbəri Oqtay Əliyevlə tamaşaçıların görüşü keçirilib.
Onu da əlavə edək ki, may ayının 24 dən etibarən Almaniyada azərbaycanlıların və türklərin kompakt yaşadığı bölgələrdə filmin nümayişi olacaq.
Almaniyada “Hoqqa” filminin nümayişinin təşkilatçısı Ali Fidandır. Bundan başqa, Almaniyada fəaliyyət göstərən Alman Azərbaycan ziyalılar birliyinin rəhbəri Naibə Şirinova Berlində "Azərbaycan evi"ndə “Hoqqa” filminin yaradıcı heyəti ilə görüş keçirib.
Qeyd edək ki, gələn ay İsveçin Stokholm şəhərində “Hoqqa” filminin nümayişi gözlənilir.
Yalçın UĞUR
alıntı..
-
Azərbaycanlı aparıcı Hacı Nuran xalq artisti Könül Xasıyevaya baş çəkib. Lent.az-ın məlumatına görə, H.Nuran xalq artisti ilə şəklini paylaşaraq, bu sözləri yazıb: "Azərbaycanın xalq artisti, özünəməxsus səsi və ifa tərzi ilə xalqımızın sevgisini qazanmış Könül Xasıyevanı bu gün ziyarət etdim. Bildiyiniz kimi, son vaxtlar sevimli ifaçımız ağır xəstəlikdən əziyyət çəkir. Görüşümüz çox təsirli və kövrək oldu. Amma inanıram ki, Könül xanım tezliklə şəfa tapacaq. Çünki yeni "Həyat" fondumuz ona dəstəkdir. Biz isə sizin hər birinizə güvənirik. Bu yaxınlarda "Həyat" fondunun televiziya versiyasında ətraflı danışıb, sizli-bizli gözəl sənətçimizə dəstək olacağıq. Allah ona şəfa, bizlərinsə ürəyinə mərhəmət versin. Yardım etmək üçün hər hansı bir mobil operatorlardan 999 nömrəsinə zəng vurun və ya sms göndərin".
Onu da əlavə edək ki, H.Nuran “Ondan sonra” verilişinə açıqlamasında bildirmişdi ki, “Həyat" Xeyriyyə Fondu K.Xasıyevaya yardım edəcək.
Qeyd edək ki, K.Xasıyeva xəstəliyi barədə ətaflı açıqlama verməsə də bu sözləri deyib: “Hər il özüm müalicələr götürürəm. Kazımla əlaqəli 2 il müalicələrə getmədim. Buna görə də, səhhətimdəki problemlər çoxaldı. Onurğamda problemlər yaranıb, iflicdir. Stress yaşayıram”.
Yalçın UĞUR
alıntı...
-
Ötən axşam “Mercedes-Benz Fashion Week”in açılışı olub.
APA TV-nin məlumatına görə, dəb həftəsi məşhur gürcü dizayneri Avtandil Çkvitinidzenin kolleksiyasının nümayişi ilə başlayıb.
Avtandil Çkvitinidze Gürcüstan dəb dünyasına yeni nəfəs gətirən simalardandır. Onun hər kolleksiyasında fərqli məna var. Dizayner üçün ilham mənbəyi müxtəlif dövrlər, fərqli mədəniyyətlər və cəmiyyətdə ikona sayılan qadınlardır. O, həm ziyafət, həm də gündəlik geyimlər hazırlayır.
Qeyd etmək yerinə düşər ki, "Mercedes-Benz Fashion Week" hər il müxtəlif ölkələrdə keçirilir. Dəb həftəsi Rusiya, Almaniya, ABŞ, Türkiyə, Avstraliya və digər ölkələrdə təşkil olunub.
"Mercedes-Benz Fashion Week" Mədəniyyət və Turizm Nazirliyinin dəstəyi ilə gerçəkləşir.
Qeyd edək ki, dəb həftəsinin informasiya dəstəyi APA TV, apa.az, lent.az və vesti.az-a məxsusdur.
https://youtu.be/a01VA0OuLgo
alıntı..
-
"Real Madrid"in ulduz futbolçusu Kriştiano Ronaldo evlənəcəyi qızın kimliyini açıqlayıb.
Lent.az-ın xarici KİV-ə istinadən məlumatına görə, modelyer İrina Şeyk ilə ayrılıqdan sonra adı bir çox qadınla hallanan Ronaldo artıq yeni sevgilisini gizlətmir. O, uzun müddətdir sevgili olduğu Corcina Rodriqez ilə münasibətini ilk dəfə rəsmi “İnstagram” səhifəsindən elan edib.
Səhifəsində sevgilisi ilə birgə çəkilmiş fotosunu paylaşan futbolçu şəkilə ürək smayliki qoyub. 22 yaşlı sevgilisi ilə münasibətini açıqlayan Ronaldonun bu addımı onun nə qədər ciddi olduğunu ifadə edib.
alıntı..
-
Tərxis Olunmuş Hərbçilərin Gəncləri Maarifləndirmə İctimai Birliyinin (TOHGMİB) təşkilatçılığı ilə Azərbaycandan bir qrup Qarabağ müharibəsi əlili və veteranı, aprel döyüşlərinin iştirakçıları mayın 17-dən 23-dək Türkiyədə səfərdə olublar.
Lent.az-ın verdiyi məlumata görə, Türkiyə Müharib Qazilər Dərnəyi və Əməkli Subaylar (Ehtiyatda olan Zabitlər) Dərnəyinin dəvətilə Azərbaycan Qarabağ Müharibəsi Əlilləri, Veteranları və Şəhid Ailələri İctimai Birliyinin, Azərbaycan Əfqanıstan Veteranları İctimai Birliyinin də iştirakı ilə gerçəkləşən səfərin ilk günü - mayın 17-də Türkiyə qaziləri ilə geniş tərkibli görüş keçirilib.
Dərnəyin İstanbul şöbəsinin sədri qazi Ahmet Kendigel hər sahədə olduğu kimi qazilər, tərxis olunmuş hərbçilər və keçmiş döyüşçülərlə bağlı ictimai fəaliyyətdə də Türkiyə-Azərbaycan dostluq və qardaşlığının önəmini vurğulayıb. TOHGMİB-in sədri, Prezident Yanında QHT-lərə Dövlət Dəstəyi Şurasının üzvü Emin Həsənli indiyədək bu əməkdaşlığın bəhrəsi olaraq bir neçə səfərin təşkilatçısı olduqlarını, Azərbaycan və Türkiyənin keçmiş hərbçilərinin, vətən uğrunda can qoyaraq döyüşmüş qəhrəman əsgər və zabitlərimizin bir araya gətirilməsi, ortaq tarixi və müasir dəyərlərimizlə yaxından tanış edildiklərini bildirib. E.Həsənli Mustafa Kamal Atatürk və Heydər Əliyevin göstərdikləri yolla irəliləyərək dostluq və qardaşlıqda daha böyük uğurlar qazanılacağına inandıqlarını bildirib. Tədbirdə slaydlar nümayiş etdirilib, şeirlər səsləndirilib, xatirə hədiyyələri, medallar, fəxri diplomlar təqdim edilib. Sonra qardaş dövlətin qurucusu Qazi Mustafa Kamalın Selanikdə doğulub-böyüdüyü evin İstanbuldakı modeli - xatirə muzey ziyarət olunub. Həmin gün növbəti görüş İstanbulun Avcılar Bələdiyyə sədri Handan Toprakın və həmin rayonun kaymakamı Hulusi Doğanın iştirakı ilə təşkil olunub.
Mayın 18-də Türkiyə Silahlı Qüvvələrinin 1-ci Ordusu tərkibində olan və İstanbulda yerləşən Hasdal Motoatıcı Hərbi Hissəsində görüş olub. Günün sonunda İstanbulun Sarıyer bələdiyyəsi ərazisində salınmış Heydər Əliyev Parkı ziyarət edilib. Çıxışlardan, xatirə hədiyyələrinin təqdim edilməsindən və fotolar çəkdirildikdən sonra Hərbiyyə Əsgəri Muzeyi ziyarət olunub. Səfər çərçivəsindəki tədbirlər mayın 20-də səfər iştirakçılarının Türkiyə Müharib Qazilər Dərnəyi İstanbul şöbəsi rəhbərliyinin müşayiətilə məşhur hərb və dövlət xadimi general Kazım Karabekirin ev-muzeyini ziyarətlə davam edib. Muzey bələdçisi qonaqları eksponatlarla tanış edərək, generalın muzeydə sərgilənən şəxsi əşyaları barədə ətraflı məlumat verib. Sonra muzeyin yaxınlığındakı Kazım Karabekir Mədəniyyət Mərkəzində tədbir keçirilib.
Mayın 22-də Ankarada Türkiyə Müharib Qazilər Dərnəyinin rəhbəri, ehtiyatda olan polkovnik Mehmet Şükrü Tandoğan və qurumun idarə heyəti ilə görüş olub. M.Ş.Tandoğan Azərbaycanı Türkiyədən ayırmadıqlarını, xalqımızın müstəqillik və torpaqlarımızın azadlığı uğrunda mübarizəsini diqqətlə izlədiklərini, ölkəmizin uğurlarına çox sevindiklərini bildirib. Həmin gün Azərbaycan nümayəndələri Türkiyə Əməkli Subaylar Dərnəyində də olub, bu təşkilatın rəhbəri, ehtiyatda olan general Ərdoğan Karakuşla, qurumun idarə heyətindəki keçmiş hərbçilərlə görüşüblər. Sonra Türkiyə Cümhuriyyətinin qurucusu Qazi Mustafa Kamal Atatürkün uyuduğu Anıtqəbir və oradakı möhtəşəm muzey kompleksi ziyarət edilib. Günün ikinci yarısında Türkiyə Müdafiə Nazirliyində görüş keçirilib, Nazirliyin tabeliyində olan sosial qurumla tanışlıq gerçəkləşib. Nümayəndələrimiz hazırda Ankarada müalicə alan azərbaycanlı Qarabağ veteranına da baş çəkiblər.
alıntı...
-
Xalq artisti Fəxrəddin Manafov Alanyada keçirilən film festivalına qatılıb.
Lent.az Axşam.az-a istinadən verdiyi məlumata görə, hazırda Alanyada festivalın açılış mərasimi keçirilir. Aktyor açılışda xanımı Vera (Vahidə) Manafova ilə birgə görüntülənib.
Tədbirdə həmçinin əməkdar artist, aktrisa Mehriban Zəki də iştirak edir.
Qeyd edək ki, bu, Fəxrəddin Manafovun xanımı ilə mediada ilk fotolarıdır.
.
alıntı..
-
Məşhur azərbaycanlı voleybolçu Polina Rəhimova İstanbulun "Fənərbaxça" klubuna keçib. Lent.az xəbər verir ki, bu barədə klubun rəsmi saytı məlumat yayıb. Azərbaycan millisinin üzvü Türkiyə klubu ilə bir illik müqavilə imzalayıb.
Qeyd edək ki, 27 yaşlı Polinanın boyu 1 metr 98 santimetr, zərbə hündürlüyü 3 metr 24 santimetr, blok hündürlüyü isə 3 metr 2 santimetrdir. O bir çox xarici ölkə klublarında çıxış edib və son bir ili Koreyada keçirib.
alıntı..
-
ABŞ administrasiyası Müdafiə Nazirliyinin 2018-ci maliyyə ili üçün (oktyabrın 1-dən başlayır) büdcə layihəsini Konqresə təqdim edib.
APA-nın “RİA Novosti”yə istinadən verdiyi xəbərə görə, layihə İraq və Suriyada əməliyyat xərclərinin artırılmasını, Əfqanıstanda isə azaldılmasını nəzərdə tutur.
Sənədə əsasən, “Sarsılmaz qətiyyət” əməliyyatına (Inherent Resolve) və onunla əlaqəli digər əməliyyatlara 13 mlrd. dollar vəsait ayırmaq planlaşdırılır. Bu ötən ilin müvafiq göstəricindən 1,1 mlrd. dollar çoxdur. Qeyd edək ki, İŞİD-ə qarşı “Sarsılmaz qətiyyət” əməliyyatı ABŞ və müttəfiqləri tərəfindən 2014-cü ildən İraq və Suriya ərazilərində aparılır.
Bununla belə, ABŞ İŞİD-lə mübarizə fonduna bundan sonra vəsait ayırmayacaq (cari ildə 2 mlrd. dollar ayrılmışdı).
ABŞ-ın Əfqanıstanda İŞİD və Taliban hərəkatına qarşı 2015-ci ildən apardığı “Azadlığın keşikçisi” (Freedom's Sentinel) əməliyyatına 45,9 mlrd. dollar ayırmaq planlaşdırılıb. Cari ildə bu göstərici 46,2 mlrd. dollar təşkil edir.
Konqresin hər iki palatası sənədi dəstəklədikdən sonra imzalanması üçün ABŞ prezidentinə təqdim ediləcək.
alıntı..
-
Hoş kokusuyla bilinen muskat aslında meyve ağacı tohumunun çekirdeğidir. Bu aromatik ve afrodizyak etkili baharat antik çağlardan beri iyileştirici özellikleri için kullanılır olmuştur. Endonezya yağmur ormanlarının yaprak dökmeyen ağaçları olan muskat ağaçları, bu nedenle o bölgeye Baharat Adaları ismini de vermiştir.
Botanik açıdan, myristicaceae ailesine ait olan bu ağaçlar bilimsel adıyla myristica fragrans olarak bilinmektedir. Tropikal bölgelerin her yerinde yetişen muskat, küçük Hindistan cevizlerine benzemektedir. Fakat görünüş olarak benzemesine rağmen, çok daha az yoğun ve aromaya sahiptir. (1)
Muskat, geleneksel olarak hem Asya hem de Batı mutfakları başta olmak üzere dünya genelinde yemeklere hassas ve tatlı lezzet katan bir baharattır. Ayrıca ağaç ve yapraklarından elde edilen yağlar da oldukça değerli olarak kabul edilmektedir. Muskat özündeki uçucu yağlar ise sağlık açısından son derece faydalı olmakla birlikte alternatif bitkisel bir ilaç olarak kullanılmaktadır. (2)
Muskatın sağlığa faydaları
Ağrı kesicidir: Muskat, mentol benzeri bir bileşene sahiptir ve böylece doğal bir ağrı giderici olabilmektedir. Bu nedenle, yemeklere baharat olarak eklenen muskat yaralanmalar ve kronik inflamasyonu nedeniyle oluşan artrit gibi durumlardaki ağrıyı rahatlatmaya yardımcı olabilmektedir.
Sindirime yardımcı olur: Muskat toz haline gelene kadar öğütüldüğü zaman lif içeriği sayesinde bağırsaktaki düz kaslarda peristaltik hareketini teşvik ederek sindirim işlemine yardımcı olmaktadır. Ayrıca, sindirim sürecini kolaylaştırmakta, mide ve bağırsak suyunun salgılanmasını için destek olmaktadır. Lif deposu olması nedeniyle kabızlık ve diğer bağırsak sorunları sıklığını azaltmakta ve rahatlatmaktadır. (3)
Beyin fonksiyonlarını artırır: Eski zamanlardan beri muskat bir beyin uyarıcı olarak kullanılmaktadır. Yorgunluk ve stres gibi durumları ortadan kaldırmaya yardımcı olan muskat, anksiyete ya da depresyon gibi durumlar varsa etkili bir çözüm olabilmektedir. İş ve okul gibi konsantrasyon ihtiyacı duyulan durumlar için muskat tüketimi faydalı olabilmektedir.
Böbrek ve karaciğeri temizler: Detoksifikasyon sağlıklı olmanın önemli bir faktörüdür. Diyet, kirlilik, stres, tütün, ilaç ve diğer dış maddeler organlarda toksinlerin birikmesine yol açabilir. Bu zehirlerin birikmesi genelde karaciğer ya böbrekleri etkilemektedir. Muskat ise toksinleri kaldırarak karaciğer ve böbreği temizleyebilmektedir. Aynı zamanda böbrek taşı oluşumunu da engelleyebilmektedir. Temizlenen karaciğer ve böbreğin işlevini daha iyi yapmasına destek olmaktadır. (4)
Anti bakteriyeldir: Antibakteriyel özelliklere sahip olan muskat, enflamasyon ve yaraları hafifletmeye yardımcı olabilmektedir. Diş eti ve ağız yaraları için de kullanılabilen muskat, ağızda bir rahatlama sağlar. Günlük olarak tazelik ve temizlik için tozunu diş macununuza ekleyebilirsiniz. Aynı zamanda, içerdiği uçucu yağlar sayesinde streptokoksik (farenjit) tedavisi için etkili olabilmektedir.
Cilt sağlığına yardımcı olur: Uçucu yağlara sahip olan muskat cilde uygulanabilmektedir. Kozmetik sektöründe aslında kakao yağı yerine kullanılmasıyla bilinmektedir. Topikal olarak uygulandığında siyah nokta ve akne izlerini azaltmak için etkili olabilmektedir. Cilde yardımcı olan muskat genellikle seyreltilip krem ile karıştırılmaktadır. (5)
Ağız kokusunu tedavi eder: Muskat antibakteriyel özellikleri nedeniyle ağız kokusu ve kötü nefesi tedavi edebilmektedir. Kötü nefesin nedeni genelde bilindiği üzere ağızda bakterilerin birikmesidir. Muskat, ağzı bu bakterilerden temizlemektedir. Birçok diş macunu markası tarafından kullanılan muskat, diş ve dişeti hastalıklarını da tedavi edebilmektedir. (6)
Uykusuzluğa iyi gelir: Geceleri uyku problemi yaşıyorsanız, ılık sütün içine katılan muskat bir çare olabilmektedir. Muskat hafif rahatlatıcı etkiye sahiptir ve ılık süt ile birleşince oldukça sakinleştirici olabilmektedir.
İshali tedavi eder: Muskatın sağlığa olan büyük faydalarından biri ise ishali gidermeye yardımcı olmasıdır. Bu tedavi yöntemi geleneksel halk hekimleri tarafından yüzlerce yıldır kullanılmaktadır. Yapılan bazı araştırmaların bulgularına göre de, muskat tüketimi ishali azaltmak için oldukça etkili olabilmektedir. (7)
Kan basıncına etki eder: Muskat mineral içeriği nedeniyle organların fonksiyonları için oldukça yararlıdır. Potasyum kan basıncını düşürmenin yanı sıra kan damarlarını rahatlatır, böylece de kardiyovasküler sistem üzerindeki yükü azaltmaktadır. Buna ek olarak, besinlerinin alımını kolaylaştırarak sindirime yardımcı olmaktadır. Muskatın kalsiyum içeriği ise kemik sağlığının korunması için oldukça destekçidir. Son olarak ise demir içeriği de kırmızı kan hücrelerinin sayısını artırmakta ve demir eksikliği (anemi) belirtilerini azaltmaktadır.
Afrodizyak etkisine sahiptir: Muskat, libidoyu artırmaya yardımcı olarak cinsel güç için destekçi olabilmektedir. Muskat özü, iktidarsızlık için bir tonik olarak kullanılmaktadır. Afrodizyak bitkiler arasına giren muskat enerji vermekte ve canlılığı artırmaktadır. (8)
Alzheimer Hastalığı’nı önler: Muskat üzerine yapılan modern çalışmalarda, muskatta bulunan myristicin olarak bilinen bir enzim inhibitörünün Alzheimer Hastalığı ile bağlantılı enzimi azalttığı gösterilmiştir. Ayrıca muskatın belleği artırmak için yardımcı olduğu da keşfedilmiştir. (9)
Muskat yağının faydaları
Muskat yağı, muskat tohumlarının kurutulmuş olgun çekirdeklerinin buharda damıtma işlemi ile oluşturulur. Muskat tohumları Endonezya Baharat Adaları bölgesinde yaprak dökmeyen muskat ağaçlarında yetişmektedir. Tarih boyunca birçok uygulama için kullanılan muskat yağı günümüzde mumlar, sabunlar, kişisel bakım ürünleri de dâhil olmak üzere mutfakların vazgeçilmez baharatı haline gelmiştir. (10)
Topikal olarak sıcak kompres şeklinde uygulanan muskat yağı kas, sinir, artrit ve gut ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilmektedir. Hindistan cevizi yağı ile birlikte kullanıldığında etkilenen bölgeye masaj yapıldığı takdirde ağrıyı dindirebilmektedir.
Muskat kötü bakterileri öldürmek ve toksinlerin vücuttan atılması için yardımcı olabilecek antibakteriyel özellikleri içermektedir.
Muskatın sahip olduğu uçucu yağlar konsantrasyon ve bellek becerilerinin artırılmasına yardımcı olabilmektedir. Alzheimer hastalığına neden olan beyindeki bazı enzimlerin büyümesini dizginlemek için doğal organik bir bileşik olan myristicin bileşenini içermektedir. Aynı zamanda duyu sinirlerinin fonksiyonlarını uyararak stres, anksiyete ve yorgunluğu gidermeyi sağlamaktadır.
Eğer ishal, şişkinlik ve kabızlık gibi durumlardan muzdaripseniz muskat yağı bağırsaktaki aşırı gazı çıkararak rahatlama sağlayabilmektedir. Sadece sıcak banyo suyuna beş altı damla muskat yağı eklemek yeterli olacaktır.
Muskat yağı cilt kırışıklıklarını ve çizgilerini tedavi etmeye yardımcı olabilmektedir. Sahip olduğu antibakteriyel ve antiseptik özellikler muskatı yaşlanmanın belirtilerini yavaşlatmak için oldukça etkili bir hale getirmektedir.
Muskat yağı karaciğer için bir tonik olma özelliği taşımaktadır. Karaciğerdeki toksinleri kaldırmaya yardımcı olmaktadır. Ayrıca, böbrek taşlarını önlemenin yanı sıra vücutta ürik asit birikiminin çözülmesine de etki edebilmektedir.
Muskat yağı astım, soğuk algınlığı, grip ve öksürük gibi solunum yolu problemleriyle ilgili rahatsızlıkların iyileştirilmesinde etkilidir. Sıcak suyun içine eklenen iki damla muskat yağı sonrasında buharından faydalanılarak akciğerlere nemli sıcak hava alınması sağlanabilmektedir. Böylece burun kanallarını açmaya destek olacaktır.
Muskat yağı sakinleştirici aroması sayesinde vücudun rahatlamasını sağlamakta ve uyku için yardımcı olmaktadır. Sadece gövde üzerine yağ ile yapılan masajın ardından sıcak bir duş almak sinirleri yatıştırmakta ve uykunun kalitesini artırmaktadır. (11)
Muskatın zararları
Ağız yoluyla uygun miktarlarda tüketimi durumunda muskat muhtemelen güvenli olarak kabul edilmektedir. Muskat yaygın olarak gıdalarda baharat olarak kullanılmaktadır.
Gıdalarda bulunan miktarlardan çok daha büyük miktarlarda uzun süreli olarak muskat tüketmek güvenli değildir. Günlük olarak 120 mg ve daha fazla uzun süreli olarak muskat tüketimi halüsinasyonlar ve diğer zihinsel yan etkilere neden olabilmektedir. Büyük dozlarda muskat alan kişilerde mide bulantısı, ağız kuruluğu, baş dönmesi, düzensiz kalp atışı, ajitasyon ve halüsinasyonlar yaşanabilmektedir. Bu yan etkilere ölüm de dâhil edilebilmektedir.
Cilt üzerinde kullanılan muskatın tamamen güvenli olduğuyla ilgili yeterli bilgi yoktur.
Hamilelik ve emzirme: Muskat besinlerde bulunandan daha büyük miktarlarda tüketildiği takdirde güvenli değildir. Hamile kadınlarda, muskat tüketimi düşük ya da doğum kusurlarına neden olabilmektedir. Emzirme döneminde muskat tüketiminin tamamen güvenli olduğuyla ilgili yeterince bilgi yoktur. Bu nedenle güvenli bölgede kalmak için muskat tüketiminden kaçınmakta fayda vardır. (12)
Terapötik doz miktarını destekleyecek hiçbir klinik çalışma bulunmamaktadır. Yine de, vücut ağırlığına göre değişen oranlarda 1 ya da 2 mg olabilmektedir. Genelde toksit doz aşımları 5 mg’ den sonra gözlemlenmektedir. (13)
alıntı..
-
Tatlı, sulu yaban mersini doğal yanlısı antosiyanin pigment, antioksidanlar açısından zengindir. Bu küçük, yuvarlak mavi mor renkteki meyveler uzun ömürlülüğüyle bilinmektedir. Botanik açıdan ericaceae ailesinden vaccinium içine ait yaprak döken bir çalı ağacından gelmektedir. (1)
Kurutulmuş yaban mersini adeta bir besin paketidir. Çeyrek fincan başına sadece 127 kaloriyle beraber potasyum sunmasına rağmen kolesterol içermemektedir. Buna ek olarak, bu meyve sağlığınız için hayati önem taşıyan besinleri bünyesinde barındırmaktadır. Oldukça lezzetli olan bu meyveyi tüketmenin birçok zevkli yolu vardır. Özellikle yulaf ezmesiyle tüketilen yaban mersini kurusu son derece popülerdir. (2)
Yaban mersini kurusunun sağlığa faydaları
Yaşlanma belirtileriyle mücadele eder: Yaban mersini kurusu yaşlanma belirtilerinin azaltılması için serbest radikallerin hasarına karşı koruyucu olabilmektedir. Antioksidan açısından zengin olan yaban mersini, mavi rengini antosiyaninlerden almaktadır. C vitamini bolluğunun yanı sıra en etkileyici nedenlerden biri de budur. Kırışıklık, yaşlılık lekeleri, katarakt, osteoporoz, saç dökülmesi, demans gibi durumlar için faydalıdır. Ayrıca, Alzheimer hastalığı gibi yaşlanma belirtilerini de önleyebilmektedir.
İdrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir: İdrar yolu enfeksiyonlarından E-coli gibi belirli bakteri kolonilerinin oluşturduğu enfeksiyonun sonucudur. Bu idrar ve diğer komplikasyonların geçişi sırasında, inflamasyonlu bir yanma hissi ile sonuçlanır. Yaban mersini kurusu ise bu bakterinin büyümesini devre dışı bırakacak polimer benzeri moleküllere sahiptir. Aynı zamanda bir antibiyotik gibi davranan yaban mersini, idrar yolu enfeksiyonlarına neden olan bakterilerin iç duvarlardan temizlenmesine yardımcı olmaktadır. (3)
Kemik sağlığını destekler: Kurutulmuş yaban mersini K vitamini açısından oldukça zengindir. Günlük olarak önerilen K vitaminini 20 ila 26 oranı arasındadır. Düzgün kan pıhtılaşması ve kemik sağlığında önemli rol oynayan K vitamini, güçlü kemikler için gerekli olan kalsiyumun vücut tarafından emilmesini sağlamaktadır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezine göre, özellikle osteoporoz için risk altında olan kadınlarda kemik sağlığına yardımcı olmaktadır.
Diyabete iyi gelir: Kurutulmuş yaban mersini iyi bir lif kaynağıdır. Çeyrek fincan kurutulmuş yaban mersini günlük lif ihtiyacının yüzde 10-12 kadarını karşılamaktadır. Lif sindirim sisteminin sorunsuz çalışması için bağırsak hareketlerini düzenlemektedir. Klinik çalışmalar, yaban mersini kurusu gibi lif açısından zengin olan gıdaların tüketiminde tip 2 şeker hastalığının önlenebileceğini söylemektedir. Yaban mersini kurusu kandaki şeker ve insülin seviyelerini düşürebilmektedir. (4)
Beyin sağlığına iyi gelir: Yaban mersini kurusu birkaç şekilde beyine yardımcı olabilmektedir. Bu meyve beyin fonksiyonlarını geliştirmekte ve hafızaya destek olmaktadır. Yapılan çalışmalar, günlük olarak yaban mersini kurusu tüketiminin Alzheimer ve Parkinson başlangıcını ya da ilerlemesini durdurmak yardımcı olacağını göstermiştir. Yaban mersini ayrıca, hasarlı beyin hücrelerinin iyileşmesine etki etmekte ve öğrenme yeteneklerini geliştirmektedir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir: Yaban mersini kurusu sahip olduğu vitamin ve diğer besin değerleri nedeniyle soğuk algınlığı ve enfeksiyonu uzaklaştırmak için vücuda yardımcı olmaktadır. Vücutta hastalığa neden olan serbest radikallere karşı antioksidanlar mücadele etmektedir. Bu antioksidanlar ayrıca kolon, karaciğer ve yumurtalık kanserleriyle de savaşabilmektedir. Yaban mersini kurusu enfeksiyonun önlenmesi ve bakterilerin temizlenmesi için son derece faydalıdır. (5)
Kalp sağlığını destekler: Yaban mersini kurusu antioksidanlarla dolu olduğundan, kolesterol düzeylerini kontrol altında tutmaya yardımcı olmaktadır. Yapılan çalışmalar, yaban mersininde bulunan bileşenlerin kandaki yağ dengesinin iyileştirilmesi ve damarların tıkanmasını önlemek için etkili olabildiğini göstermektedir. Ayrıca, içerdiği flavonoidler, kan basıncını düşürmeye destek olmaktadır. Böylece, yaban mersini kurusu kalp hastalıkları riskini en aza indirerek kalp sağlığını korumaktadır. (6)
Kanserle mücadele eder: Günlük olarak tüketilen yaban mersini kurusu kansere karşı koruyucu olabilmektedir. Antioksidan açısından mükemmel bir kaynak olan yaban mersini meyvesinin kolon, karaciğer ve yumurtalık kanseriyle mücadelede özellikle yararlı olduğu tespit edilmiştir. Yaban mersini kurusundaki vitamin C, bakır ve fenolik bileşikler kanser hücrelerinin inhibe edilmesine etki etmektedir. Yapılan bazı çalışmalar, yaban mersinindeki antioksidanların kanser hücrelerini öldürebileceğini bile söylemektedir.
Göz sağlığına iyi gelir: Yaban mersini kurusu sağlıklı bir görme yetisi için faydalıdır. Katarakt, makula dejenerasyonu ve diyabetik retinopati gibi yaşa bağlı görme sorunları için yaban mersini gibi meyvelerin günlük olarak tüketilmesi önerilmektedir. Yaban mersininde bulunan çeşitli vitamin, mineral ve luteinin göz sağlığını korumaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Yaban mersini ayrıca görme kaybı ve göz yorgunluğunu azaltmak, sağlıklı retinayı korumak için önemli olan antosiyanin içermektedir. (7)
Cilt sağlığına iyi gelir: Yaban mersini cilt bakım ürünlerinde kullanılan dünya çapında popüler bir meyvedir. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde hormon dengesini koruyarak akne oluşumunu önleyebilmektedir. Bu da yaban mersini kurusunu ev yapımı bir akne çözümü haline getirmektedir. Ayrıca, yaban mersini aşırı güneş maruziyetinin zararını azaltmak için kanıtlanmış doğal resveratrol içermektedir.
Kilo vermeye yardımcı olur: Hem düşük kalorisi hem düşük glisemik indeksi hem de yüksek lif içeriği yaban mersini kurusunu kilo vermek için mükemmel bir seçenek haline getirmektedir. Glisemik indeksi düşük gıdalar daha yavaş emilir, çünkü bunlar artık sindirim sistemi içinde kalmaktadır. Bu gıdaların karbonhidrat açısından düşük olmasının nedeni budur. Yaban mersini kurusu gibi yiyecekler iştahı kontrol altında tutmakta ve kilo yönetimine destek olmaktadır. Ayrıca, dengeli kan şekerine etki ederek insülin direnci riskini azaltmaya yardımcı olabilmektedir. (8)
Sindirim sistemini destekler: Yaban mersini lif içermesi nedeniyle kabızlık gibi sindirim problemlerini uzak tutmak için faydalı olabilmektedir. Ayrıca sahip olduğu vitaminler, sodyum, bakır, fruktoz ve asitler sayesinde sindirimi geliştirmek için etkili olabilmektedir. (9)
Kolesterolü düşürür: Oksidatif hasar sadece hücreler ve DNA ile sınırlı değildir. LDL lipoproteinler de (“kötü” kolesterol) oksitlenmektedir. Aslında, LDL oksidasyonu kalp hastalığı sürecinde çok önemli bir adımdır. Neyse ki, yaban mersini kurusu güçlü antioksidanlar içermesi nedeniyle LDL kolesterol seviyelerini azaltabilmektedir.
Kan basıncına etki eder: Yüksek kan basıncı olan kişilerde önemli faydalar sağlamaktadır. Yapılan çalışmaya göre, kalp hastalığı için yüksek risk altında obez bireylerin düzenli yaban mersini tüketimi durumunda kan basıncında % 4-6 oranında bir azalma olduğu gözlemlenmiştir. Diğer çalışmalar, özellikle menopoz sonrası kadınların da benzer etkiler yaşadığını göstermektedir. (10)
alıntı..
-
Bu həftə Azərbaycanda “Azerbaijan Fashion Week” moda sərgisi keçiriləcək. Lent.az-ın məlumatına görə, moda həftəsinin ilk günündə, 23 mayda Azərbaycanın tanınmış aktrisaları podiuma çıxacaq. Şou ulduzlarının da iştirak edəcəyi gecədə geyimləri 14 yerli aktrisa nümayiş etdirəcək. Fotoda yer alan xanımlar həmin moda sərgisinə qatılacaq.
Qeyd edək ki, "Azerbaijan Fashion Week" ildə iki dəfə keçirilir. Ötən il iki mövsüm çərçivəsində Azərbaycan, Fransa, İspaniya, Türkiyə, Rusiya, Ukrayna, Qazaxıstan, Gürcüstandan olan dizaynerlər iştirak edib.
Yalçın UĞUR
alıntı..
-
Bir müddətdir ağciyərində problem olan tanınmış türk aktrisası Hülya Koçyiğitə xərçəng diaqnozu qoyulub.
Lent.az-ın “report”-a istinadən xəbərinə görə, həkimlər hazırda ABŞ-da olan sənətçinin əməliyyat olunmasına qərar veriblər. Bu gün əməliyyat olunacaq sənətçi pərəstişkarlarından onun üçün dua etmələrini istəyib : "Bü gun mənim üçün çox agır gündür. Ümid edirəm ki, sizə xoş xəbərlər verərəm. Hər zaman gözəl arzularınızla yanımda olduğunuzu hiss etdirdiyiniz üçün hər birinizə təşəkkür edirəm. Var olun".
alıntı..